& Nbsp & nbsp & nbsp

.

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

& Nbsp

Νοέμβριος 13, 2012 – Υπερβατικού Διαλογισμού είναι καλό για την καρδιά, σύμφωνα με μια νέα μελέτη

Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.. Διαπίστωσε ότι Αφρο-Αμερικανούς με καρδιακή νόσο που ασκείται τακτικά TM μείωσαν τον κίνδυνο του θανάτου, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά 48%.

Ερευνητής Robert Schneider, MD, λέει τα αποτελέσματα αυτά θα πρέπει να ισχύουν για το γενικό πληθυσμό. Schneider είναι διευθυντής του Ινστιτούτου Φυσικής Ιατρικής και Πρόληψης στο Maharishi University of Management (MUM) σε Fairfield, Αϊόβα.

«Αυτό βρύσες σε ένα καθολικό φυσικό φαινόμενο που δεν σχετίζεται με τη φυλή, την ηλικία, τον πολιτισμό, κ.λπ. », λέει ο Schneider. «Αυτή η κατάσταση ξεκούραστη εγρήγορση έχει αποκατάστασης οφέλη για όλους. Είναι ένας τρόπος για να αξιοποιήσει τις δικές της εσωτερικές φαρμακείο του σώματος.»

TM είναι ένα εμπορικό σήμα μορφή διαλογισμού. Απαιτεί εκπαίδευση από πιστοποιημένο δάσκαλο να «εγκατασταθούν προς τα μέσα» σε ένα μέρος που ονομάζεται «υπερβατική συνείδηση.» Η τεχνική είναι ένας από τους δύο πυλώνες που διέπουν την εκπαίδευση στο Maharishi University of Management, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του σχολείου.

Η

Οφέλη για την υγεία του TM

Η μελέτη ήταν μια συνεργασία μεταξύ MUM και το Ιατρικό Κολέγιο του Ουισκόνσιν στο Μιλγουόκι. Ερευνητών που προσλαμβάνονται 201 Αφρικής και της Αμερικής άνδρες και γυναίκες των οποίων η μέση ηλικία ήταν 59 και οι οποίοι κατά κανόνα θεωρούνται παχύσαρκοι.

Όλοι οι συμμετέχοντες στο παρελθόν είχαν διαγνωστεί με καρδιακή νόσο. Πολλοί από αυτούς ήταν καπνιστές. Αφρο-Αμερικανοί, λέει ο Schneider, έχουν 35% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο από ό, τι στο γενικό πληθυσμό.

Οι άνθρωποι στη μελέτη χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Ενώ και οι δύο ομάδες συνέχισαν να λαμβάνουν την καθιερωμένη φροντίδα και φαρμακευτική αγωγή για τις καρδιακές παθήσεις, η ομάδα μελέτης παρακολούθησε ένα μάθημα επτά-βήμα TM. Οι άνθρωποι σε αυτή την ομάδα στη συνέχεια εντολή να διαλογίζεται δύο φορές την ημέρα για 20 λεπτά κατά τη διάρκεια της μελέτης.

Η Schneider αναφέρει ότι το πρόγραμμα ήταν πρότυπο για TM επαγγελματίες και δεν είχε τροποποιηθεί για τη μελέτη.

Η ομάδα σύγκρισης έλαβε συμβατική εκπαίδευση σε θέματα υγείας. Οι άνθρωποι σε αυτή την ομάδα είπαν να περάσουν τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα για την καρδιά-υγιείς δραστηριότητες.

Μέλη και των δύο ομάδων που ακολουθείται για όσο χρονικό διάστημα εννέα χρόνια.

Εκτός από τη μείωση ο κίνδυνος θανάτου, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και σχεδόν κατά το ήμισυ, TM επίσης μείωσε σημαντικά τη συστολική αρτηριακή πίεση, την κορυφαία αριθμό σε μια ανάγνωση της πίεσης του αίματος.