Cholesterol είναι ένας από τους κορυφαίους ζητήματα υγείας για τις γυναίκες. Περισσότερα από πενήντα τοις εκατό των γυναικών ηλικίας άνω των πενήντα πέντε επίπεδα χοληστερόλης πρέπει να μειωθούν και περισσότερο από ένα τέταρτο των αμερικανικών γυναίκες διατρέχουν στεφανιαία καρδιακή νόσο (CHD) κίνδυνο εξαιτίας των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης.

Προβλέπεται ότι εκατόν πέντε εκατομμύρια αμερικανικά επίπεδα χοληστερόλης είναι διακόσια χιλιοστόγραμμα ανά δέκατο του λίτρου (mg /dl)? αυτή είναι η συνοριακή γραμμή. Σαράντα δύο εκατομμύρια άνθρωποι έχουν τα επίπεδα διακόσιων σαράντα mg /dl, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο. Αν και η χοληστερόλη συσσωρεύεται παρακολούθηση επί ένα χρονικό διάστημα και είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει σε αυτή την ασθένεια που προκαλεί αναπηρία, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες, όπως ο διαβήτης, η χαμηλή HDL, υψηλή LDL, υψηλή πίεση του αίματος, η εμμηνόπαυση, μη άσκηση, η παχυσαρκία και το κάπνισμα. Αν κάποιο μέλος της οικογένειας ανέπτυξε CHD πριν από την ηλικία των πενήντα, υπάρχει ένας μεγάλος κίνδυνος ότι άλλοι θα αναπτύξουν CHD επίσης.

του κινδύνου της στεφανιαίας καρδιακής νόσου δεν περιέχεται σε μια ορισμένη γενεά. Ακόμη και τα αμερικανικά παιδιά από την ηλικία των δύο μέσω των εφηβικών ετών έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης που οδηγεί σε καρδιακή νόσο κατά τα επόμενα έτη. Είναι η κύρια αιτία θανάτου στην Αμερική για τους άνδρες και τις γυναίκες. Δεκαπέντε εκατομμύρια άνθρωποι έχουν κάποια μορφή αυτής της ασθένειας σύμφωνα με την American Heart Association.

να μειώσει αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, να εντείνουν τη χρήση της διατροφής, ελέγχου του βάρους και της σωματικής άσκησης. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να συστηθεί αλλά μια αλλαγή της διατροφής, η αυξημένη άσκηση και τον έλεγχο του βάρους θα πρέπει να είναι η πρώτη σειρά.

Το σώμα χρειάζεται τη χοληστερόλη για να λειτουργήσει και η χοληστερόλη βρίσκεται σε όλο το σώμα σε κύτταρα ή μεμβράνες. Το σώμα κάνει μεταξύ 1.500 και 1.800 mg χοληστερόλης ημερησίως και όταν τα ζωικά προϊόντα που καταναλώνονται προστίθεται περισσότερο. Για κάθε 100 mg περίπου 5 μονάδες προστίθενται στο επίπεδο χοληστερόλης. Αυτό είναι μια εκτίμηση, διότι ο καθένας είναι διαφορετικός. Εκατό γραμμάρια χοληστερόλης είναι περίπου τέσσερις ουγγιές του βόειου κρέατος ή κοτόπουλου.

* Η περισσότερη χοληστερίνη παράγεται στο ήπαρ και μικρότερο ποσό στο λεπτό έντερο. Και η αμερικανική διατροφή προσθέτει περίπου 800 mg την ημέρα.

Κορεσμένα λίπη (φοινικέλαιο, φοινικέλαιο, βούτυρο κακάο και μερικώς υδρογονωμένα έλαια), τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ζωικά λίπη, τα αυγά και το κρέας add χοληστερόλης στην αίμα. Τα τοιχώματα των αρτηριών έχουν μια συσσώρευση του λίπους στενεύει το κανάλι της παροχής αίματος προς την καρδιά. Αυτός είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στεφανιαίας νόσου.

Το αίμα που τροφοδοτούν τον καρδιακό μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά για να το κρατήσει λειτουργεί σωστά. Όταν υπάρχει μια επιβράδυνση, το αποτέλεσμα είναι η στεφανιαία νόσος ή καρδιακή προσβολή. Εάν οποιοδήποτε μέρος της καρδιάς στερείται οξυγόνου πεθαίνει.

λιποπρωτεΐνες έχουν πακέτα στις οποίες η χοληστερόλη ταξιδεύει. Η χοληστερόλη δεν διαλύεται καλά στο αίμα και ως εκ τούτου έχει έναν σκληρό χρόνο που ταξιδεύουν στην κυκλοφορία του αίματος. Είναι η ίδια αποδίδει σε λιπαρά πρωτεΐνης. Πακέτο μία λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), που αναφέρεται ως η «κακή» χοληστερόλη, χτίζει-up στις αρτηρίες και εμποδίζει τη ροή του αίματος. Πακέτο δύο λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται ως η «καλή» χοληστερόλη, είναι να κρατήσει το υγρό χοληστερόλης και να βοηθήσει το μεταφέρουν στα κύτταρα ή στο συκώτι για να ανακυκλώσει ή να αφαιρέσει από το σώμα. Η τρίτη δέσμη πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL) μεταφέρει τα τριγλυκερίδια (φυσικό λίπος στον ιστό) στο αίμα.

* LDL θέτει το στάδιο για τα ορυκτά και τα αποθέματα λίπους για να αποδίδουν στα τοιχώματα των αρτηριών. Ενώ η HDL κατέχει για την χοληστερόλη και το μεταφέρει μέσα από το σώμα.

Το νούμερο ένα ζήτημα υγείας για τους άνδρες και τις γυναίκες είναι καρδιακές παθήσεις και, πολλές φορές ο κύριος παράγοντας είναι η χοληστερόλη. Ακόμη και τα αμερικανικά παιδιά είναι σε κίνδυνο αυτής της ασθένειας, επειδή το επίπεδο χοληστερόλης τους είναι η ίδια με τους ενήλικες. Αν και το σώμα χρειάζεται τη χοληστερόλη για να λειτουργήσει, θα πρέπει να παρακολουθούνται για την αποφυγή καρδιακών παθήσεων, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.