Strokes σκοτώνουν περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες, αλλά οι περισσότερες γυναίκες μπορεί να μην γνωρίζουν τους κινδύνους εγκεφαλικού επεισοδίου. Μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο …

εγκέφαλοί μας είναι κέντρα εντολών που υπαγορεύουν αμέτρητες δραστηριότητες – μιλώντας, το φαγητό, το περπάτημα, ακόμα και την αναπνοή. Αυτό όλα παίρνει διαταράσσεται όταν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο κόβει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. Εγκεφαλικό επεισόδιο – μια σοβαρή, κατάσταση ζωή-αλλάζοντας – είναι η τρίτη κυριότερη αιτία θανάτου στις γυναίκες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Κάθε χρόνο, περίπου 800.000 άνθρωποι έχουν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, το CDC αναφέρει. Αλλά σχεδόν το ήμισυ του συνόλου των εγκεφαλικών επεισοδίων μπορούν να προληφθούν, λέει ο Carolyn Δ Brockington, M.D., νευρολόγος εγκεφαλικό επεισόδιο και διευθυντής του Κέντρου Stroke στο Mount Sinai του Αγίου Λουκά στη Νέα Υόρκη. Γι ‘αυτό είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο. Εγκεφαλικό επεισόδιο παράγοντα κινδύνου # 1: Η υψηλή αρτηριακή πίεση /hypertensionHigh πίεση του αίματος, ο κύριος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο στις γυναίκες, αποδυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Όμως, πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι ο λόγος για αυτό είναι μερικές φορές γνωστή ως «σιωπηλός δολοφόνος», λέει ο Koto Ishida, M.D., ιατρικός διευθυντής του NYU Langone Περιεκτική Stroke Κέντρο Φροντίδας στη Νέα Υόρκη. Παρακολουθήστε τους αριθμούς της πίεσης του αίματος σας. «Λέω στους ασθενείς να λαμβάνουν την αρτηριακή τους πίεση μια φορά την εβδομάδα σε τοπικό φαρμακείο τους ή με τη δική τους συσκευή,» λέει ο Δρ Ishida. Αν η ανάγνωση είναι υψηλή, 140/90 mm Hg, εργάζονται με το γιατρό σας για να το φέρει κάτω. Καλέστε το γιατρό σας αμέσως, εάν η κορυφή αριθμός (συστολική) είναι μεγαλύτερη από 180 ή ο αριθμός κάτω (διαστολική) είναι μεγαλύτερη από 110.

Η κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου παράγοντας # 2: Ο διαβήτης

Ανεξέλεγκτες διαβήτης ή υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνει τις πιθανότητές σας να έχουν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η Τουλάχιστον το 65% των ατόμων με διαβήτη πεθαίνουν από καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο, η American Heart Association (ΑΗΑ) λέει.

Η Αν έχετε διαβήτη, να λάβει μέτρα για την καταπολέμησή της. «Η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση και η χρήση φαρμάκων είναι όλα αποδεδειγμένα τρόπους για την αντιμετώπιση και τη διαχείριση του διαβήτη», λέει ο Δρ Brockington.

Η Εδώ είναι 9 τρόποι για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα, φυσικά.

Η εγκεφαλικό επεισόδιο παράγοντα κινδύνου # 3: Εγκυμοσύνη

Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, μιλήστε με OB /GYN σας, κατά προτίμηση πριν από τη σύλληψη.

Η «Εάν γνωρίζετε τυχόν δύσκολες εγκυμοσύνες στην οικογένεια, όπως αποβολές, ή έχουν οικογενειακό ιστορικό των θεμάτων της πήξης του αίματος στους πνεύμονες ή τα πόδια, να μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με το γιατρό σας,» λέει ο Δρ Brockington . Μπορεί να φέρει μια υποκείμενη ανωμαλία στην πήξη του αίματος, για τα οποία οι δοκιμές και οι θεραπείες μπορεί να είναι διαθέσιμες.

Η Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε Παράγοντες Κινδύνου Εγκεφαλικό επεισόδιο και εγκυμοσύνη. παράγοντα

κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου # 4: Η προεκλαμψία Μια υπερτασική διαταραχή που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό, προεκλαμψία εμφανίζεται σε όσο το 6% της για πρώτη φορά μητέρες, σύμφωνα με την αμερικανική Εγκυμοσύνη σύνδεσης. «Η προεκλαμψία προκαλεί υψηλή πίεση του αίματος. Μόλις είχατε προεκλαμψία, ο κίνδυνος διπλασιάζεται εγκεφαλικό επεισόδιο, «λέει ο Δρ Brockington. Αν έχετε ιστορικό προεκλαμψίας, να αρχίσει ο έλεγχος για καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά επεισόδια παράγοντες κινδύνου εντός ενός έτους από τον τοκετό, λέει ο AHA. Αυτό περιλαμβάνει την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης σας. Εγκεφαλικό επεισόδιο παράγοντα κινδύνου # 5: Προφορική αντισύλληψη Καπνίζετε; Έχουν ημικρανίες με αύρα; Έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή ιστορικό αγγειακών ή αίματος διαταραχές; Αν ναι, από του στόματος αντισυλληπτικά μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σας σε ένα δυνητικά επικίνδυνο επίπεδο. «Το οιστρογόνο που βασίζονται χάπια ελέγχου των γεννήσεων μπορεί πραγματικά να διπλασιάσει τον κίνδυνο για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο,» λέει ο Δρ Ishida. Ισχαιμικό εγκεφαλικά επεισόδια, ο πιο κοινός τύπος, συμβαίνουν όταν πλούσιο σε οξυγόνο αίμα στον εγκέφαλο είναι αποκλεισμένη. Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου είναι σχετικά χαμηλή για τη μέση γυναίκα, αλλά οι γυναίκες που έχουν ένα συνδυασμό παραγόντων κινδύνου θα πρέπει να συζητήσουν άλλες επιλογές αντισύλληψης με ένα γιατρό. παράγοντας κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου # 6: Οικογενειακό ιστορικό «Ένα στενό μέλος της οικογένειας [αδερφό, γονέα ή παππού και γιαγιά], ο οποίος είχε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή πάθηση, ιδιαίτερα σε νεαρή ηλικία, τριπλασιάζει τα προσωπικά σας κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου,» ο Δρ Ishida προειδοποιεί. Δεν είναι όλα γενετική, είτε. Έρχεσαι από μια οικογένεια των καπνιστών και υπέρβαρων αναβάτες καναπέ που μάσα στα τσιπ, βουτιά και το επιδόρπιο; Αν έχετε υιοθέτησε αυτές τις συνήθειες, τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σας αυξάνεται. Το εμπόριο αυτών των συμπεριφορών μέσα για την καρδιά-έξυπνοι, όπως η άσκηση και η σωστή διατροφή. Να διατηρήσει μακροπρόθεσμα την υγεία σας, κάνετε τον έλεγχο νωρίς για να λάβουν θεραπεία για τυχόν γενετικές ιατρικές παθήσεις, ο Δρ Brockington προτείνει. παράγοντας κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου # 7: Η φυλή /εθνικότητα Αφρο-Αμερικανοί, ισπανόφωνοι, τους Ινδιάνους της Αμερικής και της Ασίας οι Αμερικανοί έχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου από Καυκάσιους, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση εγκεφαλικό επεισόδιο. «Σε γενικές γραμμές, οι Αφροαμερικανοί μπορεί να έχουν διπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε σύγκριση με μη-ισπανόφωνοι λευκοί,» λέει ο Δρ Ishida. «Ένα μεγάλο μέρος αυτού οφείλεται στην αυξημένη συχνότητα των παραγόντων κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, το κάπνισμα και η σωματική αδράνειας. «για τους άνδρες και τις γυναίκες, σχετίζονται με την ηλικία θνησιμότητα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι σχεδόν τριπλάσιος σε αφρικανικούς Αμερικανούς από ό, τι για τις μη-ισπανόφωνοι λευκοί, ιδιαίτερα μεταξύ των μεσηλίκων, προσθέτει. ρίξτε μια στρατηγική πρόληψης στη θέση του. Ραβδί σε μια υγιεινή διατροφή, να κινείται και να δείτε το γιατρό σας τακτικά παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο # 8:. MigrainesFrequent ημικρανίες με αύρες ή λάμψεις φωτός και παραμορφωμένη όραση διπλασιάζει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, μια μελέτη του 2010 στο

American Journal of Medicine

βρέθηκε. Μια ημικρανία μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο, καθώς και τη διεύρυνση και την αύξηση του παλμού των αιμοφόρων αγγείων – βάζοντας σας σε κίνδυνο. «Είναι σημαντικό για τη θεραπεία ημικρανιών με φαρμακευτική αγωγή, ώστε η κατάστασή σας βελτιωθεί. Επίσης, κατά την εξέταση θεραπείες, όπως η από του στόματος αντισύλληψη ή HRT, συζητήστε με το γιατρό σας αν ο συνδυασμός [έχουν ημικρανίες και είναι το αντισυλληπτικό χάπι ή ορμόνες μπορούσαν] να αυξήσει το προσωπικό σας κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, «ο Δρ Brockington συνιστά. Έχοντας το χειρότερο ημικρανία της ζωής σας, ή μια σοβαρή και επώδυνη κεφαλαλγία μπορεί να είναι ένα σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου. Ζητήστε άμεση φροντίδα, ειδικά εάν ο πόνος συνοδεύεται από μούδιασμα, αδυναμία ή γέρνοντας προσώπου.

Η κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου παράγοντας # 9: Παράτυπη κτύπο της καρδιάς

«Κολπική μαρμαρυγή (AFib), ή καρδιακή αρρυθμία, είναι ένας τεράστιος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο,» λέει ο Δρ Ishida. «Είναι πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο από πέντε φορές.»

Η AFib συμπτώματα περιλαμβάνουν παραλείπονται ή ταχεία καρδιακών παλμών πόνο στο στήθος, την καρδιά φτερούγισμα, κόπωση, ζαλάδα και δυσκολία στην αναπνοή, το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού Επεισοδίου, λέει.

η κατάσταση προκαλεί αίμα στην πισίνα, στην καρδιά, η οποία μπορεί να μπλοκάρουν αρτηριακή θρόμβους τη ροή του αίματος και τη μορφή που μπορεί να ταξιδέψει στον εγκέφαλο και να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η Αν έχετε AFib, δείτε το γιατρό σας τακτικά, ειδικά αν έχετε μια άλλη κατάσταση της καρδιάς, για να διασφαλίσετε ότι θα είναι καλά παρακολουθείται.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ AFib και το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Απλή αναζήτηση παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο # 10: Εμμηνόπαυση και θεραπεία ορμονικής

«Κάθε φορά που μια γυναίκα βιώνει σημαντικές διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών [όπως κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης], έχει μεγαλύτερη πιθανότητα να βιώνει μια εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιαγγειακό επεισόδιο, «λέει ο Δρ Brockington.

Η Ορμονική θεραπεία μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά πεζοπορίες επίσης τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

Η «ορμονικές θεραπείες, όπως όλα τα φάρμακα, έχουν τους κινδύνους και τα οφέλη,» λέει ο Δρ Brockington. Περισσότερη έρευνα είναι απαραίτητη για να καθορίζουν τη μορφή, τη δοσολογία και η διάρκεια της θεραπείας ορμονικής που μπορεί να θεραπεύσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, χωρίς ανύψωση τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, λένε οι ερευνητές.

Η Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Διαβάστε τα πραγματικά γεγονότα για την εμμηνόπαυση.

Η εγκεφαλικό επεισόδιο παράγοντα κινδύνου # 11: Η κατάθλιψη /άγχος

Οι γυναίκες με ιστορικό κατάθλιψης βρέθηκαν να έχουν 29% υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με έρευνα από τη Μελέτη Υγείας των Νοσηλευτών 2011 ». Κατά τη διάρκεια της μελέτης έξι ετών, μεσήλικες και ηλικιωμένες γυναίκες που δεν είχαν ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου αξιολογήθηκαν για την κατάθλιψη. Γιατί η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και το εγκεφαλικό επεισόδιο;

Η «Θα μπορούσε να είναι ότι [καταθλιπτικές γυναίκες δεν] λαμβάνουν φάρμακα ή την παρακολούθηση της υγείας τους,» λέει ο Δρ Ishida. «Ενθαρρύνω τους ασθενείς να ακολουθήσουν θεραπεία για ψυχιατρική θέματα, όπως το άγχος, η υψηλή άγχος και την κατάθλιψη.»

Η

Για περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές εμπειρογνωμόνων, επισκεφθείτε Stroke Κέντρο Υγείας Lifescript, η κολπική μαρμαρυγή Κέντρο Υγείας, Αντισύλληψη Κέντρο υγείας, Κέντρο υγείας κατάθλιψη, Κέντρο υγείας διαβήτη, Κέντρο υγείας Υπέρταση, Κέντρο υγείας εμμηνόπαυση και Κέντρο υγείας Ημικρανία.

Η