While δεν υπάρχει καμία θεραπεία για την ακμή, υπάρχουν πολλές θεραπείες και πολλοί τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο μιας ακμής ξεσπούν, εδώ είναι μερικές συμβουλές.

Αν δεν μπορείτε 100% αποτρέψει ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής, θα μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να μειωθεί ο κίνδυνος από ένα διάλειμμα έξω. Προκειμένου να αποφευχθεί μια ξεμπλοκάρισμα ακμής, θα πρέπει να αναγνωρίσουμε πόσα συμβαίνουν ακμή breakouts.

Ακμή breakouts συμβαίνουν συνήθως οφείλεται σε σμήγματος, που είναι το πετρέλαιο στους πόρους του δέρματος γίνει φραγμένο και έχουν μολυνθεί με Π Acnes βακτήρια . Π Acnes βακτήρια τρέφονται από σμήγματος και είναι συνήθως η κύρια αιτία της ακμής. Μπορείτε να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής breakouts μειώνοντας την ποσότητα του σμήγματος που δημιουργούνται στους πόρους του δέρματος, unclogging πόρους και την αφαίρεση σμήγματος και Π Ακμή βακτήρια από το δέρμα.

Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα

θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία φορά πριν πάτε για ύπνο. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό, ένα μαλακό πανί και σαπούνι που είναι ευαίσθητα και δεν θα βλάψει το δέρμα σας. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αντιβακτηριακό σαπούνι για να καταπολεμήσει την καλύτερη P. acnes βακτήρια.

Ποτέ μην σκάσει ένα σπυράκι Απρόσεκτα

Εάν έχετε ένα σπυράκι στο πρόσωπό σας, μην το ή ποπ τρίβετε είναι απρόσεκτα. Σκάει ένα σπυράκι μπορεί να προκαλέσει πραγματικά ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής, επειδή είστε αποδέσμευση του σμήγματος, P. acnes βακτήρια και άλλου κυτταρικού υλικού σε όλο το πρόσωπό σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ποπ σπυράκι σας προσεκτικά και αφαιρέστε όλα τα περιεχόμενα από το σπυράκι, έτσι δεν μένουν στο πρόσωπό σας.

Συμβουλευτείτε φαρμακοποιό ή Δερματολόγος

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από την ακμή πρέπει να συμβουλευτείτε το φαρμακοποιό ή το δερματολόγο τους για να δημιουργήσουν ένα σχέδιο δράσης για τη μείωση της ακμής breakouts τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να πειραματιστείτε με διαφορετικά προϊόντα πριν από την εύρεση αυτό που είναι σωστό για την ακμή τους και τον τύπο του δέρματος. δερματολόγο ή το φαρμακοποιό σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τα σωστά προϊόντα που μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να την καταπολέμηση της τρέχουσας ακμή σας, αλλά επίσης να αποτρέψει ένα μεγαλύτερο αριθμό ακμή breakouts στο μέλλον.