Παρά το γεγονός ότι παίζουν τόσο σημαντικό ρόλο, βοηθώντας μας να επικοινωνούν, οι περισσότεροι από εμάς να πληρώσει σχεδόν καθόλου προσοχή στα αυτιά μας. Δηλαδή, μέχρι που υποφέρουν από πόνο στο αυτί, το οποίο μπορεί να είναι μία από τις πιο εξουθενωτικές πόνους βιώσει ποτέ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πόνο στο αυτί είναι αποτέλεσμα της μόλυνσης και θα απαιτούν θεραπεία με αντιβιοτικά. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να είναι αποτέλεσμα της φλεγμονής που οφείλεται είτε σε κρύο και συμφόρηση ή λόγω ακατάλληλης αποστράγγισης του κηρού και υγρών από το αυτί. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απλές φυσικές θεραπείες για την υγιή αυτιά είναι όλα όσα χρειάζεστε για να απαλύνει τον πόνο.

Ζεστά ή κρύα κομπρέσα

Όπως και κάθε άλλο πόνο που προκαλείται από φλεγμονή, πόνος στο αυτί ανταποκρίνεται επίσης καλά για να το εφαρμογή είτε θερμότητας ή πάγο. Βουτήξτε ένα βαμβακερό πανί σε ζεστό νερό, πιέστε το υπερβολικό νερό, βεβαιωθείτε ότι είναι άνετο στην αφή και τοποθετήστε το για να καλύψει το αυτί και το γύρω δέρμα. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια κρύα κομπρέσα, χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου στο εξωτερικό του αυτιού, αλλά βεβαιωθείτε ότι το νερό συμπύκνωσης στη συσκευασία δεν φτάνει στο αυτί.

Αιθέρια

μασάζ με λάδι

μασάζ στην περιοχή έξω από το αυτί με αιθέριο έλαιο βοηθά να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος σε εκείνη την περιοχή. Αυτό πιστεύεται ότι διευκολύνει την αποστράγγιση των ουσιών που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί στην περιοχή αυτή οφείλεται σε φλεγμονή. Βεβαιωθείτε ότι το αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείτε – λεβάντα, ευκάλυπτο, θυμάρι ή χαμομήλι – αραιώνεται με λίγο λάδι μεταφορέα και τρίψτε το στο λαιμό, το σαγόνι ή τα μάγουλα σε μια καθοδική κατεύθυνση

Πλεύση με αιθέριο έλαιο

.

Σε πολλούς ανθρώπους, ωταλγία προκαλείται από τη συμφόρηση στα Ευσταχιανές που συνδέουν την ρινική κοιλότητα με το αυτί. Η εισπνοή ατμού απλό ή ατμού στο οποίο έχουν προστεθεί μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο βοηθά στην αποσυμφόρηση αυτών των σωλήνων και αυτή η θεραπεία προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στο αυτί. Ρίξτε βραστό νερό σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε 3-5 σταγόνες ευκάλυπτο ή έλαιο λεβάντας σε αυτό και άπαχο πάνω από το μπολ για να εισπνέουν τους ατμούς. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να κάνει μια σκηνή γύρω από το κεφάλι σας, έτσι ώστε ο ατμός κατευθύνεται προς τη μύτη σας.

Το σκόρδο κατάπλασμα

Το σκόρδο έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και κάνει θαύματα ως προληπτικά, καθώς και μια θεραπεία για πόνο στο αυτί. Ελαφριά συντρίψει μια σκελίδα σκόρδο, στη συνέχεια, το τυλίγουμε σε λίγο βαμβάκι, κάνει μια μπάλα έξω από το τυλιγμένο σκόρδο και τοποθετήστε ελαφρά στο αυτί. Βεβαιωθείτε ότι η μπάλα δεν διεισδύει βαθύτερα στον ακουστικό πόρο.

Κρεμμύδι κατάπλασμα

Κόψτε ένα μικρό κρεμμύδι σε δύο και ψήνουμε τα δύο κομμάτια σε ένα φούρνο έως ότου μόλις αρχίσει να μυρίζει και να συρρικνωθεί. Αγγίξτε για να βεβαιωθείτε ότι τα κομμάτια κρεμμύδι είναι άνετα και ζεστά και στη συνέχεια τοποθετήστε τα δύο πάνω από τα δύο αυτιά, όπως ωτοασπίδες. Τυλίξτε μια πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας διέρχονται πάνω από τα δύο αυτιά για να κρατήσει τα κρεμμύδια στη θέση τους. Η ζεστασιά και φυσικά συστατικά του κρεμμυδιού παρέχουν γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο στο αυτί.

Valsalva ελιγμός

Σε περιπτώσεις, όταν ο πόνος στα αυτιά είναι το αποτέλεσμα απόφραξη της ευσταχιανής σωλήνων λόγω της συμφόρησης, μια τεχνική που ονομάζεται Valsalva ελιγμός μπορεί να σας βοηθήσει να παρέχει γρήγορη ανακούφιση αποσυνδέοντας τα αυτιά. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, κλείστε το στόμα, τσιμπήστε τη μύτη σταθερά κλείσει ταυτόχρονα να προσπαθήσουμε να φυσήξει αέρας από τη μύτη. Μην χτύπημα πάρα πολύ σκληρά για να αποφευχθεί η βλάβη στο τύμπανο. Επίσης, αυτός ο ελιγμός δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αν υπάρχουν σημάδια μιας μόλυνσης στο αυτί.

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι αυτές οι θεραπείες δεν περιλαμβάνουν τη χρήση των φυτικών πετρελαίου στο αυτί. Παρά το γεγονός ότι προτάθηκε ως θεραπεία για υγιή αυτιά στα παλιά χρόνια, μελέτες έχουν δείξει ότι η τοποθέτηση του πετρελαίου μέσα στο αυτί θα μπορούσε να εισαγάγει λοιμώξεις όπου δεν υπήρχαν στην πρώτη θέση. . Χρησιμοποιώντας αυτές τις φυσικές θεραπείες για την υγιή αυτιά είναι, ως εκ τούτου, μια πολύ πιο υγιεινό τρόπο εξουσιοδότηση πάνω από την ταλαιπωρία και τσούξιμο πόνο ενός πόνο στο αυτί

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

8 αιτίες του ο καθένας τον πόνο στο αυτί πρέπει να ξέρετε για

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στο αυτί σε 15 λεπτά

αφαίρεσης κερί αυτιών – dos και don’ts που πρέπει να ξέρετε για

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.

Οι αναφορές

1 Elnima ΕΙ, Ahmed Α.Ε., Mekkawi AG, Mossa JS.The αντιμικροβιακή δράση της

σκόρδο και εκχυλίσματα κρεμμύδι. Pharmazie. 1983 Νοέμβριος? 38 (11): 747-8. PubMed PMID:

2 Silva J, Αμπέμπε W, Sousa SM, Duarte VG, Machado MI, Matos FJ.Analgesic και

αντιφλεγμονώδη δράση των αιθέριων ελαίων των Eucalyptus.J Ethnopharmacol. 2003 Δεκ? 89 (2-3): 277-83. PubMed PMID: 14611892.