Ερώτηση

Η έχω μια ελαφρώς διευρυμένη του τραχήλου της μήτρας λεμφαδένων στην αριστερή πλευρά του λαιμού μου? APX. 1,5 εκατοστά … ημι-σταθερή και κινητή. Έχει υπάρξει χωρίς καμία αλλαγή για περίπου 2 χρόνια. Έχω πόνο στην περιοχή αυτή, όταν κοιτάζω πάνω από τον ώμο μου. Θα παρατηρήσετε ότι συχνά, όταν οδηγώ, αλλά κατά τα άλλα δεν με ενοχλεί. Δεν θυμάμαι να κάνει τίποτα για να στραγγίσουν το λαιμό μου. Αυτό είναι ένα πρόβλημα επί του παρόντος και μερικές φορές στο παρελθόν για λίγο, και έχει λυθεί από μόνη της. Να πάω στο έγγραφο, ή απλά να κρατήσει τον έλεγχο αυτό;

Η

Απάντηση

Η Emily:

Η Ευχαριστίες για το γράψιμο

Μοιάζει υπάρχουν δύο λύσεις εδώ!. Κατ ‘αρχάς, για τον πρησμένο λεμφαδένα, θα ήθελα να συστήσω ότι έχετε ελέγξει την κατανάλωση νερού. Το νερό είναι ένα ειδικό απαραίτητη για την λεμφικό σύστημα. Πρέπει να έχει αρκετό νερό να στραγγίξει σωστά. Κάποιος πρέπει να πιει μια ουγκιά νερού για κάθε δύο κιλά σωματικού βάρους κάθε 24 ώρες. Πίνετε αυτό μέρα και νύχτα. Αποφύγετε το νερό της βρύσης, αν είναι δυνατόν, δεν πάει στο σώμα σωστά.

Η Δεύτερον, τα οστά στο λαιμό είναι πιθανό σε επαφή με το ένα το άλλο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα οστά να πάρει με τον τρόπο του τα νεύρα και τα νεύρα να προσπαθήσουν να κάνουν τη δουλειά τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσκαμψία.

Η Εδώ είναι μια άσκηση για το λαιμό. Ο πόνος με κινούμενα στο λαιμό σας είναι ένα σημάδι ότι τα οστά δεν ταιριάζουν μεταξύ τους όπως θα έπρεπε. Το μικρό κομμάτι της κηλίδας των οστών σε έναν σπόνδυλο (ένα κόκαλο στο λαιμό) δεν κάθεται κάτω στο μικρό κηλίδα κομμάτι του οστού στην επόμενη σπονδύλους.

Υπάρχει ένα σπίτι άσκηση που μπορείτε να κάνετε ότι θα το διορθώσουν. Και είναι αυτό.

Μόνιμης ή τον στην πλάτη σας, να κρατήσει το πρόσωπό σας ευθεία προς τα εμπρός. Μην γείρετε το πηγούνι προς τα κάτω ή προς τα πάνω. Εάν είστε ξαπλωμένη ανάσκελα, μετακινήστε το πρόσωπο προς το ταβάνι είναι ένα τέτοιο τρόπο ώστε εάν αγγίξει το ανώτατο όριο, το πρόσωπό σας θα είναι επίπεδη στο ταβάνι. Αν στέκεστε, να το μετακινήσετε ευθεία προς τα εμπρός κατά τέτοιο τρόπο ώστε το μέτωπο και το πηγούνι σας θα αγγίξει τον τοίχο μπροστά σας την ίδια στιγμή. Έχει να πάει κατ ‘ευθείαν προς τα εμπρός.

Κρατώντας αυτή τη θέση, μετακινήστε το πηγούνι σας σε ένα σχήμα οκτώ μοτίβο. Φανταστείτε ο τοίχος είναι ένα κομμάτι χαρτί. Έχετε ένα μολύβι κολλήσει κατ ‘ευθείαν έξω από το πηγούνι σας. Χρησιμοποιήστε την άκρη του μολυβιού να γράψει ένα «8» για τον στο πλάι.

Όταν γίνεται σωστά, το λαιμό, στη συνέχεια, θα κάνει ένα θόρυβο γηπέδου στη βάση του κρανίου. Αυτό είναι καλό. Θα βοηθήσει το λαιμό σας. Θα μπορούσε να μην πάρει τον ήχο του γηπέδου έξω αμέσως, αλλά θα διασφαλίσει ότι καμία ζημιά έχει γίνει και στην πραγματικότητα θα διορθώσει το πρόβλημα αν κάποιος επιμένει στη χρήση του.

Μήπως αυτή την απάντηση σας ερώτηση;

Εάν όχι, πηγαίνετε να www.sorsi.com, www.icak.com και www.soto-usa.com και να αναζητήσει μια καλή χειροπράκτη κοντά σας. Μπορούν cn πάει πέρα ​​από την άσκηση μαζί σας. Αυτό, αν από το γράψιμο Δρ DeJarnette του.

Η Μήπως αυτό απαντήσω στην ερώτησή σας;

Η Dr. Rozeboom