Το Top 5 Καρκίνοι που επηρεάζουν τις γυναίκες

Δυστυχώς, οι αριθμοί δείχνουν ότι όλο και περισσότερες γυναίκες που διαγιγνώσκονται με καρκίνο κάθε χρόνο. Τα υψηλότερα ποσοστά καρκίνου έχουν γίνει μια σημαντική ανησυχία για την ιατρική επιστήμη, αλλά υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου από καρκίνο. Σε πολλές περιπτώσεις, η διάγνωση του καρκίνου συνδέεται με οικογενειακό ιατρικό ιστορικό του ασθενούς.

Αν και το οικογενειακό ιστορικό μας είναι κάτι που δεν μπορούμε να ελέγξουμε, υπάρχουν μια σειρά περιβαλλοντικών και παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορούμε. επιλογές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή σας, το επίπεδο δραστηριότητας, ή το κάπνισμα μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στο συνολικό κίνδυνο του καρκίνου.

Η σκληρή αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να μην λάβει οποιαδήποτε προληπτικά μέτρα στη ζωή τους. Αυτό είναι ατυχές, διότι η έρευνα έχει δείξει ότι κάνει ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι πολύ ευεργετική. Οι πιθανότητες δείχνουν ότι μόνο ένας στους τρεις γυναίκες θα πάρουν ποτέ καρκίνο, αλλά είστε πραγματικά έτοιμοι να κάνουμε αυτή την ρίσκο;

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις CDC από το 2008 (αυτό είναι το πιο πρόσφατο διαθέσιμο έτος), 700.000 γυναίκες διαγνώστηκαν με διάφορες μορφές καρκίνου. Οι περισσότερες από αυτές τις γυναίκες διαγνώστηκαν με μία από τις ακόλουθες μορφές καρκίνου:

1. Καρκίνος του μαστού

Αυτό είναι, κατά ένα σημαντικό περιθώριο, η πιο κοινή μορφή καρκίνου μεταξύ των γυναικών. Ο καρκίνος του μαστού αντιπροσωπεύει ένα επιβλητικό 26 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων καρκίνου μεταξύ των γυναικών και το 15 τοις εκατό αυτών των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού είναι θανατηφόρα. Η έρευνα μας έδειξε ότι περίπου μία στις οκτώ γυναίκες είναι σε κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Δυστυχώς, υπάρχει μια ευρεία σειρά από παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη συνολική κίνδυνο μιας γυναίκας

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι γυναίκες θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη της τους ακόλουθους παράγοντες:. Τη λήψη παρελθόν θεραπεία ακτινοβολίας στο στήθος, οικογενειακό ιατρικό ιστορικό τους, ορισμένα είδη ελέγχου των γεννήσεων, πυκνό ιστό του μαστού, ένα υψηλότερο από το μέσο αριθμό των περιόδων (αν άρχισαν πριν από την ηλικία 12 και έχουν φθάσει στην εμμηνόπαυση μετά την ηλικία των 55), να πάρει έγκυος μετά από 30 χρόνια ηλικίας, μη-εγκυμοσύνη, το υπερβολικό βάρος, όχι ο θηλασμός , η έλλειψη άσκησης, ο αλκοολισμός, διατηρώντας μια δίαιτα υψηλή σε λιπαρά, και που υποβάλλονται σε θεραπεία με το φάρμακο Diethylstilbestrol (DES).

Αγώνας παίζει επίσης καθοριστικό παράγοντα για την εμφάνιση του καρκίνου του μαστού. Ιατρικές ερευνητές έχουν σημειωθεί ότι οι περισσότερες λευκές γυναίκες διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού από τις αφρικανικές αμερικανικές γυναίκες. Ωστόσο, η ασθένεια είναι θανατηφόρα σε περισσότερες αφρικανικές αμερικανικές γυναίκες, λόγω της ταχύτερης ρυθμό με τον οποίο ο όγκος μεγαλώνει σε αφρικανικές αμερικανικές γυναίκες.

Ανεξάρτητα από τη φυλή, οι γυναίκες θα πρέπει να σκεφτείτε να πάρει κλινικές εξετάσεις μαστού κάθε 3 χρόνια στα 20 τους και του ’30, και κάθε χρόνο, αφού έχουν χτυπήσει 40. Εκτός από αυτό, η τακτική άσκηση και η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την καταπολέμηση των κινδύνων του καρκίνου του μαστού.

2. Πνεύμονα και των βρόγχων Καρκίνοι

Εκπληκτική ως η δεύτερη πιο κοινή μορφή καρκίνου μεταξύ των γυναικών, των πνευμόνων και των βρόγχων καρκίνοι αντιπροσωπεύουν το 14 τοις εκατό όλων των θηλυκών περιπτώσεων καρκίνου. Αυτοί οι καρκίνοι μπορεί να είναι πολύ θανατηφόρα, και περίπου 26 τοις εκατό αυτών των ασθενών θα πεθάνουν από αυτά. Επί του παρόντος, εκτιμάται ότι ένας στους 16 γυναίκες θα επηρεαστούν από τον καρκίνο του πνεύμονα και των βρόγχων. Αυτοί οι αριθμοί δείχνουν πόσο επικίνδυνη αυτές οι μορφές του καρκίνου μπορεί να είναι.

Οι διάφορες αιτίες για τον καρκίνο του πνεύμονα και των βρόγχων περιλαμβάνουν την έκθεση σε διάφορες επιβλαβείς αερομεταφερόμενα εισπνεόμενες ουσίες (παθητικό, αρσενικό, αιθάλη, ή φυσικού αερίου ραδονίου), καθώς και ως οικογενειακό ιστορικό της νόσου.

με απλά λόγια, ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αποφυγή του πνεύμονα και των βρόγχων καρκίνου είναι από το κάπνισμα. Η έρευνα έχει δείξει ότι το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία της μια σειρά από θανατηφόρες ασθένειες, όπως η ΧΑΠ και καρκίνο του πνεύμονα. Πρόκειται για μια εξαιρετικά επικίνδυνη συνήθεια να έχουμε, καθαρή και απλή.

Οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν 10-20 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Μπορείτε να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συνολική σας ευθύνη από την διαμονή ενεργό και σωστή διατροφή.

3. Του παχέος εντέρου και του ορθού

Λογιστική για το 10 τοις εκατό του συνόλου των θηλυκών περιπτώσεων καρκίνου, του παχέος εντέρου και του καρκίνου του ορθού είναι η τρίτη πιο κοινή μορφή καρκίνου μεταξύ των γυναικών. Ένας από κάθε 19 γυναίκες θα αναπτύξει καρκίνο του παχέος εντέρου σε τους, και περίπου 10 τοις εκατό του χρόνου, είναι θανατηφόρα.

Δυστυχώς, μερικές γυναίκες έχουν οικογενειακό ιστορικό της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου, καρκίνο του παχέος εντέρου, ή πολύποδες. Οι γυναίκες με οικογενειακό ιατρικό ιστορικό υψηλό κίνδυνο θα πρέπει να προσπαθήσουμε και να αποφευχθεί η διατήρηση μια διατροφή που είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στον καρκίνο του παχέος εντέρου περιλαμβάνουν το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, και σε μεγάλο βαθμό καθιστική ζωή.

Ευτυχώς, αν αυτή η μορφή καρκίνου είναι νωρίς, μπορεί εύκολα να θεραπευτεί. Τα μη φυσιολογικά κύτταρα έχουν την τάση να αναπτύσσουν επί 10-15 χρόνια στο κόλον, έτσι εάν ανιχνεύεται νωρίς, τότε οι πολύποδες μπορούν να αφαιρεθούν μετά από μια κολονοσκόπηση διαλογής. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και μια διατροφή πλούσια σε γαλακτοκομικά προϊόντα και ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.

4. Μήτρας Καρκίνος

Η τέταρτη πιο κοινή μορφή καρκίνου είναι ο καρκίνος της μήτρας, η οποία αντιπροσωπεύει το 6 τοις εκατό του συνόλου των γυναικείων καρκίνων και σκοτώνει τρία τοις εκατό των ασθενών που έχουν διαγνωστεί. Εκτιμάται ότι 1 γυναίκα από 41 θα είναι επιρρεπή σε αυτή την ασθένεια. καρκίνο της μήτρας προκαλείται κυρίως από ορμονική αλλαγή (οιστρογόνα).

Ωστόσο, άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν υποβάλλονται σε θεραπεία με οιστρογόνα, η ανθυγιεινή διατροφή, η παρουσία των όγκων των ωοθηκών, του διαβήτη, οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, δεν κυήσεις, ηλικία , λήψη ταμοξιφαίνης για καρκίνο του μαστού, ένα υψηλότερο από το μέσο αριθμό έμμηνο ρύση, και ένα προσωπικό ιστορικό καρκίνου του μαστού ή των ωοθηκών.

5. Μη-Hodgkin λέμφωμα

Ερχόμενοι σε πέμπτη θέση και αντιπροσωπεύοντας το τέσσερα τοις εκατό όλων των γυναικείων καρκίνων είναι μη-Hodgkin λέμφωμα. Περίπου 1 στις 53 γυναίκες θα διαγνωστεί με μη Hodgkin, και είναι μοιραίο σε περίπου 3 τοις εκατό από αυτούς που διαγνώστηκαν.

Μη-Hodgkin λέμφωμα μπορεί να συμβεί σε γυναίκες σε οποιαδήποτε ηλικία, και ενώ κατάγεται από το λεμφικού συστήματος μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα. Ο καρκίνος αυτός μπορεί να βρεθεί στους λεμφαδένες, σπλήνα, αμυγδαλές, θύμος αδένας, αδενοειδείς εκβλαστήσεις, ή ακόμη και του μυελού των οστών.

Κοινές αιτίες της μη-Hodgkin λέμφωμα περιλαμβάνουν ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, η παχυσαρκία, αυτοάνοσα νοσήματα, και η έκθεση σε εντομοκτόνα και ζιζανιοκτόνα σε μεγάλη ηλικία. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι ασθένειες όπως το HIV, η οποία μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της ασθένειας. Όπως πάντα, η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του μη Hodgkin λεμφώματος.

Επειδή οι αριθμοί σε αυτή τη λίστα, ίσως είναι καιρός να κάνετε κάποιες ευεργετικές αλλαγές στην καθημερινή σας συνήθειες. Αν είστε καπνιστής, ίσως είναι καιρός να εξετάσει την εγκατάλειψη. Αν τρώτε έξω πολύ στο γρήγορο χώρους τροφίμων, προσπαθήστε να κόψει μερικά από αυτά τα υπερβολικά λίπη και προσθέστε λίγο πιο υγιείς φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Επιπλέον, θυμηθείτε να παραμείνουν ενεργά, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης του καρκίνου

(Φωτο: © cleomiu – Fotolia.com).

Η