Υπάρχουν πολλοί τύποι της ακμής, αλλά η πιο κοινή μορφή εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των εφηβικών ετών, όταν οι νεαροί ενήλικες βιώνουν μια δραματική αύξηση στα επίπεδα των ορμονών. Οι ορμόνες αυτές σηματοδοτούν τους αδένες του δέρματος να παράγει περισσότερο πετρέλαιο. Όταν αυτό το λάδι αναμειγνύεται με τα νεκρά κύτταρα, μπορεί να φράξουν τους πόρους του δέρματος και παγίδα βακτήρια, καθώς και. Το αποτέλεσμα είναι συχνά μια υπερυψωμένη περιοχή του ιστού που χαρακτηρίζεται από οίδημα, ερυθρότητα, και πύον. Αυτές οι ανωμαλίες είναι επίσης γνωστή ως; σπυράκια ,? το σύμπτωμα συνήθως συνδέονται με την ακμή.

Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο πρόσωπο, το λαιμό, την πλάτη, ή το στήθος, και σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική αποξένωση, ή συναισθηματική και σωματική σημάδια. Αν και ήπια ακμή δεν μπορεί να προληφθεί πλήρως, μπορείτε να πάρετε τρία βήματα για την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της

καθαρίζουν απαλά το δέρμα σας:.

Κάθε μέρα, πλύνετε απαλά το δέρμα σας με χλιαρό νερό. Αποφύγετε το τρίψιμο το πρόσωπό σας πάρα πολύ σκληρά ή το πλύσιμο πολύ συχνά. Κάτι τέτοιο μπορεί να κάνει την ακμή σας χειρότερη. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση του δέρματος και προϊόντα περιποίησης μαλλιών που περιέχουν υπερβολική λιπαρότητα. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιούν ως βάση το νερό σαπούνια φροντίδας του δέρματος που καθαρίζουν απαλά το δέρμα σας, όπως Neutrogena ή Περιστέρι

Εφαρμογή τοπικές αλοιφές:.

Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα , εφαρμόζεται ένα nonprescription τοπική αλοιφή σε προβληματικές περιοχές. Ένα από τα καλύτερα προϊόντα είναι Clearasil επειδή περιέχει τόσο υπεροξείδιο του βενζολίου και σαλικυλικό οξύ. Το υπεροξείδιο του βενζολίου εργάζεται για να αποσυνδέσετε φραγμένους πόρους, ενώ το σαλικυλικό οξύ βοηθά να ξεκαθαρίσω κηλίδες προκαλώντας το ανώτερο στρώμα του δέρματος για να φλοιό. Προϊόντα που περιέχουν δέντρο τσαγιού λάδι (που βρίσκονται συνήθως σε γέλες, κρέμες, και λοσιόν) ή άλφα-υδρόξυ οξέος είναι επίσης επιθυμητά. Ωστόσο, να θυμάστε ότι εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν πολύ συχνά, η ακμή σας μπορεί να χειροτερέψει. Έτσι περιορίζονται οι εφαρμογές σας σε λιγότερο από τρεις φορές την ημέρα, εκτός εάν άλλως οδηγίες του γιατρού

Αποφύγετε τα ακόλουθα:.

Φροντίστε να αποφύγετε τις ακόλουθες πράξεις που μπορούν να προκαλέσουν ακμή φωτοβολίδα-ups: υπερέκθεση στον ήλιο, η χρήση των Στεγανά στοιχεία που τρίβετε το δέρμα, υπερβολική πίεση, σταθερή συγκινητικό του προσώπου, που εργάζονται με λάδια ή δραστικές χημικές ουσίες, υπερβολική εφίδρωση, τρίχα κρέμεται στο πρόσωπό σας, ή η χρήση των προϊόντων περιποίησης μαλλιών που περιέχουν έλαια. Επίσης, αποφύγετε συμπίεση σπυράκια. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση ή /και μακροπρόθεσμες τρομάζεις.

Αν και ήπια ακμή είναι ενοχλητικό, θα περάσει τελικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ξεπεράσει την ακμή στις αρχές της τρίτης δεκαετίας τους, οπότε δεν υπάρχει λόγος να είμαστε αισιόδοξοι. Κάντε κάθε ένα από τα παραπάνω βήματα μέρος της καθημερινής ρουτίνας σας, και θα πρέπει να είναι σε θέση να ελέγξει την ακμή σας. Ωστόσο, τα άτομα με πιο σοβαρές περιπτώσεις ακμής θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.