Είμαι βέβαιος ότι έχετε αρκετά ενδεχομένως ακούσει για τα καταπληκτικά οφέλη που μπορείτε να πάρετε από τα ιχθυέλαια, αλλά κριλ είναι ένα από τα λίγα έλαια που δεν παίρνει τόσο πολύ συζήτηση, αν και θα έπρεπε. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με το τι κριλ είναι, είναι ένα ημιδιαφανές καρκινοειδές που ζει στη θάλασσα και τρέφεται με φυτοπλαγκτόν. λάδι κριλ παράγεται μέσα από την εξόρυξη των πετρελαίων από κριλ σωματικό λίπος. Αυτό το έλαιο είναι γεμάτη από ευεργετικές θρεπτικές ουσίες για τον άνθρωπο. Υπάρχουν μερικές μελέτες που δείχνουν ότι ακόμη και αυτό το εξαιρετικά ασυνήθιστο συμπλήρωμα ξεπερνά τα ιχθυέλαια, όταν πρόκειται για την αποτελεσματικότητα.

Σύμφωνα με τον Δρ Μάνι, ο Πρόεδρος της Μαιευτικής, Γυναικολογίας και Αναπαραγωγικής Επιστήμης στο Hackensack University Medical Center στο New Jersey «Όταν πρόκειται για λίπη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι μερικά από τα καλύτερα. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του σώματος. »Δρ Μάνι πηγαίνει για να περιγράψει πώς τα περισσότερα άτομα να προσπαθήσουν να καρπωθούν τα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα με τη λήψη αρκετών χαπιών ιχθυελαίου κάθε μέρα. Τι αναφέρει, όμως, είναι ότι κριλ είναι η καλύτερη μέθοδος για να γίνει αυτό.

ΠΡΕΠΕΙ

Στην πραγματικότητα, μαζί με ωμέγα-3 οφέλη, κριλ πετρελαίου λέγεται επίσης για να παρέχει καρδιαγγειακά οφέλη, νευρολογική ανάπτυξη, μειώνουν τη φλεγμονή, την πρόληψη της αρθρίτιδας, εξισορρόπηση καταθλιπτική χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, διευκολύνει συστήματα PMS και να βοηθήσει στην γαστρική υγείας.

υπάρχουν πολλοί γιατροί, όπως ο Δρ Μάνι, οι οποίοι συμφωνούν ότι το κριλ μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για το πετρέλαιο ψαριών. Εδώ είναι γιατί:

1. Απορρόφηση

Τα τριγλυκερίδια που απαρτίζουν τα ιχθυέλαια καθιστούν εξαιρετικά δύσκολο για το σώμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά, ως εκ τούτου, θα πρέπει να διαρκέσει αρκετές κάψουλες για να πάρετε μια αξιοπρεπή δόση στο σύστημά σας. λάδι κριλ είναι διαφορετική σε ότι αποτελείται από μια ευκολότερη σύνθεση με φωσφολιπίδια που επιτρέπει στο σώμα να απορροφήσει περισσότερο, ενώ intaking λιγότερο.

2. Διάρκεια Ζωής

κριλ λάδι περιέχει πολλά περισσότερα αντιοξειδωτικά από τα ιχθυέλαια, ο ένας να είναι ασταξανθίνη. Αναγνωρίζεται ως ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στη φύση. Είναι ιδιαίτερα γνωστή για το δέρμα και τα μάτια τα οφέλη της, καθώς και να προσφέρει μια παρατεταμένη διάρκεια ζωής σε ό, τι είναι ένα μέρος της.

3. Χαμηλή Mercury

κριλ είναι στο κάτω μέρος της τροφικής αλυσίδας του ωκεανού, και ως εκ τούτου μόνο πηγή τροφής τους είναι το φυτοπλαγκτόν. Σε αντίθεση με τα ιχθυέλαια, κριλ έχει μη ανιχνεύσιμα επίπεδα υδραργύρου και άλλες τοξίνες. Αυτό είναι λόγω του τρόπου οικοσυστήματος των ωκεανών λειτουργεί. Τα ψάρια που παρέχουν τις ζωοτροφές τα ιχθυέλαια εκτός των άλλων οργανισμών που ενδεχομένως φέρουν υψηλά επίπεδα υδραργύρου και άλλων επιβλαβών τοξινών. Αυτό, στη συνέχεια, μεταφέρει στα συμπληρώματα ιχθυελαίου.

4. Βιωσιμότητα

Με κριλ που απαρτίζουν τη μεγαλύτερη βιομάζα στη γη (500+ τόνοι), μόνο περίπου 1% του πληθυσμού της είναι να χρησιμοποιείται σε ετήσια βάση. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές οργανώσεις (κυβερνητικούς και μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα) που επικεντρώνονται στην υποβολή είστε βέβαιος ότι οι νόμοι συγκομιδή ρύθμιση της υπεραλίευσης κριλ.

Λάβετε τις τελευταίες άρθρα ευθείαν στο inbox σας!

Κοντά ευχαριστώ σας για την εγγραφή! Παρακαλώ να είστε βέβαιος να ανοίξετε και κάντε κλικ στο πρώτο ενημερωτικό δελτίο σας, έτσι ώστε να μπορούμε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας.

5. Δεν επίγευση

ποτέ την εμπειρία ό, τι είναι μερικές φορές αναφέρεται ως «ρέψιμο ψάρια»; Κριλ προσφέρει το πλεονέκτημα της μη απίθανος επίγευση ή απίθανος αερίου (ακαθάριστο!).

Επισκεφθείτε

KissTheChaos.com

και ακολουθήστε μου στο Instagram: @Ooolala_laa

Η