Φυσώντας τη μύτη όταν είναι αποκλεισμένη με βλέννα φαίνεται να είναι ανακούφιση όταν είστε κάτω με κρύο. Αλλά μήπως αυτό πραγματικά να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Και, είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνουμε; Οι ερευνητές λένε ότι το φύσημα της μύτης πάρα πολύ σκληρά θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο

μόλυνση κόλπων:. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια, που αναφέρονται στο

Η Wall Street Journal

, όταν φυσάτε τη μύτη σας σας παράγουν 10 φορές μεγαλύτερη πίεση από ό, τι κάνετε, ενώ βήχα ή το φτέρνισμα. Μερικές φορές, η πίεση που δημιουργείται μπορεί να είναι τόσο έντονη που οι συσσωρευμένες βλέννα μπορεί ακόμη και να ωθήσει σε χώρους κόλπων και διόδους αποστράγγισης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις των παραρρινίων κόλπων, κάνοντας χειροτερέψει την κατάστασή σας. Μια προηγούμενη μελέτη από Gwaltney JM J αποκάλυψε ότι ένα μόνο χτύπημα στη μύτη μπορεί να ωθήσει σχεδόν 1 ml του παχύρρευστου βλέννας ή υγρού στα ιγμόρεια ενδορρινική. Περαιτέρω, φυσώντας επίσης αναγκάζει τον αέρα μέσα στους χώρους κόλπων, προκαλώντας φυσαλίδες βλέννα που αυξάνουν την πίεση ενδορινική. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο και φλεγμονή των κόλπων ή παραρρινοκολπίτιδα [1]. Σύμφωνα με τον Δρ Rohit Vishnoi, Senior Consultant, ΩΡΛ, τη Σρι Balaji Δράσης Ιατρικό Ινστιτούτο Δελχί με βάση, όταν απόφραξη των κόλπων στομίου (ένα άνοιγμα που συνδέουν κόλπων στη ρινική κοιλότητα) γίνονται χειρότερα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του απόφραξη.

Λοίμωξη του ωτός: Μερικές φορές, μπορείτε ακόμη και να ακούσετε έναν ήχο τριξίματος στο αυτί σας, ενώ φυσάει τη μύτη σας. Αυτό σημαίνει ότι η πίεση που δημιουργείται έχει αναγκάσει τη βλέννα για να αποστραγγίζεται μέσα στο μέσο ους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόλυνση στο αυτί και είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο αυτί, όταν είστε που πάσχουν από το κρύο [2]

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να καθαρίσει ρινική συμφόρηση με ελάχιστους κινδύνους:.

Η

Πριν από το φύσημα της μύτης, το υγράνετε με ένα σπρέι φυσιολογικού ορού. Πρακτική αυτό ειδικά όταν είστε φυσάει τη μύτη σας νωρίς το πρωί, μετά το ρινικό πέρασμα έχει στεγνώσει όλη τη νύχτα.

Κλείστε ένα ρουθούνι με τον αντίχειρα σας και φυσήξτε απαλά το άλλο. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε εφαρμόζουν πάρα πολύ πίεση στο άλλο ρουθούνι που έχετε αποκλείσει.

Στην περίπτωση αυτή, το φύσημα της μύτης δεν σας βοηθήσει, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα over-the-counter ρινικό αποσυμφορητικό ή ρινικές σταγόνες για να καθαρίσετε το πέρασμα. Αλλά μην το κάνετε μια συνήθεια, επειδή θα μπορούσε να στεγνώσει το ρινικό πέρασμα σας και να κάνετε ευπαθή σας σε λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Εναλλακτικά, μπορείτε να εισπνέετε ατμό ή να πιείτε ζεστή σούπα για να καθαρίσει βουλωμένη μύτη σας.

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας

Αναφορές:.

Gwaltney JM Jr, Hendley JO, Phillips CD, Bass CR, Mygind Ν, Winther Β μύτη ανατίναξη ωθεί ρινικό ρευστό στα παραρρινίων κόλπων. Clin Infect Dis. 2000 Φεβρουάριος? 30 (2): 387-91. PubMed PMID: 10671347.

Sakikawa Υ, Kobayashi Η Nomura Υ Αλλαγές στη μέση πίεση του αυτιού στην καθημερινή ζωή. Λαρυγγοσκόπιο. 1995 Δεκ? 105 (12 Pt 1): 1353-7. PubMed PMID: 8523991.

Η