Κάθε τώρα και πάλι όλοι αισθανόμαστε λίγο πολύ ζεστό όταν προσπαθούν να κοιμηθούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό οφείλεται στο περιβάλλον που προσπαθούμε να κοιμηθεί σε περιπτώσεις όπως αυτή, ωστόσο, δεν είναι νυχτερινές εφιδρώσεις -. Βιώνει μια νύχτα ιδρώτα είναι, δυστυχώς, πολύ περισσότερο από ό, τι ελαφρά εφίδρωση τη νύχτα. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις περιγράφεται ως σοβαρή εξάψεις που συμβαίνουν τη νύχτα και μπορεί να διαβρέχω τα φύλλα σας. Έτσι τι ακριβώς προκαλεί να συμβεί αυτό; Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες της νυχτερινές εφιδρώσεις, η οποία είναι ο λόγος που είναι σημαντικό για έναν γιατρό να προσδιορίσει την αιτία για τα άτομα και όχι κοιτάζοντας τι προκαλεί αυτή στο σύνολό της. Για να προσδιορίσετε την αιτία, ένας γιατρός θα πρέπει να εξετάσει το ιατρικό ιστορικό σας, καθώς και να προβεί σε όλες τις δοκιμές να ψάξουν για τυχόν υποκείμενες συνθήκες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις σε συνθήκες occur.Certain, όπως ορισμένες μορφές καρκίνου, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αυτών των αναβοσβήνει σε βράδυ. Ένα άλλο παράδειγμα του τι μπορεί να τους προκαλέσει είναι τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών, νιασίνη, υδραλαζίνη, σιλδεναφίλη, tamoxiflen, κορτιζόνη, και πρεδνιζόνη. Αυτό δεν σημαίνει ότι μόνο και μόνο επειδή είστε σε αυτά τα φάρμακα θα υποστούν νυχτερινές εφιδρώσεις, αλλά δεν αυξάνει τις πιθανότητές σας. Βασικά, αν είστε σε μια πορεία του φαρμάκου, είναι σημαντικό να ελέγχετε και να δούμε αν αυτή η κατάσταση είναι εισηγμένη στο πλάι effects.One από τις μεγαλύτερες αιτίες της νυχτερινές εφιδρώσεις που πλήττει τις γυναίκες είναι στην εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες που είναι πάνω από την ηλικία των 40 θεωρείται ότι είναι πιο επιρρεπείς σε νυχτερινές εφιδρώσεις, ως αποτέλεσμα της εμμηνόπαυσης και τις ορμονικές αλλαγές που έρχονται με αυτό. Αυτό μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό, αλλά αποκλείει τη δυνατότητα των υποκείμενων disease.Women είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από νυχτερινές εφιδρώσεις από ό, τι οι άνδρες, όπως η κατάσταση είναι μια κοινή παρενέργεια της όχι μόνο την εμμηνόπαυση, αλλά και την εγκυμοσύνη (και πάλι λόγω των ορμονικών αλλαγών). Εάν, ωστόσο, μπορείτε να βρείτε ότι πάσχετε από λάμψεις τη νύχτα, λόγω εμμηνόπαυσης, στη συνέχεια, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσει, οι οποίες περιλαμβάνουν: * κοιμηθεί μόνο με βαμβακερά σεντόνια και να κρατήσει ανταλλακτικά φύλλα κοντά στο κρεβάτι σε περίπτωση που χρειαστεί να τους αλλάξει τη νύχτα. * να φοράτε ελαφριά βαμβακερά ή μεταξωτά ρούχα στο κρεβάτι ή δεν φορούν τίποτα καθόλου. * Προσπαθήστε να πίνετε λιγότερο καφέ και το αλκοόλ, ιδιαίτερα αργά το βράδυ, καθώς αυτά θα αναβοσβήνει και εφιδρώσεις worse.If σας νυχτερινές εφιδρώσεις είναι το αποτέλεσμα της εμμηνόπαυσης, στη συνέχεια, καθώς και μετά την παραπάνω, μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσει ορισμένες θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα, όπως η θεραπεία υποκατάστασης φυσική ορμόνη. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το μαύρο cohosh, η οποία είναι μια θεραπεία της εμμηνόπαυσης έχουν σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένων νύχτα sweats.Waking στη μέση της νύχτας μούσκεμα, με στάζουν τα φύλλα δεν είναι μια ευχάριστη εμπειρία και γίνεται χειρότερη, αν έχετε υπέστη εξάψεις τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία. Μπορεί επίσης να διαταράξει partner.If σας ξυπνήσει συνεχώς στη διάρκεια της νύχτας, λόγω αυτού του προβλήματος, τότε τώρα είναι η ώρα να αναλάβουμε δράση. Λάβετε βοήθεια και να πάρει τη θεραπεία πριν προσπερνά τη ζωή σας πια.