Είσαι κάνει αρκετά για να προστατεύσει τον εαυτό σας από τις επικίνδυνες ακτίνες UVA; Πολλοί δεν συνειδητοποιούν ολόκληρη την επιφάνεια της γης είναι λουσμένο στο ακτινοβολία UVA κάθε μέρα του χρόνου. Δυστυχώς, οι ακτίνες UVA αποτελούν την κύρια αιτία του καρκίνου του δέρματος και την πρόωρη γήρανση. Εδώ είναι πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας.

Βήματα

1Wear ήλιο προστατευτική ενδυμασία όλο το χρόνο, συμπεριλαμβανομένου ενός χατ ήλιο και γάντια.

Η

2Protect τον εαυτό σας, ενώ στο αυτοκίνητο (αντηλιακό, μακριά μανίκια και γάντια ήλιο).

η

3Apply αντηλιακό για να προστατεύσει το εκτεθειμένο δέρμα από τον ήλιο κάθε μέρα, ανεξάρτητα από την εποχή.

η

4Use μέτρα UV-προστατευτικά, ενώ κάθεται κοντά ένα παράθυρο σε ένα γραφείο ή στο σπίτι? Οι ακτίνες UVA διεισδύουν γυαλί.

φοράτε αντηλιακό ή /και τον ήλιο προστατευτική ενδυμασία, αν κάθεστε κοντά σε ένα παράθυρο.

5Protect τον εαυτό σας από τον ήλιο ακόμα και σε συννεφιασμένες ημέρες.

Η

6Use αντηλιακά που περιέχουν ευρεία -spectrum Υλικά-διοξείδιο του τιτανίου, οξείδιο του ψευδαργύρου ή avobenzone.

Η 7Reapply αντηλιακό κάθε δύο ώρες, όταν σε εξωτερικούς χώρους ή κοντά σε παράθυρο.

Η