Ερώτηση

Η Έχω Ισχιαλγία νεύρου που ξεκινά από την πίσω και κάτω από το δεξί μου πόδι. Έχω, επίσης, θρόμβωση στο δεξί μου πόδι. Τι είναι μια καλή ανακούφιση από τον πόνο;

Η

Απάντηση

Η Γεια σας, Hazel,

η πιο άμεση ανακούφιση της ισχιαλγίας προέρχεται από το να αποκτήσουν αρκετό έλεγχο της πλάτης και της μέσης τους μυς για να τους απελευθερώσει και να αποσυμπιέσει το ισχιακό νεύρο.

η έχω γράψει ένα άρθρο που εξηγεί περισσότερα.

η https://www.somatics.com/sciatica.htm

η είναι σύντομη και δείχνει μια διέξοδο.

Όσον αφορά την θρόμβωση (θρόμβος αίματος), αυτό είναι ένα άλλο θέμα. Πολύ σφιχτό μύες των ποδιών μπορεί να εμποδίζουν την κυκλοφορία και έχουν συμβάλει στη διαμόρφωση του θρόμβου. Διάλυση του θρόμβου είναι η επαρχία του ιατρού. Πρόληψη μελλοντικών θρόμβων κατά πάσα πιθανότητα θα απαιτήσει την ίδια λύση και για την ισχιαλγία: απελευθερώσει τους μυς των ποδιών από την υπερβολική ένταση

Η Για μια σύσταση για ένταση των ποδιών, μπορείτε να με ρωτήσετε, αν το επιθυμείτε..