Eczema είναι μια συχνή πάθηση του δέρματος που προκαλεί πολλά σε όλο τον κόσμο, ώστε να γνωρίζει πώς να θεραπεύσει το έκζεμα μπορεί να είναι επωφελής για σας. Τα συνήθη συμπτώματα που χαρακτηρίζουν αυτήν την κατάσταση περιλαμβάνουν φαγούρα, ξηροδερμία και ερυθρότητα που μπορεί συχνά να προκαλέσει ερεθισμό. Τα παρακάτω είναι 3 συμβουλές συμπεριλαμβανομένων φυσικές θεραπείες που θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό για την εξάλειψη έκζεμα για καλό.

1. Εφαρμόστε αλοιφές που περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα

Κρατώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο όλη την ημέρα είναι απαραίτητη καθώς το ξηρό δέρμα μπορεί συχνά να επιδεινώσει τα συμπτώματα γύρω από τις πληγείσες περιοχές. Συνιστάται να αγοράσει αυτές τις κρέμες ή αλοιφές που περιέχουν συστατικά όπως η βιταμίνη Ε και aloe vera για να απαλύνει τον ερεθισμό. Στην πραγματικότητα, οι εκθέσεις δείχνουν ότι τα προαναφερόμενα φυτικά συστατικά είναι πιο αποτελεσματική για τη μείωση κνησμός σε σύγκριση με άλλες κρέμες.

2. Μείνετε μακριά από εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες και αλλεργιογόνα

Μια κοινή αιτία του εκζέματος είναι εξωτερικά αλλεργιογόνα ή ερεθιστικά όπως ορισμένα είδη τροφίμων ή ακόμα και χημικές ουσίες που βρίσκονται στα σαμπουάν και σαπούνι. Ο εντοπισμός ό, τι μπορεί να ενεργοποιεί εστιών αυτών είναι σημαντική, έτσι ώστε να ξέρετε για να μείνετε μακριά από αυτό. Επιπλέον, να είστε βέβαιος να κρατήσει και τα ρούχα και κλινοσκεπάσματα καθαρίζονται τακτικά και να φορούν ρούχα κατασκευασμένα από 100% βαμβάκι, έτσι ώστε να μειωθούν οι αισθήσεις φαγούρα.

3. Να τρώτε υγιεινά γεύματα και χαμηλότερα επίπεδα στρες

Ορισμένες αλλαγές που πρέπει να γίνουν στον τρόπο ζωής σας περιλαμβάνουν την κατανάλωση των γευμάτων που είναι υγιείς στο σώμα σας κατά τη διαμονή τους μακριά από τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Για τον έλεγχο του εκζέματος, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα αποδειχθεί επωφελής ώστε να είναι σίγουρος για να πάρετε τις απαραίτητες βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας. Η μείωση των επιπέδων στρες μπορεί επίσης να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη μείωση των συμπτωμάτων του εκζέματος, όπως το στρες έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα του ανοσοποιητικού.

Για τα άτομα που θέλουν να ξέρουν πώς να θεραπεύσει το έκζεμα, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εφαρμόζονται λοσιόν τακτικά, ώστε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Είναι επίσης σημαντικό να αποφευχθούν τα ερεθιστικά ή αλλεργιογόνα που μπορεί να ενεργοποιεί τα κρούσματα και τα γεύματα που είναι υγιείς για το σώμα σας.