Η εμμηνόπαυση βρέθηκε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και συνδέεται με περισσότερο λίπος γύρω από την καρδιά. Τα ευρήματα προέρχονται από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Graduate School of Public Health, όπου βρήκαν ότι οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή νόσο, σε σύγκριση με το προ-εμμηνοπαυσιακές ομολόγους τους.

Τα ευρήματα προέρχονται από ορμόνη αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Είναι γνωστό ότι τα οιστρογόνα παρέχει πολλές προστατευτικές ιδιότητες όταν πρόκειται για την υγεία, και έτσι όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων πτώση κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες μπορούν να γίνουν σε κίνδυνο για μια ποικιλία από διάφορα προβλήματα υγείας, όπως καρδιοπάθεια.

Επικεφαλής συγγραφέας Samar R. El Khoudary είπε, «η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, και αυξάνει μετά την ηλικία των 50 ετών – η μέση ηλικία, όταν μια γυναίκα διανύει την εμμηνόπαυση. Δείχνοντας ότι η εμμηνόπαυση φαίνεται να συνδέεται με μια μετατόπιση λίπους που οδηγεί σε περισσότερο λίπος γύρω από την καρδιά, έχουμε αποκάλυψε ένα νέο δυναμικό συμβάλλει σε αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου στις γυναίκες. «

Η αύξηση του βάρους είναι κοινώς δει στην εμμηνόπαυση, αλλά προηγουμένως είχε αποδοθεί στη γήρανση και όχι η ίδια την εμμηνόπαυση. Τον τελευταίο καιρό, οι ερευνητές έχουν βρει μηχανισμούς, οι οποίες συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και μπορεί να συνδέεται με αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά δεν έχουν τίποτα να κάνουν με τη γήρανση. Λίπος σύνθεση και την κατανομή έχουν βρεθεί να σχετίζεται με τις διακυμάνσεις των ορμονών αντ ‘αυτού.

Δεν υπάρχει προηγούμενη έρευνα έχει εξετάσει οποιαδήποτε σύνδεση μεταξύ των αλλαγών στη σύνθεση λίπους και τη διανομή, και την καρδιαγγειακή υγεία μέχρι τώρα. Ο Δρ Ελ Khoudary αξιολογούνται τα δεδομένα, τα δείγματα αίματος και αξονικές τομογραφίες από 456 γυναίκες που δεν ήταν σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η οιστραδιόλη ορμόνη μειώθηκε, υπήρχε μια μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους γύρω από την καρδιά . Ακόμη και αν ληφθούν υπόψη άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να συμβάλουν σε λίπος γύρω από την καρδιά, η σχέση παρέμεινε.

Ο Δρ. El Khoudary πρόσθεσε, «Ανάπτυξη στρατηγικών πρόληψης για τη μείωση των καρδιαγγειακών λίπους στις γυναίκες σε μέση ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου τους, ειδικά γνωρίζοντας ότι η μετάβαση εμμηνόπαυση θέτει σε κίνδυνο τις γυναίκες για την περίσσεια λίπους γύρω από την καρδιά τους.»

«Προηγούμενες μελέτες υποδηλώνουν ότι η μείωση των καρδιακών λίπος είναι εφικτή μέσω της απώλειας βάρους ή το βάρος της διαχείρισης, αλλά αυτές οι μελέτες εξέτασαν μόνο σε μικρό αριθμό ανθρώπων, και δεν υπήρξαν κλινικές δοκιμές που συνδέει καρδιαγγειακών συμβαμάτων με την καρδιά του λίπους αλλαγές που οφείλονται σε παρεμβάσεις διαχείρισης βάρους. Σαφώς, υπάρχει ανάγκη για μελέτες μεγαλύτερης κλίμακας για να καθορίσει τις καλύτερες στρατηγικές παρέμβασης για να βοηθήσει γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση μείωση του λίπους κοντά στην καρδιά », κατέληξε ο δρ Ελ Khoudary.

Μειώστε τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες

ακόμα κι αν οι ορμόνες μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η οποία μπορεί να θέσει την καρδιά σας σε κίνδυνο, υπάρχουν ακόμα πολλοί άλλοι ελεγχθούν παράγοντες που μπορείτε να εξετάσει, προκειμένου να μειώσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Οι παράγοντες αυτοί περιλαμβάνουν:

Η

Η πρόληψη ή τη διαχείριση του διαβήτη

Δεν το κάπνισμα

Ο έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης

Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους

να γίνει σωματικά δραστήριοι

Τρώγοντας καλά

Παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης

Η

οι παράγοντες αυτοί είναι όλα ελεγχόμενα πτυχές που μπορούν να αυξήσουν την άμυνα σας ενάντια σε καρδιακές παθήσεις. Ένα οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου αυξάνει τον κίνδυνο, καθώς, έτσι ώστε να μιλήσετε με το γιατρό σας αμέσως σχετικά με το τι μπορείτε να αρχίσετε να κάνουμε σήμερα για την περαιτέρω μειώσει τον κίνδυνο.