Ερώτηση

Η Im 19 ετών και έχω την άρση βαρών για περίπου 3 χρόνια. Τρέχω 3 φορές την εβδομάδα, περίπου 4 μίλια και σηκώνω επίσης 5 ημέρες την εβδομάδα. Im περίπου 6ft 2in και ζυγίζει 230lbs. Έτσι, δεν είμαι ή παχύσαρκα ή υπέρβαρα μόλις και μετά βίας.

Η Για μήνες τώρα είχα την αίσθηση λιποθυμίας μετά από επεξεργασία.

Θα πιέσει τον εαυτό μου το ίδιο θα ήθελα πριν από ένα χρόνο, όπου δεν είχα αυτό το συναίσθημα .

Αυτό το συναίσθημα πηγαίνει από δεξιά, όταν σταματούν να εργάζονται έξω μέχρι να πάω για ύπνο. Διατηρώ μια υγιεινή διατροφή και να πίνουν περίπου ένα γαλόνι του νερού την ημέρα. Έχω δοκιμάσει το φαγητό πιο ζαχαρούχα τρόφιμα πριν και μετά από επεξεργασία, έτσι Ι dont πάρετε αυτό το συναίσθημα. Ωστόσο, ότι δεν έκανε τίποτα.

Η κάθε είσοδος θα ήταν ευγνώμονες

Η Alex

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Alex,

Η Ζητήστε από κάποιον να μετρήσει την αρτηριακή σας πίεσης κάθονται και στέκεται ήσυχα για 1,3 και 5 λεπτά, αν δεν παίρνει κάτω από 85 πριν από αυτό. Από τη στιγμή που κατεβαίνει στο 85, καθίστε κάτω. λιποθυμική τάση σας προέρχεται πιθανότατα από χαμηλή πίεση του αίματος. Εάν αποδειχθεί ότι για να είναι αληθινό, τρώνε πολύ αλάτι, καθώς και τα μέρη του πόσιμου νερού. Ζαχαρούχα τρόφιμα δεν θα βοηθήσει.

Η Παρακαλούμε γράψτε πίσω αν το σημείωμα αυτό doesn 抰 απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας.

Η David Richardson