Πώς να σταματήσει πέτρες στα νεφρά

Αν έχετε πρόσφατα υποστεί από πέτρες στα νεφρά μετά από αυτό θα μπορούσε σύντομα να είναι για μια δυσάρεστη shock.These ενοχλητικά μικρά πέτρες έχουν μια ρουτίνα που έρχονται πίσω με μια εκδίκηση andparticularly εάν ​​δ …

η Αν έχετε πρόσφατα υποστεί από το

πέτρες στα νεφρά

μετά από αυτό θα μπορούσε σύντομα να είναι για μια δυσάρεστη shock.These ενοχλητικά μικρά πέτρες έχουν μια ρουτίνα που έρχονται πίσω με μια εκδίκηση andparticularly αν δεν πάρετε τις σωστές προληπτικές ενέργειες για να σταματήσει themfrom εμφάνιση.

; /p>

οι περισσότερες από τις τεχνικές για να

σταματήσουν πέτρες στα νεφρά

είναι κάτω σε μικρές τρόπο ζωής οι αλλαγές, αλλά oncethese αλλαγές τεθεί σε εφαρμογή, μπορείτε ιδιαίτερα να μειώσετε την απειλή ofgetting

πέτρες στα νεφρά

στο μέλλον.

; /p>

πέτρες στα νεφρά

arewell ονομαστές για μεμονωμένες μια κληρονομική περίσταση οπότε αν έχετε ένα familyhistory από αυτά? ήρθε η ώρα να κάνουν αλλάζει. Είτε έχετε προηγουμένως hadkidney πέτρες ή όχι, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να αλλάξει την πιθανότητα yougetting τους και μειωμένο κίνδυνο σημαίνει μειωμένο πόνο.

; /p>

Ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να

σταματήσουν πέτρες στα νεφρά

είναι να πίνετε άφθονο νερό. Η suggestedamount είναι 3 λίτρα ανά ημέρα και αν και αυτό μπορεί να φανεί όπως ένα unworkabletask σε πρώτη φάση, τη στιγμή που θα πάρετε σε καλό δρόμο με αυτό, είναι σύντομα απλό να το συνηθίσετε.

; /p>

Η σκεπτικό στο πίσω μέρος το υπέρογκο αυτό ποσό του νερού καθημερινά είναι γιατί πέτρες στα νεφρά βρίσκουν πολύ πιο δύσκολο να σχηματιστεί στα ούρα που decreasedin αυτό το θέμα. Μπορεί επίσης να αποδειχθεί χρήσιμη όταν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από smallerstones μέσα στο σώμα, ειδικά εάν είχατε τα προηγούμενα για να.

; /p>

Ένα από τα πιο συνηθισμένα

τύποι πέτρα στα νεφρά

είναι η πέτρα με ασβέστιο και λόγω αυτού του afew αλλαγές στη διατροφή προτείνεται σε αυτούς που υποφέρουν από αυτές. Ένα dietthat είναι χαμηλή σε οξαλικό ασβέστιο και συνιστάται να

σταματήσουν πέτρες στα νεφρά

και αυτό σημαίνει καταναλώνουν λιγότερα γαλακτοκομικά προϊόντα andalso κοιτάζοντας την αφαίρεση τρόφιμα όπως τα φυλλώδη λαχανικά και τα φυστίκια, καθώς asdrinks όπως αναψυκτικά τύπου κόλα, τσάι και καφέ από το δίαιτα.

; /p>

Εάν είναι ένα ουρικό πέτρα που έχετε υποστεί από τότε adiet ότι μειώνει την παραγωγή ουρικού οξέος είναι μια εξαιρετική ιδέα. Κρέας tendsto κάνει πολλά αυτού του οξέος όταν είναι να αφομοιώνονται τόσο με τον περιορισμό των theamount κρέατος και προϊόντων που περιέχουν προϊόντα με βάση το κρέας από τη διατροφή, έχετε μια superiorpossibility να είναι σε θέση να σταματήσει πέτρες στα νεφρά και στο μέλλον.

; /p>

υπάρχουν ορισμένα είδη των συνταγών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να

σταματήσουν πέτρες στα νεφρά

όταν πίνουν plentyof νερό και κάνοντας αλλαγές στη διατροφή σας, δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμη. Thesemedicated εναλλακτικές λύσεις θα βοηθήσει να μειωθούν οι ενώσεις που προκαλούν thestones να σχηματίσουν μέσα από το σώμα. Αυτά περιέχουν ασβέστιο, οξαλικό, κυστίνη anduric οξύ.