Χάρη στην έγκαιρη ανίχνευση, πριν από δεκατρία χρόνια σήμερα το πρωί είχε τροχοφόρων στο χειρουργείο για τη διμερή μαστεκτομή προτείνεται ως «θεραπεία» για τη διάγνωση μου του καρκίνου του μαστού. Σήμερα πήγα πεζοπορία κατά μήκος της διαδρομής μεταξύ του πρόσφατα πλένονται κρεόσωτο και encilia φρέσκο ​​βρεγμένο μετά τις νυχτερινές ώρες βροχές και προσφέροντας μοναδικά αρώματα τους στον ψυχρό αέρα της ερήμου. . Ευγνωμοσύνη

ευγνωμοσύνη μου μετατρέπεται σε ένα βύσμα για την έγκαιρη ανίχνευση? σώζει ζωές. Δεν είναι ότι εγώ καλά αρέσει να πηγαίνω στο γιατρό ή στο χώρο των ιατρικών εξετάσεων, αλλά θα πάρετε για να δείτε ότι η λήψη αυτού του μέτρου προφύλαξης μπορεί να είναι σωτήρια για τη ζωή και έχω τόσο απολαύσει αυτά τα 13 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πήρα να βιώσουν τη μοναδική χαρά της να γίνει μητέρα-σε-δικαίου, η θετή μητέρα της διασωθεί γατάκια, έναν παππού και γιαγιά, και ακόμη και μια νέα καριέρα.

Ι ‘ ve γίνει ένας συνήγορος για ρύθμιση υπόψη τις ανάγκες σας για την καλή φροντίδα. Είτε ιατρική ή με άλλο τρόπο, κάνοντας self-care προτεραιότητα είναι πολύτιμη. Τι χρειάζεσαι τώρα; Θέλετε να κάνετε μια αλλαγή; Υπάρχει κάποιος που έχετε έχει νόημα να ευχαριστήσω εκεί; Μήπως χρωστάτε μια επιστολή της ευγνωμοσύνης σε ένα σύμβουλο ή encourager από το παρελθόν σας; Που σας αγάπησε άνευ όρων; Έχετε εξέφρασε την εκτίμησή σας για αυτό το άτομο τον τελευταίο καιρό;

Δίνοντας την εκτίμησή ή χάρη ή ευγνωμοσύνη είναι ένα από τα πιο δραστηριοτήτων επούλωσης που έχω βιώσει. Αισθάνεται καλό να πει, «ευχαριστώ» και αισθάνεται καλό για να είναι σε θέση να περάσουν μαζί κάτι θετικό. Τώρα είμαι ο «ευχαριστώ» συνήγορος. Πουν «ευχαριστώ» για το αν θα την ιατρική ομάδα που παρέχεται θεραπεία, ένα γείτονα που πάντα χαμογελούσε, έναν δάσκαλο ή έναν φίλο που ήταν πάντα εκεί για σας. Θα σκεφτείτε άλλους.

Μπορείτε να κάνετε την απόφαση να ξυπνάω κάθε πρωί και να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που περιλαμβάνει δείχνοντας την ευγνωμοσύνη ή την εκτίμησή μας προς τους άλλους. Γνωρίζοντας έχετε την επιλογή και τη δύναμη να εστιάσουν την ενέργεια και την προσοχή σας αυτό τον τρόπο είναι σαν μια «αισθάνονται καλά» βιταμίνη. Σας θα νιώσετε μια λάμψη της ζεστασιάς, επειδή έχετε βρει το σωστό «νοοτροπία» για να δείτε τα πράγματα που σας προκαλούν να αισθάνονται θετικά και έτοιμος για δράση. Αυτή είναι η ανίχνευση ενός διαφορετικού είδους και θεραπεία για την εκκίνηση!

Η