Πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να απαλλαγούμε από επίμονες εστιών σπυράκια. Ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες μικρές προσαρμογές στην τρέχουσα ρουτίνα σας. Ρίξτε μια ματιά σε αυτά:

Συμβουλή

προϊόντα λεύκανσης δοντιών μπορεί να προκαλέσει breakouts γύρω από το στόμα σας, έτσι θα πρέπει να εξετάσει την ανάσχεση τη χρήση τους!. Αν έχετε συχνά breakouts γύρω από τα χείλη σας, θα πρέπει να επανεκτιμήσουν στοματική φροντίδα και θεραπευτική αγωγή ομορφιάς.

Για σαφή, ακμή-ελεύθερο δέρμα, να εξετάσει την εφαρμογή του πετρελαίου δέντρων τσαγιού με τα σημεία όπου θα είναι ακμή-επιρρεπείς. Αυτό είναι ένα φυσικό προϊόν και δεν θα στεγνώσει το δέρμα. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι αυτό θα μειώσει τη συσσώρευση του πετρελαίου στους πόρους σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει την ακμή με το να μην χρησιμοποιούν μακιγιάζ για λίγο ή να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό τύπο, όπως ένα με βάση το νερό θεμέλιο. Μην προσπαθήσετε να καλύψουν την ακμή σας με το μακιγιάζ? θα φράξει μόνο τους πόρους σας.

Όταν έχετε ένα σπυράκι, είναι καλύτερο να μην πάρει σε αυτό. Όταν σκάσει ένα σπυράκι, μπορείτε να προκαλέσει την εξάπλωση των βακτηρίων, και ότι θα οδηγήσει σε κηλίδες. Αν ήταν να πάρει κατ ‘επανάληψη στο δέρμα στο ίδιο σημείο, θα μπορούσε να προκαλέσει το δέρμα να σπάσει ανοικτό και ουλή το σημείο αφού θεραπεύει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η καφεΐνη βρίσκεται σε ποτά όπως ο καφές και σόδα, και μπορεί να προκαλέσει την ακμή σας να γίνει χειρότερο. Με τη μείωση της πρόσληψης καφεΐνης σας, μπορείτε να είστε σε θέση να περιορίσουν breakouts.

Μειώστε τα γαλακτοκομικά σας και την κατανάλωση κρέατος για να βοηθήσει τα σπυράκια σας. Αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει με τη μείωση των ορμονών στο σώμα σας που είναι γνωστό ότι βλάπτουν το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε την ανάμειξη οποιαδήποτε λοσιόν ακμή. Σε κατάσταση πανικού, μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να συναθροιστούν τοπικές θεραπείες ακμής με την ελπίδα ότι θα συνεργάζονται αποτελεσματικά.

σόδα, ο καφές, το τσάι και άλλα ροφήματα με καφεΐνη είναι κακό για το δέρμα σας σε γενικές γραμμές και να κάνει ένα μικρό πρόβλημα ακμής σε μια σοβαρή ένα. Μπορεί να έχετε λιγότερες ακμή breakouts αν προσπαθήσετε να αποφύγετε πηγές καφεΐνης στη διατροφή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ο ψευδάργυρος είναι ένα καλό συμπλήρωμα για να σας βοηθήσει να την καταπολέμηση της ακμής, διότι είναι ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση σχηματισμό ελευθέρων ριζών κάτω από το δέρμα. Αν έχετε προβλήματα με την κυστική ακμή που παράγει χτυπήματα στο πρόσωπο, πάρτε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου κάθε μέρα που λειτουργεί μέσα στο σώμα για να ξεκαθαρίσω το πρόβλημα.

Για τη θεραπεία σπυράκια, θα πρέπει να είστε στον ήλιο περισσότερο. Εκθέτοντας το δέρμα σας στον ήλιο προκαλεί το να στεγνώσει. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σας στην αρχή, γιατί θα έρθουν όλα στην επιφάνεια. Αργότερα, το δέρμα θα πάρει στεγνωτήριο. Μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, στεγνωτήρα δέρμα σας μπορεί να μην δείχνουν τόσο πολύ την ακμή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα και ο καιρός είναι σωστό, να κολυμπήσετε τακτικά για χάρη της ακμή σας. Όταν μπορείτε να κολυμπήσετε, το σώμα σας είναι χαλαρό, έτσι ώστε η ακμή είναι λιγότερο πιθανό να σχηματίσουν.

Σε κάποιο σημείο στη ζωή κάποιου, έχουν μάλλον έπρεπε να ασχοληθεί με ακμή, είτε πρόκειται για περιστασιακή ή χρόνια. Ψάχνοντας για τη θεραπεία σας μπορεί μερικές φορές να αισθάνονται απογοητευτικό. Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε μερικές μεγάλες τρόπους για να πάρει τελικά το πάνω χέρι στην αντιμετώπιση σπυράκια σας. Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να έχετε υγιή, νεανική επιδερμίδα.