The σε υγιές, καθαρό δέρμα, χωρίς breakouts, σπυράκια σπυράκια και ατέλειες είναι να επιλέξετε μια θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος που είναι κατάλληλη για σας με βάση τον τύπο της ακμής ή του δέρματος κατάσταση που έχετε. Πολλοί πάσχοντες με κηλίδες του δέρματος θα προσπαθήσει μόνο μία θεραπεία ακμής και αν δεν λειτουργούν τα παρατάνε. Το πρόβλημα με τα περισσότερα σπυράκι ακμής και θεραπείες και προϊόντα ακμής είναι ότι δεν έχουν όλοι θα αντιδράσει με τον ίδιο τρόπο στην ίδια μεταχείριση. Τι εργάστηκε για ένα άτομο να μην μπορεί να λειτουργήσει για ένα άλλο.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η ακμή δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα για τους νέους, την ακμή και τα σπυράκια επίσης ταλαιπωρούν τους ανθρώπους των πολλών ηλικιών, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή τους ζωή. Η ακμή είναι μια ευρεία ομάδα δερματικών εξανθημάτων που έχουν διαφορετικές αιτίες. Υπάρχουν διάφοροι τύποι της ακμής. Και η ακμή θα επηρεάσει σχεδόν κάθε πρόσωπο που σε κάποια φάση της ζωής τους.

Οι ειδικοί δεν μπορούν ακόμα να συμφωνήσουν για το τι προκαλεί την ακμή και τα σπυράκια. Καθώς ο χρόνος περνά, περισσότερη έρευνα μπορεί να βοηθήσει καθορίσει πόσο αρσενικών και θηλυκών ορμονών επηρεάζουν την ακμή και το ρόλο που παίζει η διατροφή. Νομίζω ότι η αιτία της ακμής είναι σχετικές με όξινο, φλεγμονώδεις «τυπική αμερικανική διατροφή» μας (ΕΔΕ) και πώς επηρεάζει το σύνολο των ορμονών μας, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του στρες.

Η Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν τα φυσικά συστατικά ή να χρησιμοποιήσετε λιγότερα προϊόντα για να επιτρέψετε στο δέρμα σας για να θεραπεύσει φυσικά. Ακμή, σπυράκια και η θεραπεία τους είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα θέματα, όταν το είδος στο δέρμα σας και ποτέ ποπ ή συμπίεση ένα σπυράκι δεν έχει σημασία πόσο δελεαστικό είναι.

Η Δεδομένου ότι η τελευταία έρευνα δεν υποδεικνύει μια σύνδεση μεταξύ άγχους και ακμής , κάνουμε μια προσπάθεια να περικόψει το άγχος με κάθε τρόπο που μπορείτε να. Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα σε μια δοκιμαστική περιοχή προσεκτικά για απολέπιση, αν αισθάνεστε ότι το χρειάζεστε. Με τάση ακμής, σπυράκι επιρρεπές, ευαίσθητο δέρμα μπορεί να πάρει ερεθισμένο εύκολα με τη χρήση στυπτικά, τονωτικά δέρματος, τρίβει το αλκοόλ, του προσώπου μάσκες, μακιγιάζ και διάφορα προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα είδη των προϊόντων, εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο.

Η Ένας ειδικός του δέρματος στη Νέα Υόρκη χρησιμοποιεί το νέο κόκκινο φως, μπλε φως θεραπεία συνδυασμού για τη θεραπεία σοβαρών περιπτώσεων ακμής με επιτυχία είναι αναφερθεί στις σοβαρές περιπτώσεις ακμή. Ρωτήστε το γιατρό του δέρματος, τακτικά τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας εάν αυτός είναι εξοικειωμένοι με αυτό. Η θεραπεία με φθηνά οργανικές πρώτες ξύδι μήλου μηλίτη, όπως του Bragg, θα λειτουργήσει καλύτερα στο δέρμα σας, αν δεν είναι ήδη αισθητά ερεθισμένο από την ακμή φάρμακα, ακμή προϊόντα ή άλλα αποτύχει θεραπεία. Αλλά δοκιμάστε μια δοκιμαστική περιοχή και να εφαρμόσει και τη θεραπεία πολύ προσεκτικά. Αν έχετε να φορούν οποιοδήποτε μακιγιάζ που επιλέγουν πολύ προσεκτικά. Όλα τα make-up και τα προϊόντα προσώπου θα πρέπει να είναι απαλλαγμένο από τυχόν λάδια.

Η Όταν πλένετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιήστε ένα πολύ μαλακό, προσεκτική άγγιγμα, προσέχοντας να μην τρίβετε ή να τρίβει το δέρμα σας. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε τραχύς μπουρνούζια, που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα πραγματικά και αργή επούλωση. Μπορείτε να δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε παπάγια και τους σπόρους του για κάποια απολέπιση. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε, ότι ακόμη και οι πιο ήπια και φυσικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας μπορεί να αφήσει το δέρμα σας ξηρό. Χρησιμοποιήστε παρθένο λάδι καρύδας για να ενυδατώνει το δέρμα μετά την χρήση κάθε ακμή εμπορική ή φυσικά καθαριστικά.

Η Υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες ακμής. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορες θεραπείες και θεραπείες για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για τον τύπο του δέρματος σας. Παρθένο λάδι καρύδας είναι πολύ φθηνή. Είναι ένα από τα καλύτερα, αν όχι το καλύτερο, αλλά και φθηνή, φυσική θεραπεία στο σπίτι.

Η Ορισμένοι σκέφτονται εναλλακτικές γιατροί συστήνουν την κατανάλωση μιας ακατέργαστης σκελίδα σκόρδο την ημέρα για την ακμή. Μπορείτε να τεμαχίσει το ένα επάνω και να το προσθέσετε στην καθημερινή σας σκούρα πράσινη σαλάτα! Τα άτομα με διαταραχές του δέρματος όπως ακμή, Roscoe, ψωρίαση και άλλες συχνά μαστίζεται από τη δυσκοιλιότητα. Εάν είστε, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα και να προσθέσετε περισσότερες φυσικές ίνες από νόστιμα ωμά φρούτα στη διατροφή σας. Οι καλύτερες διατροφικές θεραπείες ακμής είναι οι δίαιτες που βοηθούν το σώμα να αποβάλει τα απόβλητα. Και αν τρώτε την τυπική αμερικανική διατροφή (ΕΔΕ) όπως κρέας, γαλακτοκομικά, δημητριακά και το πρόχειρο φαγητό, αυτό θα πρέπει να αντικατοπτρίζεται στο δέρμα σας.

Η Είτε θέλετε να φάτε μια φυσική φυτό διατροφή τροφίμων που ζουν τα φρούτα και τα λαχανικά που ζουν ή τρώνε νεκρά πρόχειρο φαγητό, τι τρώτε μπορεί να έχει την αιτία της ακμής. Όταν αλλάξετε τη διατροφή σας, βλάβες του δέρματος σας θα πρέπει να αρχίσει να βελτιώνεται μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, με σημαντική βελτίωση του πρώτου μήνα.

Η Φροντίστε να τρώτε σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες όπως το ακατέργαστο ξηροί καρποί, σπόροι πρώτες και φρέσκα φρούτα και δεύτερον, ίσως κάποια αποξηραμένα φρούτα, όπως ημερομηνίες, και τα σύκα, αν και φρέσκα φρούτα είναι καλύτερα για σας. Και πίνουν φρέσκο ​​εξαγόμενο χυμό καρότου, αν είναι δυνατόν, κάθε μέρα. Raw, ότι είναι παστεριωμένο χυμό καρότου είναι μια εξαιρετική συκώτι καθαριστικό, ιδανικό για το δέρμα και περιέχει τους τόνους των φυτοθρεπτικά συστατικά, όλα τα οποία είναι ευεργετική για την ακμή. Η καλή διατροφή θα βοηθήσει πάντα το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω.

Η Και τρώει φωτεινά χρωματισμένα φρούτα που είναι κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα θα συμβάλει στη βελτίωση σας υγείας του δέρματος και βοηθούν στην πρόληψη της ακμής ή σπυράκια. Για μια εύκολη ώθηση ινών, αναμειγνύεται σε ένα ή δύο κουταλιές της σούπας αλεσμένο λιναρόσπορο σε κάποιο πρώτες μήλου, γίνεται από δύο σε τρία μήλα, ότι έχετε επεξεργασία στον επεξεργαστή τροφίμων σας.

Η Φυσικά δεν μπορείτε να περιμένετε για να απαλλαγούμε από ακμή ή τα σπυράκια σας μέσα σε λίγες ημέρες. Φυσικές θεραπείες θα πάρει λίγο χρόνο για να εργαστούν, αλλά αν είστε επίμονη, θα πάρετε χωρίς ψεγάδι, σπυράκι-ελεύθερο, ακμή-ελεύθερο δέρμα και δεν θα αντιμετωπίσετε τυχόν επικίνδυνες παρενέργειες ή ανεπιθύμητες ενέργειες που θα βρείτε στις εμπορικές φάρμακα ακμής. Με απλά μετά από ένα καλό σχέδιο δράσης που έχετε αναπτύξει για τον εαυτό σας και να κολλήσει με αυτό, μπορείτε να μειώσει τη σοβαρότητα της ακμής ή σπυράκια σας, ακόμα και να εξαλείψει εντελώς. Υπάρχει ελπίδα, πολλοί το έχουν κάνει. Και κρατήσει την έρευνα και τις δοκιμές.