Ερώτηση

Η Αν μπορώ να πω τη λέξη που οφείλεται στην περιοχή του πόνου ημερησίως τουλάχιστον έβαλα ένα όνομα σε αυτό.

Ξεκινά στο λαιμό τόσο υψηλές όσο το αυτί στο η αριστερή πλευρά μόνο ώμου. Οι περιορισμοί είναι πολλοί οφείλεται σε αυτό. Φυσικά μπορώ να περπατήσω και να χρησιμοποιούν ζώνες αντίστασης για αυτό σε ένα κέντρο υγείας και είμαι χαρούμενος. Θα πάρω καλά.

Η

Απάντηση

Η Hi Roslyn,

Η Συγγνώμη για την καθυστερημένη απάντηση, δεν έχω πάρει τις ειδοποιήσεις μου από AllExperts και θα εξετάσει περαιτέρω σε αυτό.

ακούγεται σαν θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα τραπεζοειδή μυ. Αν κοιτάξετε το μοτίβο του πόνου των μυών σε https://www.necksolutions.com/neck-strain.html μπορείτε να δείτε πού το άνω μέρος αυτής της μυϊκής περιγράφει τη θέση του πόνου που περιγράφετε. Εκεί, μπορείτε να βρείτε μερικές προτάσεις σχετικά με τις καθημερινές δραστηριότητες για να βοηθήσει. Πολλά άτομα, και ιδίως οι γυναίκες, έχουν μια κατάσταση που ονομάζεται τραπεζοειδή μυαλγία, η οποία περιλαμβάνει χρόνιος ερεθισμός και αδυναμία σε αυτό το μυ. Αυτό εξηγεί γιατί μπορείτε να πάρετε τα αποτελέσματα από ζώνες αντίστασης, ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί να τροποποιήσετε τη ρουτίνα σας. Αν πάτε στη σελίδα μυαλγία τραπεζοειδή, https://www.necksolutions.com/trapezius-myalgia.html στο κάτω μέρος της σελίδας θα δείτε εικόνες των 5 ασκήσεων που είναι ειδικά για τραπεζοειδή μυαλγία και έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά σε κλινικές μελέτες.

η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά και ζητώ συγγνώμη για την καθυστερημένη απάντηση.

η φιλικούς χαιρετισμούς,

η Dr. Steve