Η σεροτονίνη ανισορροπίας έχει αναγνωριστεί ως ένα από τα κύρια βαθύτερα αίτια της κατάθλιψης και άλλες συναισθηματικές διαταραχές. Επειδή το υπόλοιπο των νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και οι ορμόνες και άλλες χημικές ουσίες είναι τόσο λεπτή, ακόμη και η παραμικρή διατάραξη μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συναισθηματική και σωματικά συμπτώματα. Αυτός είναι ο λόγος που οι ομοιοπαθητικοί έχουν αναπτύξει φυσικές θεραπείες για να αντιμετωπίσει άμεσα την ισορροπία των χημικών ουσιών στον εγκέφαλο. Όπως και κάθε άλλο νευροδιαβιβαστή, της σεροτονίνης βοηθά να ελέγχετε τη συναισθηματική ευεξία και συνεισφέρει στην ικανότητά μας να διατηρηθεί η καλή κατάσταση του ύπνου και τα επίπεδα ενέργειας. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την όρεξη, τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Αυτός είναι ο λόγος σεροτονίνης ανισορροπίες μπορεί να είναι τόσο πολύ καταστροφικές. Χωρίς το σωστό επίπεδο της σεροτονίνης στον εγκέφαλο μπορείτε να ζήσετε συναισθηματικά αστάθεια και εναλλαγές της διάθεσης που ανοίγουν την πόρτα στην κατάθλιψη. Φυσικά, τα συναισθήματά μας δεν είναι όλα σχετικά με τη χημεία του εγκεφάλου. Ζώντας μια υγιή, χωρίς άγχος ζωή είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική. Αλλά η ανισορροπία της σεροτονίνης μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει, η οποία είναι ο λόγος για τις φυσικές θεραπείες και διατροφικές επιλογές που μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σεροτονίνης είναι το κλειδί για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και άλλες σοβαρές συναισθηματικές διαταραχές. Τα χορτάρια και άλλα φυτά έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία μιας ποικιλίας παθήσεων, και μερικοί έχουν από μακρού αναγνωρισθεί ως προς την ικανότητά τους να σταθεροποιούν τη χημεία του εγκεφάλου μέσω της διόρθωσης των ανισορροπιών σεροτονίνης. Υπάρχει τώρα μια σειρά από φυσικές θεραπείες γίνονται από βότανα και άλλα συστατικά που βασίζονται φυτό που μπορεί να αποκαταστήσει την απαραίτητη ισορροπία της χημείας του εγκεφάλου, βελτιώνοντας την ψυχική ισορροπία και την προώθηση συναισθηματική ευεξία. Χρησιμοποιώντας ένα ειδικό μείγμα από όλα τα φυσικά συστατικά, αυτές οι θεραπείες να φτάσουμε στην πηγή του προβλήματος. Βαλσαμόχορτο είναι ένα από τα μοναδικά συστατικά που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο φυσικά εναλλαγές της διάθεσης. Πάθος λουλούδι περιλαμβάνεται επίσης για την ικανότητά του να ηρεμήσει τα νεύρα και να προωθήσει μια αίσθηση χαλάρωσης. Οι φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούν αυτά τα συστατικά μπορούν να στοχεύσουν μια ανισορροπία της σεροτονίνης και να ανακουφίσει τα συμπτώματα για μακροχρόνια αποτελέσματα χωρίς βλαβερές παρενέργειες. Χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες είναι ένας υγιής τρόπος για την αντιμετώπιση των ανισορροπιών της σεροτονίνης και να βελτιώσει τη συναισθηματική υγεία. Επειδή αυτά τα επίπεδα επηρεάζονται άμεσα από τη διατροφή, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τρώτε σωστά και να περιλαμβάνει σεροτονίνης πλούσια τρόφιμα όπως οι υδατάνθρακες και η Τουρκία στη διατροφή σας. Η άσκηση και να πάρει τη σωστή ποσότητα του ύπνου μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμη, καθώς μπορεί αποφεύγοντας το κάπνισμα και τα ναρκωτικά, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη χημεία του εγκεφάλου. Το άγχος είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας όσον αφορά την συναισθηματική σταθερότητα. Περικοπές για το στρες και την εξεύρεση τρόπων για να χαλαρώσετε όλη την ημέρα σας μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό προς τη βελτίωση τη διάθεσή σας και την επίτευξη μια αίσθηση ηρεμίας. Χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορεί να είναι εξίσου ωφέλιμη η λήψη φυσικές θεραπείες, όταν πρόκειται για την καταπολέμηση ανισορροπία σεροτονίνης. Η ενασχόληση με λεπτή χημεία του εγκεφάλου μπορεί να είναι μια δύσκολη επιχείρηση, αλλά η συμπερίληψη ασφαλές, απαλό φυσικές θεραπείες στην καθημερινή ρουτίνα σας μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά. Μην υποθέσετε ότι θα πρέπει να βασίζονται σε συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλες συναισθηματικές διαταραχές. Εξετάστε τη φυσική επιλογή για να αποκατασταθεί η συναισθηματική ευεξία σας και μπορείτε να αναπνέετε πιο εύκολα.

Η