ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Picking σε κηλίδες σας θα οδηγήσει σε εξάπλωση των βακτηρίων, και νέες βλάβες θα προκύψουν. Picking σε κηλίδες μπορεί να προκαλέσει τα βακτήρια για να εξαπλωθεί, οδηγώντας σε πιο κηλίδες.

Αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, έχετε πιθανώς είχε σπυράκια σε κάποιο σημείο, ή τουλάχιστον είχε ένα ξεμπλοκάρισμα φορά σε μια στιγμή. Όμως, οι εξελίξεις στην δερματολογία παρείχαν μερικοί εύκολοι τρόποι για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και λαμπερό. Ίσως οι παρακάτω συμβουλές θα σας πάρει ξεκίνησε στον αγώνα σας ενάντια στην ακμή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βάλτε το κεφάλι σας σε ένα καθαρό, φρέσκο ​​μαξιλαροθήκη βράδυ. Σκεφτείτε το! Επίσης, φανταστείτε τον εαυτό σας το τροχαίο και στροφή σε αυτό κάθε βράδυ.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να αποτρέψει την ακμή από τη διαμόρφωση όταν εφαρμόζεται σε σπυράκια-επιρρεπείς περιοχές. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι ένα φυσικό προϊόν που θεραπεύει τα σπυράκια, χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα σας. Επίσης, μειώνει συσσώρευση λαδιού μέσα στους πόρους σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακμή σας μπορεί να επιδεινωθεί από την κατανάλωση πάρα πολύ κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό είναι καλό για σας, επειδή το κρέας και τα γαλακτοκομικά συχνά περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας.

Βάλτε το κεφάλι σας σε ένα καθαρό, φρέσκο ​​μαξιλαροθήκη βράδυ. Σκεφτείτε το! Επίσης, σκεφτείτε πώς θα γυρίσει και να κυλήσουν αυτό κάθε βράδυ. Αποφύγετε αυτό με το πλύσιμο μαξιλαροθήκες σε τακτική βάση και βάζοντας ένα καθαρό ένα στο μαξιλάρι σας κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Που εξετάζουν προσωρινά αποφεύγοντας τα προϊόντα που γίνονται για να λευκαίνουν τα δόντια. Εάν αντιμετωπίζετε συχνές breakouts κοντά στο στόμα σας, η κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται στα δόντια σας.

Εξετάστε προσωρινά αποφεύγοντας τα προϊόντα που γίνονται για να λευκαίνουν τα δόντια. Εάν αντιμετωπίζετε ακμή breakouts στην περιοχή του στόματος, σκεφτείτε οποιεσδήποτε θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας. Πολλά προϊόντα λεύκανσης, συμπεριλαμβανομένων στοματικό διάλυμα, οδοντόκρεμες και λεύκανση ταινίες μπορεί να προκαλέσουν τα σπυράκια, επειδή το δέρμα γύρω από το στόμα σας είναι πολύ ευαίσθητη και μπορεί να ερεθίζεται εύκολα. Ευαίσθητο δέρμα του προσώπου είναι πιθανό να είναι ενοχλημένος από τα προϊόντα αυτά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακραίες αλλαγές της θερμοκρασίας μπορεί να επηρεάσει το ποσό της ακμής breakouts που έχετε. Όταν οι συνθήκες είναι ζεστό, είναι πιθανό να ιδρώνουν πολύ.

Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε ζεστό ή κρύο, μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Όταν κάνει ζέστη έξω, πολλοί άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά, και μπορεί να είστε ένας από αυτούς. Ο ιδρώτας φράζει τους πόρους και ερεθίζει το δέρμα σας. Αυτό μπορεί συχνά να προκαλέσει ακμή. Όταν ο καιρός είναι δροσερός, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει. Ούτε είναι προτιμότερη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν φοράτε συνήθως μακιγιάζ, αποφύγετε τη φθορά του για μερικές ημέρες. Μπορείτε επίσης να τη θεραπεία της ακμής από τη μετάβαση σε ένα ίδρυμα που είναι με βάση το νερό.

Μην τοποθετείτε τον εαυτό σας σε αγχωτικές καταστάσεις, αν μπορείτε να το βοηθήσει. Αν και το στρες δεν είναι αιτία σπυράκια, μπορεί να είναι χειρότερη σε άτομα που ήδη πάσχουν από αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πραγματικά τα υλικά που χρησιμοποιούνται φακελάκια τσαγιού από χαμομήλι για τη θεραπεία της ακμής. Ένα δροσερό τσάντα τσαγιού που διατίθενται στην ερεθισμού θα μειώσει τη φλεγμονή μέσα σε μερικές ώρες.

Είναι κοινό να μην γνωρίζει το πώς να φροντίσει για το δέρμα σας και να αποτρέψει τα σπυράκια. Αν zits ήταν ένας διαρκής αγώνας για σας, ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.