Ερώτηση

Η είχα υπερθυρεοειδισμού στα είκοσί μου

έπρεπε λειτουργία αναπτυχθεί υποθυρεοειδισμός στα πενήντα μου ……. πρέπει να χάσει βάρος για να βοηθήσει με

διαβήτης, η αρθρίτιδα και η υψηλή πίεση του αίματος ..

αλλά με την υπολειτουργία του θυρεοειδούς αισθάνεται impossible..what τρόφιμα βοηθήσει να αντιμετωπίσουν με υποθυρεοειδισμό

η

Απάντηση

η Αγαπητοί P Guy, δυστυχώς, δεν υπάρχουν τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν με υποθυρεοειδισμό …. Συχνά, η φαρμακευτική αγωγή δίνεται ως την αντικατάσταση του θυρεοειδούς έχει τις ίδιες παρενέργειες όπως η νόσος του ότι το φάρμακο προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους ….

το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να φάει τη σωστή τρόφιμα (ψάρια, λαχανικά, φρούτα, ορισμένα κρέατα) και μείνετε μακριά από όσο το δυνατόν περισσότερο τα κανονικά τρόφιμα κλπ που προκαλούν κάθε ένας να κερδίσει το βάρος (ζάχαρη, λίπη, υδατάνθρακες,) … .. Ο υποθυρεοειδισμός προκαλεί το μεταβολισμό του σώματος για να επιβραδύνει και όταν συμβαίνει αυτό, τα σάκχαρα, τα λίπη και υδατάνθρακες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιώσει και να προκαλέσουν έτσι να μετατραπεί σε σωματικό λίπος …. η άσκηση είναι επίσης απαραίτητη …. θα πρέπει να περπατήσετε για τουλάχιστον και ώρα 2 φορές την ημέρα …. Αν δεν χρησιμοποιείτε την άσκηση, ξεκινήστε αργά όπως 20 λεπτά. 2 φορές την ημέρα και απασχοληθείτε στον τρόπο σας μέχρι 1 ώρα 2 φορές την ημέρα ….

Η Το γεγονός ότι είστε διαβητικός, θα πρέπει να είναι σε μια διαβητική δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες ούτως ή άλλως, και αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, ακόμη και η φαρμακευτική αγωγή για την υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους …. Έτσι, για εσάς, όπως εγώ, είστε ακριβώς πρόκειται να πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη θερμίδων σας, να εγκαταλείψουν τα σάκχαρα, λίπη και υδατάνθρακες και η άσκηση ….

Η σας ευχαριστώ, Karen