Έχετε είχε με αναποτελεσματικό φάρμακα ακμής; Ναι, ακούω αυτό. Η περιττή κύκλος σπυράκια και zits φαίνεται να είναι ένα

δεν τελειώνει ποτέ ένα. Ανεξάρτητα από το ποια γενιά που προέρχονται, οι πιθανότητες είναι εσείς αγωνίστηκαν ακμή σε κάποιο σημείο ή μπορείτε ακόμα να κάνει.

Το μεγάλο δίλημμα βρίσκεται στα φάρμακα ακμής. Έτσι, πολλά από αυτά τα «θαύματα θεραπείες» μόλις και μετά βίας ακόμη και την εργασία. Heck, μπορεί ακόμη και

επιδεινώσει την κατάσταση ψεγάδι σας. Αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που κάποιος από εμάς θέλουν. Έτσι, αν είστε όπως οι περισσότεροι από εμάς και είχαν εντελώς

το

με κακή φάρμακα ακμής, τότε ήρθε η ώρα για κάτι νέο.

Ένα από τα σημαντικότερα καταλύτες σχετικά με την ακμή είναι το φαγητό. Ah ha, νόμιζες ότι ήμουν έτοιμος να πω το λιπαρό δέρμα, έτσι δεν είναι. Λοιπόν, το δέρμα

τύπου, η γενετική, ορμόνες και σίγουρα παίζουν σημαντικό ρόλο, καθώς και. Ωστόσο, πολλά έχει να κάνει με ό, τι είσαι ντάμπινγκ σε

σύστημά σας. θα είναι σε αρμονία με αυτό που καταναλώνει σε καθημερινή βάση; Ειλικρινά δεν νομίζω ότι πολλά άτομα είναι.

Ρίξτε μια ματιά σε μερικά από αυτά τα τρόφιμα και το σκέφτομαι για ένα λεπτό. Λιπαρά γεύματα, όπως fast food, τα ζαχαρούχα σνακ, αντιμετωπίζει

και γλυκά, αναψυκτικά, καφές, γαλακτοκομικά προϊόντα και αλμυρά τσιπ. Αυτά είναι όλα τα τρόφιμα που επηρεάζουν το δέρμα και τους πόρους σας. Μερικά από

τι τρώμε σε καθημερινή βάση εκκρίνει πίσω μέσω των πόρων μας. Αυτό είναι ακριβώς ο τρόπος που το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί. Έτσι την επόμενη φορά που θα

πιστεύετε ότι κάποιος έχει μια δυσάρεστη οσμή του σώματος, να θυμάστε ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στη διατροφή τους. Έτσι, όταν πρόκειται για φάρμακα ακμής, ένα από

τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να τρώτε σωστά και να πιείτε oodles του νερού. Ας αυτά τα υγιή κρέατα και λαχανικά θρέψει το σώμα σας

και το δέρμα, ενώ το νερό σας κρατά ξεπλυθεί σωστά. Αποφύγετε όπως πολύ λίπος, αλάτι και ζάχαρη όσο το δυνατόν. Δοκιμάστε αυτό για μία

εβδομάδα και στη συνέχεια να λάβει μια ματιά στο επιδερμίδα σας. Σίγουρα θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα.

Ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσει εκείνα τα ποιοτικά φάρμακα ακμής. Αυτό είναι

γιατί ήθελα να συστήσω τη γνώμη ενός επαγγελματία. Επισκεφτείτε το τοπικό δερματολόγο σας και να δείτε τι προτείνουμε για

σας

συγκεκριμένο τύπο δέρματος και την τρέχουσα κατάσταση. Οι πιθανότητες είναι ότι μπορεί να προσφέρει κάποια μεγάλη συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και την αξιοπρεπή ακμή

φάρμακα. Μπορούν ακόμη και να σας περάσει μια συνταγή για Diferin ή ένα από τα άλλα σύγχρονα φάρμακα ακμής. Σε καμία περίπτωση δεν σε

όλοι θα έχουν αυτό το δέρμα που έχετε λαχτάρα για.