Άρχισα να πάρει την ακμή, όταν ήμουν περίπου 12 χρονών;. Ήταν πολλά πολλά χρόνια έως ότου θα μπορούσα να πω ότι η ακμή μου τελικά φύγει για μένα και δεν σκέφτηκα ποτέ ότι αυτή η ημέρα θα έρθει. Πράγματι, 15 χρόνια πέρασαν πριν πήρα τελικά μια λαβή για τα προβλήματα ακμής μου.

Έχω δοκιμάσει τα πάντα για να απαλλαγούμε από ακμή μου. Πήρα τετρακυκλίνη, Accutane, που τίθενται σε κάθε λοσιόν από Clearasil σε πολλά προϊόντα συνταγή και μάλιστα προσπάθησε θεραπεία ήλιο, καίγοντας τον εαυτό μου σε μια μόνιμη κρεβάτι τύπου μαύρισμα. Α, και κάτι τελευταίο, εγώ προσπάθησα να πάρει ενέσεις για να προσπαθήσει να κάνει την ακμή μου πάει μακριά με έναν δερματολόγο έγχυση ίδιοι οι κύστεις ακμής.

Λοιπόν το ένα πράγμα που ποτέ δεν ανησυχούν για την τροφή που ήμουν λαμβάνοντας. Πίσω στις αρχές της δεκαετίας του ’80 δεν υπήρχαν νηστείες χυμό, και ο καθένας έλεγε ότι τα λιπαρά τρόφιμα δεν ήταν η αιτία της ακμής καθόλου. Στα τέλη του ’20 μου, εξακολουθούν να αγωνίζονται με την ακμή μου γνώρισα τη γυναίκα που τελικά θα γίνει η σύζυγός μου. Michelle έχει πάντα ανησυχούν για το τι τρώει και δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος προτού να εξοριστεί λιπαρά τρόφιμα και κόψτε μου πίσω για τα γλυκά μου και μαντέψτε τι έγινε; ακμή μου τελικά πήγε μακριά.

δεν λέω ότι για όλους ότι τα λιπαρά τρόφιμα είναι μια αιτία της ακμής, αλλά εγώ δεν το κάνουμε αυτό, όταν έκοψα λιπαρά φαγητά και το αλκοόλ από τη διατροφή μου ότι η ακμή μου πήγε σε ύφεση. Σίγουροι πάρω flareups ακμή κάθε τώρα και αυτά, αλλά η ακμή μου τώρα προκαλείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το άγχος και η έλλειψη ύπνου στη ζωή μου. Είμαι βέβαιος ότι μπορεί να υπάρχουν μερικά άλλα ήσσονος σημασίας παράγοντες που οδήγησαν στην ακμή μου πηγαίνει μακριά, αλλά επειδή είχα ακόμα ένα πρόβλημα ακμής, όταν ήμουν 30 έχω να πιστεύω ότι άλλαξε τη διατροφή μου ήταν ο μεγαλύτερος παράγοντας που οδηγεί στην ακμή μου πηγαίνει μακριά .

Έτσι, όλα αυτά που είπε πιστεύω ότι όλοι οι πάσχοντες ακμής έχουν άλλη επιλογή παρά να αλλάξει ή δίαιτες τώρα να βελτιώσουν τις συνθήκες της ακμής μας.

θέλετε πραγματικά να υποφέρει τα δεινά της ακμής σας οποιαδήποτε μακρύτερα? Αν όχι θα πρέπει να ενδιαφέρονται για μια δοκιμασμένη μέθοδος για να σας απαλλαγούμε από ακμή σας. Διαβάστε τις κριτικές μου μερικές μεγάλες θεραπείες ακμής