ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε δουλεύτηκε με το στρες όποτε είναι δυνατόν. Το έκζεμα μπορεί να επηρεαστεί από το στρες.

έκζεμα έρχεται με πολλά ενοχλητικά συμπτώματα, όπως φαγούρα στο δέρμα. Αυτή η κατάσταση του δέρματος είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει και μπορεί να κάνει το δέρμα σας το κόκκινο και φλεγμονή. Ευτυχώς, υπάρχουν επιλογές θεραπείας για εκείνους που αναζητούν ανακούφιση. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να ενυδάτωση συχνά. Όσον αφορά τη διαχείριση του εκζέματος, υγραντήρες μπορεί να είναι καταπληκτική σύμμαχοι.

Αποφύγετε ζεστό ντους, αν έχετε έκζεμα. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για ένα σύντομο ντους κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό αντί για σαπούνι και πλύνετε απαλά. Σκουπίστε την περίσσεια υγρασίας από το δέρμα σας όταν τελειώσετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ενυδατώνει το δέρμα σας, εάν έχετε έκζεμα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διαχειριστεί flare-ups σας.

Κατά την αναζήτηση γύρω για μια θεραπεία για να βοηθήσει με έκζεμα, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που είναι είτε μια αλοιφή ή κρέμα. Αυτά είναι καλύτερα από ό, τι οι λοσιόν. Ακόμα και βαζελίνη είναι ένας καλός τρόπος για να απαλύνει και να μαλακώσει το δέρμα σας. Όποια και αν είναι ενυδατική κρέμα που θα επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει καθόλου αλκοόλ ή άρωμα στον κατάλογο των συστατικών. Ενυδατώνει το πρωί και το βράδυ, αν είναι δυνατόν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν επιλέγετε μια ματιά ενυδατική κρέμα για αλοιφές. Αυτές είναι συνήθως καλύτερα για αυτό το είδος της κατάστασης του δέρματος, λόγω της υγρασίας που σφραγίζεται η οποία σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα.

πάσχοντες από έκζεμα θα πρέπει να κάνουν το καλύτερό τους για να αποφύγει αγχωτικές καταστάσεις όποτε είναι δυνατόν. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει την κατάσταση υπό έλεγχο. Αν το άγχος είναι να πάρει για να σας, δείτε διαλογισμού ή προπονήσεις θα βοηθήσει. Μπορούν να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το έκζεμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δοκιμάστε να πάρετε ένα ωραίο ζεστό μπάνιο. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, δεν είναι πολύ ζεστό ή κρύο.

Πάντα να επιλέγετε αντηλιακά που είναι PABA-free. Αυτό είναι ένα συστατικό που έχει τη φήμη του κάνοντας το έκζεμα χειρότερα. Πάντα να ελέγχετε προσεκτικά την ετικέτα συστατικών καλά, ακόμα και αν ισχυρίζεται ότι είναι PABA-free. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα over-the-counter αντηλιακά που λειτουργεί για σας, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την ποικιλία συνταγή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ενυδατώνει το δέρμα σας όταν είναι υγρό. Το δέρμα σας χρειάζεται αυτή τη φορά να πάρει τόσο πολύ την υγρασία σε αυτό, όπως μπορείτε.

Διατηρήστε μια άνετη θερμοκρασία στο σπίτι σας, όταν πάσχετε από το έκζεμα. Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και /ή φωτοβολίδα-ups. Εκτελέστε το κλιματιστικό για τις ζεστές ημέρες και έναν υγραντήρα στην ξηρά, κρύες μέρες. Ο υγραντήρας θα βοηθήσει να αποτρέψει το δέρμα σας από το να γίνει πάρα πολύ ξηρό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένα υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει εάν έκζεμα σας είναι εξαιρετικά ανομοιογενής. Αυτά είναι συσκευές που έχουν σχεδιαστεί για να εκπέμπει ατμό.

Αν το έκζεμα δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να είναι εξουθενωτική. Φαγούρα, ξηρό και ερεθισμένο δέρμα σε αυτό το βαθμό μπορούν να κάνουν τη ζωή δύσκολη. Πάρτε τις συμβουλές που δίνονται παραπάνω για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάσταση του δέρματος σας

.