& nbspbased μελέτη περισσότερων από 52.000 νορβηγική άνδρες και γυναίκες υποδηλώνει ότι άγρυπνες νύχτες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Οι άνθρωποι που αγωνίστηκαν για να πέσει ή να μείνετε κοιμισμένοι σχεδόν κάθε βράδυ ήταν 30 έως 45 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να έχουν ένα οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή), Lars Ε Laugsand, MD, του νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας στο Τροντχάιμ, και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν.

Τα περισσότερα συμπτώματα αϋπνίας αναφέρονται, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος, που αναφέρθηκαν σε ποσοστό

Κυκλοφορία: Εφημερίδα της

American Heart Association

Αν και η παρατήρηση αυτή υποδηλώνει απλώς μέτρια σε σχέση με τους κινδύνους, οι συγγραφείς εκτιμάται ότι η αϋπνία μπορεί να επηρεάσει όσο το ένα τρίτο των ενηλίκων και τα συμπτώματα είναι εύκολα. αναγνωρίσιμο.

«Ως εκ τούτου, η αξιολόγηση της αϋπνίας μπορεί να παρέχει πρόσθετες πληροφορίες στην αξιολόγηση των κλινικών του κινδύνου που θα μπορούσε να είναι χρήσιμη στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων», που προτείνεται στο έγγραφο.

Διαχείριση μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ακόλουθες συστάσεις υγιεινής του ύπνου, αν και στοχευμένη φαρμακολογική και ενδέχεται να χρειαστούν μη φαρμακολογικές θεραπείες για να βοηθήσει με χρόνια αϋπνία, οι ερευνητές επεσήμανε.

θα αναλυθούν οι απαντήσεις στο ερωτηματολόγιο από 52.610 άνδρες και γυναίκες που ζουν σε ένα ενιαίο νομών στη Νορβηγία και παρακολουθήθηκαν για καρδιακή προσβολή μέσω εθνικών νοσοκομείο και τα μητρώα ζωτική κατάσταση στη Μελέτη Υγείας Nord-Trøndelag.

κατά τη διάρκεια 11,4 χρόνια παρακολούθησης, 2,368 καρδιακές προσβολές καταγράφηκαν.

οι δυσκολίες για την έναρξη ύπνο σχεδόν κάθε βράδυ αναφέρθηκαν στην αρχή της μελέτης κατά 3,3 τοις εκατό των συμμετεχόντων? πρόβλημα στη διατήρηση του ύπνου σχεδόν κάθε βράδυ κατά 2,5 τοις εκατό? και μη αναζωογονητικός ύπνος πάνω από μία φορά την εβδομάδα κατά 8,0 τοις εκατό.

Οι άνθρωποι που αγωνίστηκαν για να κοιμηθεί σχεδόν κάθε βράδυ είχαν 45 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή, σε σύγκριση με εκείνους που ποτέ δεν γνώρισε αυτό το πρόβλημα ύπνου. Πρόβλημα να παραμείνει κοιμισμένος σχεδόν κάθε βράδυ συσχετίστηκε με 30 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο. Μη αναζωογονητικός ύπνος δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα προέβλεψε το 27 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Τα αποτελέσματα αυτά είχαν προσαρμοστεί για την ηλικία, το φύλο, την εκπαίδευση, την εργασία σε βάρδιες, την οικογενειακή κατάσταση, την κατάθλιψη, το άγχος , και παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου, όπως το κάπνισμα και η σωματική άσκηση.

αναλύσεις ευαισθησίας περαιτέρω με εξαίρεση τα πρώτα πέντε χρόνια της παρακολούθησης, καρδιακές προσβολές που ελέγχθηκαν δεν νοσοκομείου, και τα άτομα με χρόνιες σωματικές παθήσεις δεν το έκανε έχει μεγάλο αντίκτυπο.

Είναι ενδιαφέρον ότι, εκτός από τους συμμετέχοντες σχετικά με τα φάρμακα ύπνο ή ηρεμιστικά ενίσχυσε τη σχέση μεταξύ του κινδύνου καρδιακής προσβολής και προβλήματα ύπνου.

«Ενδεχομένως, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι το φάρμακο του ύπνου μπορεί να μειώσει την καρδιακή προσβολή κινδύνου, μειώνοντας τις δυσκολίες στην έναρξη του ύπνου », η ομάδα πρότεινε, αλλά προειδοποίησε ότι« το σημαντικό αυτό ζήτημα δεν μπορεί να διερευνηθεί σωστά στην παρούσα μελέτη. «

οι πιθανοί μηχανισμοί περιλαμβάνουν κοινούς παράγοντες κινδύνου μεταξύ των διαταραχών του ύπνου και τις καρδιακές παθήσεις, όπως ως αυξημένη συμπαθητική ενεργοποίηση και την υψηλή πίεση του αίματος, σημείωσαν.

η άπνοια του ύπνου, η οποία είναι καθιερωμένη ως μια καρδιαγγειακή διαταραχή, δεν εκτιμήθηκε.

Άλλοι περιορισμοί της μελέτης περιλαμβάνονται έλλειψη αξιολογηθεί αντικειμενικά την ποιότητα του ύπνου μέσω polysomnography, έλλειψη στοιχείων για τη διάρκεια του ύπνου, και η αδυναμία να αποκλείσει το ενδεχόμενο της ανεξέλεγκτης σύγχυσης.

Επιπλέον, τα αποτελέσματα μπορεί να μην εύκολα και άμεσα γενικευθεί σε πληθυσμούς που ζουν σε χαμηλότερα γεωγραφικά πλάτη, με διαφορετικές υποκείμενο κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή με διαφορετικές ύπνου και του κιρκαδιανού συνήθειες, οι ερευνητές προειδοποίησαν.