Αν και υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, πολλοί άνθρωποι στρέφονται προς πιο φυσική θεραπεία της αρθρίτιδας. Συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί συχνά να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις και τις ανεπιθύμητες παρενέργειες που δεν υπάρχουν σε φυσικές θεραπείες. Αν και δεν συμβουλεύουν τη διακοπή κάθε θεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, εδώ είναι μερικές φυσικές θεραπείες αρθρίτιδα μπορεί να θέλετε να consider.Treating Αρθρίτιδα με Ολιστική MedicationThis περιλαμβάνει την εύρεση και τη θεραπεία την πρωταρχική αιτία της ασθένειας και τη θεραπεία το μυαλό και το σώμα ως χονδρικών ως εκ τούτου . Ολιστική ιατρική λειτουργεί με την πεποίθηση ότι οι ανισορροπίες σε μια περιοχή του μυαλού ή του σώματος θα επηρεαστούν από άλλες περιοχές, με αποτέλεσμα την κακή υγεία. Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση των ομοιοπαθητικών φαρμάκων, όπως η κινεζική βότανα, βελονισμός και διαλογισμό για την αποκατάσταση της ενέργειας και την ισορροπία στο system.Treating Αρθρίτιδα με MassageMany έχουν βρει ανακούφιση από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας με τη χρήση τεχνικών μασάζ στις πληγείσες περιοχές. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μεγάλη αποτελεσματικότητα? τα καλύτερα λάδια για τη θεραπεία της αρθρίτιδας είναι Λεβάντα, Θυμάρι, Δενδρολίβανο, Χαμομήλι και Juniper. Θα πρέπει να αραιώνεται σε ελαιόλαδο (10 μέρη ελαίου προς ένα μέρος αιθέριο έλαιο) και θα πρέπει να θερμαίνεται ελαφρά πριν από τη χρήση. Εφαρμόστε άμεσα στις πληγείσες αρθρώσεις και μασάζ τους σε πολύ gently.Treating Αρθρίτιδα με τη διατροφή προσθήκη ορισμένων συμπληρωμάτων στη διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει να ανακουφίσει φυσικά τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Το σκόρδο περιέχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, γι ‘αυτό προσπαθήστε προσθέτοντας ότι, είτε ωμά ή μαγειρεμένα, με τα γεύματα σας. Αν δεν & rsquo? T όπως η έντονη γεύση, τα συμπληρώματα σκόρδου μπορούν να αγοραστούν σε λάδι υγείας stores.Cod ήπαρ έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνει την επιδείνωση των χόνδρων και των συνδετικών ιστών. Δοκιμάστε να πάρετε ένα συμπλήρωμα ή πίνοντας ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού λάδι day.Castor μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει αρθριτικούς πόνους. καστορέλαιο θα πρέπει να βράζεται σε ένα καυστήρα φούρνο και αναμιγνύεται σε φρέσκο ​​πορτοκάλι juice.Vitamin Β6 μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις. Οι μπανάνες είναι μια εξαιρετική πηγή αυτής της βιταμίνης? μπορεί επίσης να αγοραστεί ως ένα supplement.Honey υγείας έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα της φλεγμονής και δυσκαμψίας στην αρθρίτιδα sufferers.Treating Αρθρίτιδα με HerbsBlack Cohosh έχει αναλγητικές ιδιότητες παρόμοιες με της ασπιρίνης, και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων. Πιπερόριζα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πόνου και inflammationCertain βότανα όπως Feverfew, αγγελική, Boswellia και Ginseng έχουν αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Angelica μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και είναι ένα φυσικό παυσίπονο. Είναι επίσης χαλαρώνει τους μύες, ανακουφίζοντας την ένταση των μυών που μπορεί να επιδεινώσει αρθρίτιδα symptoms.Bathe αυτά τα συμπτώματα AwayEpsom άλατα μπορούν να βοηθήσουν σπάσει τα ουρικό οξύ στον οργανισμό που μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα, και είναι επίσης μια πηγή μαγνησίου, που βοηθά την ανάπτυξη των οστών. Μια άλατα μπάνιου Epsom μπορεί να είναι πραγματικά αποτελεσματικότητα προσθέστε τρία φλιτζάνια άλατα Epsom σε ένα ζεστό μπάνιο και να απολαύσετε σε αυτό. Έχουν το νερό τόσο ζεστό, όπως μπορείτε να σταθεί, και να κρατήσει topping αυτό ως required.Bathing στο θαλασσινό νερό μπορεί να είναι επωφελής, όπως το φυσικό ιώδιο που βρέθηκαν στο νερό της θάλασσας μπορεί να ανακουφίσει αρθριτικούς πόνους. Το ιώδιο μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ιστούς επισκευή και αναγέννηση του σκελετικού πλαίσιο. Μερικοί άνθρωποι έχουν βρει ανακούφιση από τα συμπτώματά τους με τη χρήση ατμόλουτρα και μαξιλάρια θερμότητας saunas.Other Φυσικό αρθρίτιδα TreatmentsUsing για τις πληγείσες αρθρώσεις μπορεί επίσης να κάνει θαύματα, αν και θα πρέπει να προσέξουμε να μην τους υπερθερμανθεί ή να περιορίσουν τις αρθρώσεις πάρα much.Exercise είναι μια μεγάλη τρόπος για τη θεραπεία της αρθρίτιδας και να βοηθήσουν την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Η τακτική άσκηση θα βελτιώσει την σταθερότητα της άρθρωσης, μείωση δυσκαμψία των αρθρώσεων και να βοηθήσει να μειώσει το υπερβολικό βάρος που μπορεί να ασκούν μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις που επηρεάζονται. Κολύμπι και το περπάτημα είναι ιδανικό ασκήσεις όπως είναι χαμηλό αντίκτυπο, αλλά θα αυξήσει την καρδιά rate.If το κάνετε να αποφασίσει σχετικά με τη χρήση φυσικές θεραπείες αρθρίτιδα, θα πρέπει πάντα να το συζητήσετε με το γιατρό σας πριν τη διακοπή κάθε συνταγογραφούμενο φάρμακο.