Ο καθένας αποδέχεται γενικά το γεγονός – αν και με φόβο – ότι καθώς γερνούν, η μνήμη τους θα αρχίσει να μειώνεται. Ο εγκέφαλος είναι ένα συναρπαστικό μηχάνημα, αλλά αρχίζει να καταρρεύσει καθώς γερνάμε. Ωστόσο, μια πρόσφατη ανακάλυψη στη νευρολογία δείχνουν ότι σχετίζεται με την ηλικία απώλεια μνήμης δεν μπορεί πλέον να είναι μια φοβερή αναπόφευκτο μετά από όλα. Μια μικρή υπομονάδα στον εγκέφαλο βρέθηκε να κρατά το κλειδί για ισχυρή μνήμη, και μαζί με αυτό, η δυνατότητα να διατηρηθεί αυτή η πολύτιμη γνωστική ικανότητα, ακόμη και φτάνουμε χρυσά χρόνια μας.

επιστημονικές ανακαλύψεις παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τη βελτίωση της μνήμης

ο εγκέφαλος είναι ίσως το πιο πολύπλοκο μέρος του ανθρώπινου σώματος, και η αλήθεια είναι ότι οι γιατροί και οι νευροεπιστήμονες ακόμα μόνο να κατανοήσουν ένα κλάσμα του τι συμβαίνει στον εγκέφαλο. Η επιστήμη έχει κάνει τεράστια άλματα προόδου στην χημεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς και οι σημαντικές ανακαλύψεις στις νευροεπιστήμες που γίνονται κάθε χρόνο.

Ένα από τα τελευταία και πιο συναρπαστικές εξελίξεις ήταν η χρήση ενός ιού να μεταφέρει ειδική υπομονάδων εντός του NMDA – έναν υποδοχέα στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο μνήμης. Το NMDA έχει από καιρό γνωστό ότι παίζουν τεράστιο ρόλο στην ικανότητά σας να μάθουν και να θυμούνται πράγματα, αλλά είναι ένας υποδοχέας που είναι συνήθως απενεργοποιημένη. Παίρνει ένα πολύ ισχυρό κίνητρο για να μετατρέψει αυτό το δέκτη και στο εξής, το οποίο σημαίνει ότι χρειάζεται κάτι μεγάλο για να σας κάνει να θυμόμαστε τα πράγματα. Αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να θυμηθεί ένα τραυματικό ατύχημα που είχε ως παιδί, ενώ ό, τι φάγατε για δείπνο χθες μπορεί να γλίστρησε απλά το μυαλό σας.

Η NMDA αποτελείται από έναν αριθμό υπομονάδων, και η υπομονάδα GluN2B είναι ένα από τα πιο σημαντικά – τουλάχιστον όσον αφορά τη μνήμη και ανάκληση. Τα παιδιά έχουν πολλά από αυτά τα υπομονάδες GluN2B, η οποία είναι ο λόγος που είναι σε θέση να μάθετε τόσο πολύ τόσο γρήγορα. Τα παιδιά μαθαίνουν να κινούνται, να περπατήσει, και να μιλήσει μέσα σε λίγα μόλις χρόνια, και αυτό είναι όλα αυτά χάρη σε αυτές τις υπομονάδες GluN2B

Ωστόσο, τα βρέφη μεγαλώνουν σε παιδιά -. Και τελικά σε εφηβεία και την ενήλικη ζωή τους, – ο αριθμός αυτών των ειδικών υπομονάδων ελαττώνεται. Αυτός είναι ο λόγος που γίνεται όλο και πιο δύσκολο να απομνημονεύσουν και να θυμάστε τα πράγματα όπως θα έχετε μεγάλα, καθώς υπάρχουν λιγότερες από αυτές υπομονάδες να κάνουν τις συνδέσεις στον εγκέφαλό σας. Αυτό καθιστά το έργο του εγκεφάλου σας σκληρότερα, καθιστώντας θυμόμαστε τα πράγματα πιο κουραστική όπως την ηλικία σας.

Για εκείνους που προσπαθούν να κρατήσουν το μυαλό τους πιο έντονη με την ηλικία, υπάρχουν μια σειρά από πράγματα που συνιστούν οι ειδικοί, συμπεριλαμβανομένων σχηματίζοντας νέες συνήθειες, εκμάθηση νέων πραγμάτων, απορροφώντας πληροφορίες καθημερινά, κάνοντας άσκηση, ξοδεύουν περισσότερο χρόνο σε κοινωνικές δραστηριότητες, καθώς και την κατανάλωση των τροφίμων που προάγουν την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου. Όλα αυτά τα πράγματα έχουν σχεδιαστεί για να κρατήσει υπόλοιπες υπομονάδες GluN2B του εγκεφάλου λειτουργεί σωστά και το ψήσιμο σε όλους τους κυλίνδρους.

Καλύτερη μνήμη με GluN2B

Μια πρόσφατη μελέτη στο ίδρυμα Linus Pauling Oregon State University ανακάλυψαν ότι είναι δυνατό να αυξηθεί ο αριθμός των υπομονάδων GluN2B στο σώμα – χάρη σε ένα ιό που φέρει συμπληρωματικό DNA μέσα στα κύτταρα του εγκεφάλου που είναι το σπίτι σε αυτές τις υπομονάδες. Η μελέτη διεξήχθη σε ποντίκια, και η γενετική θεραπεία που χρησιμοποιείται για την αύξηση του αριθμού των GluN2B υπομονάδων στον εγκέφαλό τους κατάφεραν να αυξήσουν τις γνωστικές ικανότητες τους και τη βελτίωση αναμνήσεις τους.

Οι ανθρώπινοι εγκέφαλοι μπορεί να είναι πολύ πιο πολύπλοκο και ισχυρό από εκείνων των ποντικών, αλλά η επιτυχία της δοκιμής αυτής μπορούν μόνο να είναι το κλειδί για την παροχή τους επιστήμονες με τα στοιχεία που απαιτούνται για να βρεθεί μια θεραπεία για την απώλεια μνήμης. Αν υπήρχε ένας τρόπος για να αυξηθεί ο αριθμός των υπομονάδων GluN2B στον ανθρώπινο εγκέφαλο, θα βοηθούσε να αντικαταστήσει όλες τις υπομονάδες που έχουν χαθεί κατά τη διάρκεια των χρόνων. Με περισσότερες από αυτές τις υπομονάδες στον εγκέφαλο, θα ήταν μνήμη και ανάκληση πολύ πιο εύκολο – ακόμη και για εκείνους που είναι πολύ μεγαλύτερα. Ενώ δεν θα βοηθήσει για να αντικαταστήσει χαμένες μνήμες, θα προσφέρει έναν τρόπο για να αποθηκεύσετε τις νέες πληροφορίες χωρίς τόσο πολύ δυσκολία.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη βελτίωση των γνωστικών λειτουργιών και της μνήμης σας, κάντε κλικ εδώ.