Μια μικρή καούρα μπορεί να έρθει μετά από ένα μεγάλο, λιπαρό γεύμα. Αλλά θα μπορούσε να ότι ο πόνος είναι μια καρδιακή προσβολή; Αναγνωρίζοντας τις διαφορές μεταξύ των δύο μπορεί να σώσει τη ζωή σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και ωθήσεις του καθενός, και πώς να τη θεραπεία και την πρόληψη τους …

Η

Στη μέση του δείπνου, νιώθεις μια απότομη πόνο στο στήθος. Είναι μια καρδιακή προσβολή – ή σοβαρές καούρα;

Η Ο πόνος μπορεί να αισθάνονται παρόμοια, αλλά οι πιθανές συνέπειες είναι ζήτημα ζωής και θανάτου. Δυστυχώς, πάρα πολύ συχνά οι γυναίκες αγνοούν τον πόνο, κάνοντας ένα δυνητικά μοιραίο λάθος.

Η Περίπου 12 εκατομμύρια Αμερικανοί πάρει καούρα μία φορά το μήνα, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Γαστρεντερολογίας. Περίπου 10.000 γυναίκες 29-44 ετών έχουν μια καρδιακή προσβολή κάθε χρόνο.

Η «Οι άνθρωποι συχνά συγχέουν τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής και καούρα», λέει ο Nieca Goldberg, M.D., επικεφαλής της καρδιακής φροντίδας των γυναικών στο Νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη και συγγραφέας του

Δρ. Πλήρης οδηγός Nieca Goldberg για την υγεία των γυναικών.

«Δυστυχώς, συνήθως νομίζουν ότι έχουν καούρα, αντί από καρδιακή προσβολή – αυτό μπορεί να είναι ένα τραγικό λάθος.»

Τόσο καούρα και καρδιακή προσβολή προκαλέσει ένα αίσθημα πίεσης και ένα ροκάνισμα ή αίσθημα καύσου στο το σεντούκι. Αλλά αυτό είναι όπου η ομοιότητα τελειώνει. Μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν τα τοιχώματα των αρτηριών μειωθεί, μειώνοντας σημαντικά την ροή του οξυγόνου και του αίματος προς την καρδιά. Η καούρα, ωστόσο, δεν έχει τίποτα να κάνει με την καρδιά σας? είναι ένα πεπτικό πρόβλημα. Όξινο υγρό από το στομάχι σας ανεβαίνει στον οισοφάγο σας και να ερεθίζει lining.If της δεν είστε βέβαιοι ποια που αντιμετωπίζετε, να πάει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης αμέσως. Αλλά εδώ είναι μερικές συμβουλές για να καταλάβω τι έχετε και να πάρει τη σωστή θεραπεία:

Η καούρα ή καρδιακή προσβολή; Τα συμπτώματα πρέπει να προσέξετε για

Καούρα:

Η Όταν αισθανθείτε καούρα – ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο σας – μπορείτε να αισθανθείτε ένα κάψιμο στο στήθος, ένα όξινα ή ξινή γεύση στο στόμα ή μια αίσθηση ότι είστε πλήρεις. Άλλοι άνθρωποι έχουν ναυτία, ένα ξηρό βήχα ή πόνο καρδιάς throat.Unlike επιθέσεις, τα συμπτώματα καούρα είναι παρόμοια για τους άνδρες και τις γυναίκες

Καρδιακή προσβολή:.

Η εικόνα μιας γυναίκας πιάνοντας το στήθος της και πέφτουν στο πάτωμα υποκλέψει πραγματικά » t ό, τι συμβαίνει με την καρδιακή προσβολή. «Στην πραγματικότητα, μόνο το ήμισυ των γυναικών που έχουν καρδιακές προσβολές έχουν πόνο στο στήθος, το οποίο είναι το πιο κοινό σύμπτωμα για τους άνδρες,» λέει ο Δρ Goldberg. Δυστυχώς, τα συμπτώματα των γυναικών είναι πιο λεπτή και εύκολο να χάσετε. Αυτά περιλαμβάνουν:

Η πίεση ή αίσθημα καύσου στο στήθος

Η

Ανεξήγητη, υπερβολική κόπωση

Η

Ο πόνος ή δυσφορία που ακτινοβολεί σε η αγκαλιά, το σαγόνι, το λαιμό και /ή πίσω

η

Ναυτία, ζάλη ή /και έμετο

η

Σπάζοντας σε ένα κρύο ιδρώτα

Η

Δύσπνοια

Η Ακόμα δεν είναι σίγουρος ποια είναι;

Η Εδώ είναι μια συμβουλή: «Ο πόνος που μπορεί να αναπαραχθεί από την αλλαγή της θέσης, πατώντας πάνω από την περιοχή του πόνου ή που μπορεί να επιφέρει η βαθιά αναπνοή ή βήχας είναι

απίθανο

να σχετίζεται με το καρδιά «, λέει ο καρδιολόγος Elizabeth Klodas, MD, συγγραφέας του

σκοτώσει το γίγαντα:. Η Δύναμη της Πρόληψης στην Νικώντας καρδιακές παθήσεις

και εκπρόσωπος του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας

Η Κατόπιν πάλι, ίσως να δεν αισθάνονται πόνο, λέει η Mary Ann Bauman, MD, του «Go Red για τις γυναίκες» εκστρατεία της αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας. Απλά δεν μπορεί να αισθάνεται σαν το συνηθισμένο εαυτό σας και ότι μπορεί να την καρδιά σας να σου μιλάει.

Η Είσαι ξαφνικά με κομμένη την ανάσα, ενώ ανεβαίνετε σκάλες; Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι η καρδιά σας δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο, λέει ο Δρ Bauman. Ποιες είναι οι παράγοντες κινδύνου

Καούρα:

Η εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο. Στην πραγματικότητα, σχεδόν το 50% των moms-να-να πάρει την καούρα, ιδιαίτερα κατά το δεύτερο ήμισυ της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Gastroenterology.Initially, ο ένοχος είναι τα υψηλά επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία προκαλεί το μυ που βρίσκεται μεταξύ σας οισοφάγο και το στομάχι για να χαλαρώσετε. Σε μεταγενέστερο μήνες, καούρα προκαλείται από την αυξανόμενη έμβρυο πιέζει το στομάχι σας (και το περιεχόμενό του) επάνω προς το διάφραγμα σας. Βάρος διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο. «Οι παχύσαρκες γυναίκες είναι έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καούρα από τις γυναίκες με φυσιολογικό βάρος, αλλά απλώς κερδίζουν βάρος έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο,» λέει ο Δρ Goldberg. Οι επιπλέον παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Καρδιακή προσβολή:. Επίπεδα

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή χοληστερόλη, διαβήτη, οικογενειακό ιστορικό, η μεγάλη ηλικία, και να είναι καπνιστής και το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και, έτσι, μια καρδιακή προσβολή. «Αν είστε σε υψηλό κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, ειδικά αν είστε νέοι,» λέει ο Δρ Klodas. Με άλλα λόγια, δεν διαχωρίζουν τη θέση άγνωστες πόνο στο στήθος. Τι Πυροδοτεί Επιθέσεις

Καούρα:

Οι διαφημίσεις για την ανακούφιση καούρα είναι σωστό – το φαγητό μπορεί να συμψηφίσει τον πόνο;. Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει καούρα, όπως η σοκολάτα, μέντα, τηγανητά ή πικάντικες τροφές, ζάχαρη, καφεΐνη, το αλκοόλ, και όξινα φρούτα και λαχανικά. Αυτές προκαλούν το χαμηλότερο οισοφαγικού σφιγκτήρα (LES) των μυών να αποδυναμώσει, το οποίο επιτρέπει οξύ να ρέει επάνω στο esophagus.A κρυφοκοιτάζει στο γραφείο ιατρικής σας μπορεί επίσης να αποκαλύψει πιθανές πηγές. «Τόσο η συνταγή και over-the-counter φάρμακα όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, Aleve, πρεδνιζόνη, σίδηρο, κάλιο μπορούν να προκαλέσουν καούρα», λέει ο Dr. Bauman. Τα φάρμακα αυτά αναστέλλουν προσταγλανδίνη, μια ένωση που προστατεύει επένδυση του στομάχου από το οξύ του

Καρδιακή προσβολή:.

Δεν θα πάρει πολύ προειδοποίηση με καρδιακή προσβολή. Συχνά, αυτά συμβαίνουν μετά την άσκηση, όπως φτυαρίζει το χιόνι, η οποία προκαλεί την αρτηριακή πίεση να αυξάνεται και τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται. Αλλά οι περισσότεροι καρδιακές προσβολές βγει από nowhere.Soothing τον πόνο

Καούρα:

Αν το ένστικτό μας είναι να ξαπλώσουν και να ξεκουραστεί όταν κακό, δεν κάνει: Αυτό επιδεινώνει την καούρα. Όντας οριζόντια αιτίες οξέα του στομάχου να ρέει πίσω στον οισοφάγο σας. Αντ ‘αυτού, παραμείνετε σε όρθια θέση για λίγες ώρες μετά το φαγητό. Όταν είστε έτοιμοι για ύπνο, κρατήστε το κεφάλι σας πάνω από το στομάχι σας με ακουμπά σε μια σφήνα ή ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού. Ήπια συμπτώματα καούρα μπορεί να ηρεμήσει με over-the-counter αντιόξινα, όπως Tums, το οποίο εξουδετερώνει τα οξέα του στομάχου. «Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι το γάλα κατανάλωσης βοηθά πάρα πολύ», λέει ο Δρ Klodas. Αλλά ανακούφιση του είναι βραχυπρόθεσμη: Γάλα μπορεί να εξουδετερώσει την καούρα που προκαλούν οξύ, αλλά τα θρεπτικά συστατικά του, ιδιαίτερα το λίπος, θα τονώσει περισσότερο την παραγωγή αργότερα. Επίσης, να καταλάβω ποια τρόφιμα προκαλούν το «κάψει, έτσι ώστε να μπορείτε να τα αποφύγετε. Μην chow κάτω σε ένα βαρύ γεύμα πριν να χτυπήσει το σάκο, τρώτε μικρότερα γεύματα, να σταματήσουν το κάπνισμα και «να μειώσει το άγχος, διότι αυξάνει τα οξέα του στομάχου που μπορούν να προκαλέσουν καούρα», λέει ο δρ Goldberg. Αν έχετε καούρα περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, μπορεί να έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ), μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από χρόνιο, επίμονο οξύ reflux.See ένα γιατρό το συντομότερο δυνατόν, διότι ΓΟΠΝ συνδέεται με πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως του οισοφάγου έλκη και αιμορραγία, πεπτικό στένωση και του οισοφάγου Barrett, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα για τη μείωση της παραγωγής οξέος.

Καρδιακή προσβολή:

Ξαπλωμένος μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο από καρδιακή προσβολή, αλλά δεν το σταματήσουμε. Αν νομίζετε ότι έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή, καλέστε το 911 αμέσως «Δεν μπορώ να πω αρκετά: Μερικές φορές, είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ καούρα και καρδιακή προσβολή χωρίς την εκτέλεση ενός ΗΚΓ [ηλεκτροκαρδιογράφημα] και εργαστηριακές εξετάσεις,». Δρ Goldberg λέει. «Δείτε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο ER.» Στην πραγματικότητα, τα δύο τρίτα των γυναικών που δεν πηγαίνουν στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης και ότι το λάθος μπορεί να αποβεί μοιραία. «Τα μισά από τα εμφράγματα που συμβαίνουν έξω από το νοσοκομείο είναι θανατηφόρα, διότι αυτά τα πρώτα λεπτά είναι τόσο κρίσιμη, «ο Δρ Goldberg says.So ακόμα και αν δεν είστε σίγουροι ότι είναι καούρα ή μια καρδιακή προσβολή, καλέστε το 911. μην οδηγείτε τον εαυτό σας στο νοσοκομείο ή να περιμένετε κάποιον να σας μεταφέρει είτε, Dr. Bauman advises.When σας καλέστε το 911, «η θεραπεία μπορεί να αρχίσει αμέσως, όταν το ασθενοφόρο φτάνει και αυτό είναι σημαντικό, προκειμένου να περιορίσει τη ζημιά στην καρδιά», είπε says.While περιμένοντας το ασθενοφόρο, μασήστε μια κανονική ασπιρίνη (325 mg δισκίο). Η ασπιρίνη αραιώνει το αίμα και, ως εκ τούτου, μπορεί να βοηθήσει στην διάλυση του θρόμβου αίματος που προκαλεί την καρδιακή προσβολή, λέει ο Δρ Klodas. Για να αποφευχθεί μια καρδιακή προσβολή:

Γνωρίστε τους αριθμούς σας

Η επίπεδα πίεσης ή χοληστερόλη Υψηλή αρτηριακή αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, αλλά δεν θα ξέρω αν έχετε είτε μέχρι. μπορείτε να πάρετε μια check-up. Σε τηλεφωνική του 2007 έρευνα των 524, 18 έως 44-year-old γυναίκες που διεξήχθη από την Εταιρεία Γυναικείων Ερευνών Υγείας (SWHR), σχεδόν το 20% δήλωσε ότι δεν είχε ποτέ τη χοληστερόλη τους ελέγχονται ή δεν είχαν ελεγχθεί σε πέντε χρόνια.

Βάλτε τις γόπες σας.

η νικοτίνη στερεί από το σώμα του οξυγόνου, επιταχύνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και μειώνει τα λιπίδια υψηλής πυκνότητας (HDL), ή «καλή» χοληστερίνη.

Διατηρήστε το βάρος σας υπό έλεγχο.

Η Όντας υπέρβαρες ή παχύσαρκες κάνει την καρδιά την εργασία σας πολύ πιο δύσκολο.

σπάσει ένα ιδρώτα.

Η άσκηση βοηθά ticker σας, ακόμα κι αν δεν έχετε χάσει μια λίβρα. Μια μελέτη του Harvard Medical School διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έκαναν σωματική δραστηριότητα (επίσημη προπονήσεις καθώς και την κηπουρική, το περπάτημα στην εργασία και λαμβάνοντας τις σκάλες) μόνο μία με δύο ώρες την εβδομάδα μείωσαν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 27%, 2-5 ώρες μειωμένης είναι κατά 32% και περισσότερο από πέντε ώρες μειώθηκε κατά 41%.

η Είστε στο δρόμο σε καρδιακή προσβολή;

Στεφανιαία νόσος, η κύρια αιτία θανάτου σε αυτήν την χώρα, συμβάλλει με τις 1,5 εκατομμύρια εμφράγματα που συμβαίνουν κάθε χρόνο. Θα γίνει ένα μέρος αυτής της στατιστικής; Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής και να μάθετε αν ticker σας πρόκειται να κρατήσει περνά με αυτή την καρδιακή προσβολή κουίζ.