Μερικά Κοινή βότανα για υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση

Σήμερα, η καλύτερη θεραπεία για την υψηλή BP είναι φυσικά βότανα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αντιμετωπιστεί φυσικά με βότανα.

Σήμερα η καλύτερη θεραπεία για την υψηλή BP είναι βότανα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση είναι όταν η BP κάποιος διασχίζει 140/90. Ο κύριος λόγος πίσω από υψηλή αρτηριακή πίεση απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων σε συνδυασμό με εξωφρενικές συμφόρησης. Μπορεί να γίνει μια αιτία της καρδιακής προσβολής, οποιαδήποτε απεργία ή ακόμη και αποτυχίας των kidney.?br /> BP ανάγνωση δίνεται από δύο αριθμούς το ένα εμφανίζεται ως υψηλότερη παλμό και ένα άλλο είναι για το χαμηλότερο pulse.?br /> 1. Ο υψηλότερος αριθμός είναι γνωστό ως συστολική πίεση. Αν διασχίζει 140, τότε θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ως pressure.2 υψηλή αρτηριακή. Ο μικρότερος αριθμός είναι ξέρει ως διαστολική πίεση. Αν διασχίζει 90, τότε θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ως υψηλή πίεση του αίματος στις περισσότερες case.But το καλό πράγμα πάνω από όλα δεδομένο κίνδυνος είναι ότι υπάρχουν πολλά κοινά βότανα για την υψηλή pressure.1 αίματος. Σκόρδο: Το πιο συνηθισμένη θεραπεία μεταξύ βότανα για την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι το σκόρδο. Το σκόρδο είναι καλύτερη πηγή για ανθρώπινο πεπτικό σύστημα και βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος πάρα πολύ. Κλινικές δοκιμές και διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι τα φρέσκα συμπληρώματα σκόρδου και το σκόρδο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης, προλαμβάνουν τη δημιουργία θρόμβων, τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος, και να καταστρέψουν την πλάκα. Ένα ή δύο κομμάτι του σκόρδου αναμιγνύεται καθημερινά με σταφίδα είναι το κερασάκι στην τούρτα για τη θεραπεία της υψηλής pressure.2 αίματος. Guggul: Βοηθά να χαμηλότερο επίπεδο της χοληστερόλης. Στην πραγματικότητα μειώνει guggul το επίπεδο του αίματος λίπους στο σώμα από 14-27% και μπορεί να μειώσει τα τριγλυκερίδια κατά 22-30%. Αυτό είναι ένα καλό φυτικό φάρμακο και πολύ πιο ασφαλές προϊόν για την υψηλή πίεση του αίματος σε σύγκριση με συνταγή medication.3. Σέλινο: Δεν υπάρχει αμφιβολία για το σέλινο, διότι αυτό είναι που χρησιμοποιούν από μικρότερη ηλικία της ανθρώπινης ύπαρξης ως θεραπεία. Το σέλινο έχει μια μοναδική θέση ανάμεσα βότανα για την BP. Επίσης, μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης, βοηθά επίσης να κρατήσει την καλή του πεπτικού συστήματος. Αυτό το βότανο βοηθά να αυξηθεί η ροή των ούρων. Κυρίως Ινδοί μετράνε σέλινο μεταξύ βότανα για την υψηλή BP και το χρησιμοποιούν κάθε καθημερινή life.4 τους. Πιπερόριζα: Η τακτική χρήση του μια μικρή ποσότητα τζίντζερ στην καθημερινή ζωή μπορεί να μειώσει την BP και λειτουργεί ως αντιπηκτικό βότανο επίσης. Μειώνει εγκεφαλικό επεισόδιο και την πρόληψη της ανάπτυξης του ανεπιθύμητου λίπους στο σώμα. Ginger μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε τσάι ή τροφίμων ή με μέλι πάρα πολύ. Είναι ένα θαυμάσιο βότανο στην hypertension.5. Κακάο: Αυτό είναι ένα καταπληκτικό βότανο μεταξύ βότανα για την υψηλή BP. Έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την BP και δουλεύει μια χαρά ως αντιοξειδωτικά σε σύγκριση με το τσάι ή το κόκκινο κρασί στο σώμα. Οι ερευνητές έχουν βρει ότι μια ημερήσια δόση 3,5 ουγγιά κακάο είναι εξίσου αποτελεσματική με τη λήψη ημερήσια δόση των υψηλών pressure.6 αίματος. Βαλεριάνα: Βοηθά στη χαλάρωση των λείων μυών που ευθυγραμμίζουν τα τοιχώματα των αρτηριών, εμποδίζοντας τους από constricting.7. Μπρόκολο και σκούρα πράσινα φυλλώδη: Το νάτριο και άλλα μέταλλα είναι βασική ανάγκη σε υψηλή BP. Μπρόκολο, σκούρα πράσινα φυλλώδη, και τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι καλές βότανα μεταξύ βότανα για την υψηλή BP. Επεξεργασμένα τρόφιμα καλύπτουν τουλάχιστον το 80% του νατρίου στις περισσότερες δίαιτες. Μπρόκολο και σκούρα φυλλώδη πράσινα είναι γεμάτη βιταμίνες και μέταλλα όπως μαγνήσιο και ασβέστιο.