γιόγκα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής των ασθενών που πάσχουν από ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού, γιατί τους δίνει μια μέθοδο για να αποκτήσουν κάποια αυτοέλεγχο πάνω από τα συμπτώματά τους, αντί να νιώθουν αβοήθητοι, λέει μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές εξέτασαν τις επιδράσεις της γιόγκα σε ασθενείς με παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή (AF), στην οποία ελαττωματικά ηλεκτρικά σήματα και γρήγορος καρδιακός ρυθμός αρχίζουν ξαφνικά και στη συνέχεια να σταματήσουν από μόνοι τους. «Πολλοί ασθενείς με παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή (AF) δεν μπορούν να ζήσουν τη ζωή τους όπως θέλουν να – αρνούνται δείπνα με φίλους, συναυλίες και ταξίδια – επειδή φοβούνται ένα επεισόδιο AF που συμβαίνουν », δήλωσε ένας από τους ερευνητές Μαρία Wahlström από το Πανεπιστήμιο Sophiahemmet στη Σουηδία.» τα επεισόδια AF συνοδεύεται από πόνο στο στήθος, δύσπνοια και ζάλη, «πρόσθεσε Wahlström στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Ευρωπαϊκή Εφημερίδα των καρδιαγγειακών συμπτωμάτων nursing.These είναι δυσάρεστες και οι ασθενείς αισθάνονται ανήσυχοι, ανησυχούν και τόνισε ότι θα συμβεί ένα επεισόδιο AF. AF είναι η πιο συχνή καρδιακή διαταραχή ρυθμού και δεν έχει καμία θεραπεία, οι έρευνες επεσήμανε. Οι ασθενείς με παροξυσμική επεισόδια εμπειρία AF της AF συνήθως διαρκεί λιγότερο από 48 ώρες. Τα επεισόδια αυτά σταματήσουν από μόνοι τους, αν και σε μερικούς ασθενείς μπορεί να διαρκέσει έως και επτά ομάδα ήμερες.Η περιλαμβάνονται 80 ασθενείς με παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή που τυχαιοποιήθηκαν σε γιόγκα ή μια ομάδα ελέγχου που δεν κάνουν γιόγκα. Γιόγκα έγινε για μία ώρα, μία φορά την εβδομάδα, για 12 εβδομάδες στο νοσοκομείο με έναν έμπειρο εκπαιδευτή, η οποία περιελάμβανε το φως κινήσεις, βαθιά αναπνοή και meditation.After 12 εβδομάδες, η ομάδα της γιόγκα είχαν υψηλότερες βαθμολογίες ψυχικής υγείας «SF-36», χαμηλότερο καρδιακό ρυθμό και κάτω συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση σε σχέση με την ομάδα ελέγχου. «Βρήκαμε ότι οι ασθενείς που έκαναν γιόγκα είχε μια καλύτερη ποιότητα ζωής, χαμηλότερο καρδιακό ρυθμό και μείωση της αρτηριακής πίεσης από τους ασθενείς που δεν κάνουν γιόγκα. η αναπνοή και η κίνηση μπορεί να έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην αρτηριακή πίεση, «Wahlström δήλωσε.« Οι ασθενείς στην ομάδα της γιόγκα είπε ότι αισθάνθηκε καλό να αφήσεις τις σκέψεις τους και απλώς να είναι μέσα τους για λίγο », σημείωσε ο Wahlström.

(Αυτή η ιστορία δεν έχει υποστεί επεξεργασία με προσωπικό NDTV και δημιουργείται αυτόματα από ένα κοινοπρακτικό ζωοτροφές.)