Αν είστε αγωνίζονται με την ακμή, ξέρετε ότι υπάρχουν επιλογές που είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσει. Η ακμή μπορεί να βλάψει την εμπιστοσύνη σας, αλλάξτε τον τρόπο που οι άνθρωποι φαίνονται σε σας και να σας κάνει να πιστεύετε άσχημα για τον εαυτό σου. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να διαχειρίζονται και να απαλλαγούμε από ακμή σας.

Προσπαθήστε να θεραπεύσει την ακμή σας νωρίς. Πολλές σοβαρές περιπτώσεις ακμής πήρε με αυτόν τον τρόπο επειδή η θεραπεία δεν είχε ξεκινήσει μέχρι πολύ αργότερα. Στο πρώτο σημάδι ενός ξεμπλοκάρισμα, θα πρέπει να λάβει μέτρα για να σταματήσει πριν η κατάσταση χειροτερεύει. Αυτό σημαίνει απαλό καθαρισμό, διατηρώντας ενυδατωμένο, τρώνε καλά, την άσκηση και τον ύπνο καλά. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή έναν δερματολόγο.

Όταν πρόκειται για την ακμή, είστε το καλύτερο πρόσωπο στον κόσμο να γνωρίζουμε πώς συμπεριφέρεται το δέρμα σας. Αν το δέρμα σας αισθάνεται σαν να είναι να πάρει λιπαρό, θα πρέπει να πλένετε αμέσως. Εάν αισθάνεστε ότι αυτό γίνεται πολύ ξηρό, πιάσε μια ενυδατική κρέμα και κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας.

Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό τονωτικό για την αντιμετώπιση της ακμής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ξίδι. Ξύδι, το οποίο είναι όξινο χαρακτήρα, θα καθαρίσει και να συσφίγγουν ακριβώς όπως οποιοσδήποτε πάνω από τον πάγκο του γραφίτη, και βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας του pH του δέρματος. Εφαρμόστε μετά τον καθαρισμό του προσώπου.

Πολλά όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια μπορούν επίσης να μειώσουν την ακμή. Τα κρεμμύδια περιέχουν θειικό οξύ, το οποίο εξαλείφει τα βακτήρια της ακμής. Απλά κόψτε μερικές φέτες κρεμμυδιού και απολαύστε τα σε νερό για λίγο, στη συνέχεια να εφαρμόσει το νερό στις πληγείσες περιοχές του προσώπου σας. Αν είστε αρκετά γενναίοι, μπορείτε να δοκιμάσετε το τρίψιμο φέτες κρεμμυδιού απευθείας στο δέρμα σας.

Απαλός καθαρισμός είναι το κλειδί για την καταπολέμηση των προβλημάτων ακμής. Πολλά προϊόντα και θεραπείες που προορίζονται για την καταπολέμηση των λοιμώξεων της ακμής, βασίζονται σε σχετικά σκληρά λειαντικά και σκληρό τρίψιμο. Αυτά τα πράγματα δεν κάνουν τίποτα για να βοηθήσει στην επίλυση ένα ξέσπασμα ακμής και μπορεί ακόμα και να επιδεινωθεί. Αυτές οι σκληρές θεραπείες βλάψει το δέρμα και να κάνουν το γύρω, υγιές δέρμα επιρρεπείς στην εξάπλωση της ακμής.

Να μην παραιτηθεί για φάρμακα πάρα πολύ σύντομα. επεξεργασίες ακμής μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 6 εβδομάδες για να βελτιώσει το δέρμα σας και μερικοί μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας για να δείτε χειρότερα προτού να φαίνεται καλύτερα. Να είστε υπομονετικοί και να δώσει μια νέα θεραπεία, τουλάχιστον ένα μήνα πριν από την εγκατάλειψη σε αυτό.

Προσπαθήστε να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας όλη την ημέρα. Πολλές φορές βάζουμε τα χέρια ή τα δάχτυλά μας στο πρόσωπό μας, χωρίς καν να το σκεφτούμε. Τα χέρια μας έχουν βακτήρια σε αυτά που έχουμε πάρει από διάφορες επιφάνειες. Ότι τα βακτήρια παίρνει στη συνέχεια, με τους πόρους μας και δημιουργεί τα σπυράκια που απαρτίζουν την ακμή.

Παρά το γεγονός ότι τα ενεργειακά ποτά είναι πολύ αποτελεσματικά για να σας παρέχει την επιπλέον λάκτισμα που χρειάζεστε για την καθημερινή εργασία σας, μπορούν να συμβάλουν στην ακμή. Αυτά τα ποτά γεμάτη με μια πληθώρα ζάχαρη και καφεΐνη, η οποία μπορεί να επιταχύνει το σχηματισμό της ακμής και να προκαλέσει νέα σπυράκια να σχηματίσουν. Περιορίστε την κατανάλωση ποτών ενέργειας σας για να βελτιώσετε το δέρμα σας.

Η φροντίδα του δέρματος θεραπείες που περιέχουν σαλικυλικό οξύ είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής. Αυτό το συστατικό που συνοδεύεται με άλλα υδροξυλίου οξέα βοηθά το δέρμα να ρίξει τα κύτταρα του δέρματος πολύ πιο γρήγορα.

Εάν είστε κατά τα άλλα υγιείς ενήλικη γυναίκα με σοβαρά προβλήματα ακμής, σκεφτείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων θα μπορούσε να διευκολύνει το πρόβλημα. Τα αντισυλληπτικά χάπια βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων ορμονών σας και τα περισσότερα ακμή breakouts σε νεαρούς ενήλικες έχουν σχέση με τις διακυμάνσεις των ορμονών. Η ρύθμιση των ορμονών θα μπορούσε να μειώσει τον αριθμό των breakouts πάσχετε.

Η ακμή μπορεί να φαίνεται σαν το τέλος του κόσμου για εσάς. Πολλοί άνθρωποι, μικρούς και μεγάλους, αγωνίζονται με τη διαχείριση της ακμής τους. Σε αυτό το άρθρο, σας δόθηκαν συμβουλές για το πώς να ασχοληθεί σωστά με την ακμή σας. Αν ακολουθήσετε τις συμβουλές και συμβουλές που παρέχονται σε σας, θα μειώσει το ποσό της ακμής που έχετε και ενδεχομένως, να απαλλαγούμε από ακμή σας, εντελώς.

Η