INGREDIENTSWinter Squash (Accorn ή Butternut) 1 3 /4lbCanola έλαιο1Η /2tsp.Margarine (κομμένο σε κομμάτια) 1 1 /2tsp.Ground κανέλα (προαιρετικά) για να tastePREPARATION1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 350F.2. Κόψτε κάθε σκουός σε μήκος τρίμηνο, σέσουλα από σπόρους και discard.3. Σκοράρει κίτρινο σαρκωμένο μέρος κάθε τρίμηνο με knife.4. Βούρτσα κάτω από ένα ρηχό ταψί με το φυτικό oil.5. Τοποθετήστε τα κομμάτια σκουός στο τηγάνι με αφαίρεση του δέρματος από το σκουός και να θέσει σκουός πολτό σε ένα bowl.6. Χτυπάμε μέχρι να αφρατέψει, προσθέτουμε τη μαργαρίνη και χτύπησαν το στο well.If επιθυμητό, ​​γαρνίρετε με πασπαλίζουμε cinnamon.NUTRITION ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΝΑ SERVINGServing SizeServes 4Calories30Protein1g.Carbohydrates8g.Total Fat4g.Cholesterol0mg.Potassium250mg.Sodium0mg.Phosphorus25mg.Sugar0g.TAKE ένα βήμα μπροστά από μαζεύοντας KIDNEYBUZZ.COM’S, πάλη νεφρικές παθήσεις και διαβήτη, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΖΩΗ ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ! Για μόλις $ 10.00 ΝΑ διατροφή σας, ΕΙΤΕ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ ή νεφρική, σε πολύ καλύτερο επίπεδο και την υποστήριξη KIDNEYBUZZ.COM ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ. ΚΛΙΚ HERE.TAKE ένα βήμα μπροστά από μαζεύοντας KIDNEYBUZZ.COM’S, την καταπολέμηση νεφρικές παθήσεις και διαβήτη, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΖΩΗ ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ! Για μόλις $ 10.00 ΝΑ διατροφή σας, ΕΙΤΕ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ ή νεφρική, σε πολύ καλύτερο επίπεδο και την υποστήριξη KIDNEYBUZZ.COM ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ. ΚΛΙΚ HERE.PURCHASE ΣΑΣ $ 5.00 «ΟΧΙ αρτηριακή πίεση (BP) /ΟΧΙ τρύπημα της βελόνας (STICK)» ΙΑΤΡΙΚΟ ALERT ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ συρίγγιο ΣΑΣ ΑΠΟ ΑΠΟΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ KIDNEYBUZZ.COM. ΚΛΙΚ HERE.PURCHASE ΣΑΣ $ 5.00 «ΟΧΙ αρτηριακή πίεση (BP) /ΟΧΙ τρύπημα της βελόνας (STICK)» ΙΑΤΡΙΚΟ ALERT ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ συρίγγιο ΣΑΣ ΑΠΟ ΑΠΟΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ KIDNEYBUZZ.COM. ΚΛΙΚ HERE.KidneyBuzz.com θα συνεχίσει να σας παρέχει ενημερωτικά άρθρα και υγιεινές συνταγές που είναι κατάλληλα τόσο για την νεφρική και διαβητική δίαιτα καθημερινά. Μην ξεχάσετε να επισκεφθείτε το τμήμα ηλεκτρονικού εμπορίου μας και την υποστήριξη μας από την αγορά νέων Kidneybuzz.com μας βιβλίο μαγειρικής. Μην χάσετε σε όλες τις μεγάλες ειδήσεις και τις πληροφορίες που μπορεί να βρεθεί μόνο στο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο μας. Εγγραφείτε για το σήμερα στο τμήμα Freebies μας!