Δύο προβλήματα υγείας που προκαλούνται από την ατμοσφαιρική ρύπανση

Κάποιος που είναι σε κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής νόσου ή βιώνουν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιθανώς πολύ εξοικειωμένοι με τις συστάσεις του γιατρού τους για να τους βοηθήσουν να παραμείνουν υγιείς. Το πρόσωπο είναι συνήθως συνιστάται να ακολουθήσετε μια θρεπτική διατροφή που είναι χαμηλή σε ζάχαρη, το αλάτι και ανθυγιεινά λίπη. Ο γιατρός θα συστήσει πιθανό ότι το πρόσωπο που μειώνει το ποσό της LDL χοληστερόλης στο αίμα τους, ασκεί τακτικά, αποφεύγει το κάπνισμα και περιορίζει την κατανάλωση αλκοόλ. Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη πτυχή της καθημερινής μας ζωής που μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων – τον αέρα που αναπνέουμε. Η ατμοσφαιρική ρύπανση έχει επανειλημμένα συνδεθεί με έναν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Τόσο η εξωτερική και εσωτερική ρύπανση του αέρα μπορεί να προκαλέσει καρδιακή, των αιμοφόρων αγγείων και κυκλοφορικά προβλήματα. Η ρύπανση αυτή αποτελείται από δύο αερίων και των σωματιδίων. Ευτυχώς, υπάρχουν μέτρα που μπορούμε να λάβουμε για τη μείωση (αλλά όχι να εξαλείψει) την έκθεσή μας στην ατμοσφαιρική ρύπανση. Αυτά τα βήματα είναι σημαντικό για όλους μας, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους που έχουν ήδη ένα καρδιαγγειακό πρόβλημα.

Ρύπανσης, της πίεσης του αίματος και καρδιακού ρυθμού

Εξωτερική Ατμοσφαιρική Ρύπανση, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια

Είναι γνωστό εδώ και αρκετό καιρό ότι η ποιότητα του αέρα μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα ανάπτυξης καρδιαγγειακών προβλημάτων. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η EPA (Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος) έχει δημοσιεύσει ένα έγγραφο που περιγράφει τη σχέση μεταξύ της ρύπανσης του εξωτερικού αέρα, οι καρδιακές παθήσεις και διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.

Σε άτομα με ορισμένες προϋπάρχουσες ιατρικές ή φυσικές συνθήκες, αέρα ρύπανση μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό (αρρυθμίες), καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχει επίσης ένας μικρός κίνδυνος που φαινομενικά υγιείς ανθρώπους θα αναπτύξουν καρδιαγγειακά προβλήματα λόγω της εισπνοής των ρύπων.

Η EPA λέει ότι οι πιο επικίνδυνους ρύπους σε σχέση με το κυκλοφορικό υγείας είναι τα μικροσκοπικά σωματίδια που υπάρχουν στον καπνό, νέφος , σκόνη και ομίχλη. Οι άνθρωποι που έχουν υψηλότερο κίνδυνο να επηρεαστεί από αυτά τα σωματίδια περιλαμβάνουν εκείνους οι οποίοι έχουν ήδη πληγεί από μια καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, οι άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση καρδιάς, τα άτομα που πάσχουν από στηθάγχη ή άλλα καρδιακά προβλήματα και τα άτομα με φραγμένες αρτηρίες, διαβήτη ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (επίσης γνωστή ως χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια ή ΧΑΠ).

Άλλοι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα καρδιαγγειακής βλάβης λόγω της ατμοσφαιρικής ρύπανσης περιλαμβάνουν με υψηλό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα ή υψηλή αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα, είναι υπέρβαροι, δεν ασκούν, και είναι μια γυναίκα ηλικίας 55 ετών και άνω ή ένας άνδρας ηλικίας 45 ετών και άνω. Έχοντας ένα μέλος της οικογένειας που εμφάνισαν καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο σε σχετικά νεαρή ηλικία (κάτω των 55 σε πατέρα ή αδελφό και κάτω των 65 σε μια μητέρα ή η αδελφή) αυξάνει επίσης τον κίνδυνο.

Χοληστερόλης LDL αυξάνει την ποσότητα της πλάκας στις αρτηρίες ενώ η HDL χοληστερόλη αφαιρεί την πλάκα. Η πλάκα μπορεί να μπλοκάρει τις αρτηρίες. Μερικοί ερευνητές λένε ότι θα πρέπει να εξετάσουμε την αναλογία των HDL σε LDL χοληστερόλης στο αίμα και όχι μόνο το συνολικό ποσό της χοληστερόλης όταν είμαστε αξιολόγηση της υγείας κάποιου

Εξωτερική Επισκόπηση Ρύπανση

Ποσοτικά Στοιχεία -. Ποιότητα του Αέρα και καρδιαγγειακά προβλήματα

Η παρατήρηση ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει την πιθανότητα των καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων έχει γίνει πολλές φορές, αλλά ορισμένοι επιστήμονες προσπαθούν να πάρουν ποσοτικά δεδομένα που να υποστηρίζουν αυτή την παρατήρηση. Δύο παραδείγματα αυτών των δεδομένων που περιγράφονται παρακάτω.

Μια στατιστική έρευνα ολοκληρώθηκε από ερευνητές του Sackler Ιατρική Σχολή στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ. Ο Δρ Yariv Gerber και οι συνεργάτες του εξέτασαν τα αρχεία των ασθενών που εισάγονται σε νοσοκομείο μετά από ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή) και στη συνέχεια ακολούθησε την ιατρική πρόοδο τους επί δεκαεννέα χρόνια. Η ποιότητα του αέρα ήταν παρακολουθείται επίσης στις περιοχές όπου ζούσαν οι ασθενείς. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που ζουν στις πιο μολυσμένες περιοχές ήταν 43% πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε μια δεύτερη καρδιακή προσβολή ή συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και 46% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Είχαν επίσης 35% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν στη διάρκεια της μελέτης δεκαεννέα χρόνια.

Ο Δρ. Hazrije Μούσταφιτς και οι συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο Descartes του Παρισιού εξέτασαν στοιχεία από τον γενικό πληθυσμό. Βρήκαν ότι η βραχυπρόθεσμη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση (όχι περισσότερο από επτά ημέρες σε μήκος) παρήγαγε μια στατιστικά σημαντική αύξηση του κινδύνου καρδιακής προσβολής. Οι ρύποι που περιλαμβάνονται σωματιδιακή ύλη, το διοξείδιο του θείου, διοξείδιο του αζώτου και το μονοξείδιο του άνθρακα. Η έκθεση σε όζον δεν αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Το όζον είναι γνωστό ότι προκαλεί αναπνευστικά προβλήματα, ωστόσο.

Την εισπνοή των ρύπων και των αιμοφόρων αγγείων Αλλάζει Strokes

Η

Στις ΗΠΑ, οι ερευνητές ανέλυσαν δέκα χρόνια δεδομένων από το Κέντρο Stroke Βοστώνης. Τα αρχεία των 1.705 ασθενών που μελετήθηκαν. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα εγκεφαλικά επεισόδια ήταν πιο πιθανό να συμβεί μετά από μια περίοδο είκοσι τεσσάρων ωρών κατά την οποία η ποιότητα του αέρα είχε πέσει μέσα στο «μέτρια» σειρά, όπως έχουν ταξινομηθεί από την EPA. Υπήρξε μια αύξηση 34% του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου μετά από μια ημέρα «μέτρια» την ποιότητα του αέρα σε σύγκριση με τον κίνδυνο μετά από μια μέρα της «καλής» ποιότητας του αέρα. Η ποιότητα του αέρα δεν χρειάζεται να είναι τόσο κακή όσο αυτή που φαίνεται στη φωτογραφία στην κορυφή της σελίδας, για να έχει αρνητικές επιπτώσεις.

το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια διαταραχή στην οποία η ροή του αίματος σε τμήμα του εγκεφάλου διακόπτεται ή μειώνεται σοβαρά. η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από μια φραγμένη αρτηρία (ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο) ή με ένα σπασμένο αγγείο (αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο). και οι δύο καταστάσεις είναι επείγοντα ιατρικά περιστατικά.

Τι είναι η εσωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση;

ποιότητα του εσωτερικού αέρα και καρδιακές παθήσεις

Εσωτερική ρύπανση του αέρα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Η ρύπανση μπορεί να αποτελείται από τον καπνό του τσιγάρου, τα σωματίδια απελευθερώνονται από ξυλόσομπες, τζάκια, κεριά ή θυμίαμα, ατμοί από τα προϊόντα οικιακού καθαρισμού, προϊόντα βαφής, φυτοφαρμάκων, μονοξειδίου του άνθρακα, καθώς και την εξωτερική ρύπανση που βρίσκει το δρόμο του σε εσωτερικούς χώρους. Φορμαλδεΰδη και ραδόνιο μπορεί επίσης να είναι παρούσα ως ρύποι, και έτσι μπορεί μούχλα σπόρια.

προβλήματα υγείας που προκαλούνται από ρύπων εσωτερικών χώρων

Το παθητικό κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για την καρδιαγγειακή υγεία, δεδομένου ότι ο καπνός του τσιγάρου αυξάνει τον κίνδυνο τόσο καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Καύση του ξύλου απελευθερώνει μικροσκοπικά σωματίδια άνθρακα που μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή και συμβάλουν στην κυκλοφορικό και καρδιακά προβλήματα, ιδιαίτερα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ο ατμός από διαλύτες χρωμάτων και μερικά φυτοφάρμακα μπορεί να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία. Η έκθεση σε σκόνη από τα χρώματα που περιέχουν μόλυβδο μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση.

Μονοξείδιο του άνθρακα και καρδιακές παθήσεις

Το μονοξείδιο του άνθρακα ενώνεται με την αιμοσφαιρίνη, η κόκκινη χρωστική ουσία στο αίμα μας που συνδέεται συνήθως με το οξυγόνο και το μεταφέρει γύρω από το σώμα σε όλους τους ιστούς. Το μονοξείδιο του άνθρακα αποτρέπει το οξυγόνο από το να συνδεθεί στα μόρια της αιμοσφαιρίνης, το οποίο σημαίνει ότι τα κύτταρα του σώματος δεν θα λάβει το οξυγόνο που χρειάζονται για να επιβιώσουν. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα του μονοξειδίου του άνθρακα θα επηρεάσει την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο και μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο στήθος και καρδιακή αρρυθμία.

Το μονοξείδιο του άνθρακα μπορεί να εκπέμπεται από το διάστημα θερμάστρες, κυμαίνεται, στεγνωτήρια, τζάκια και σόμπες ξύλου. Είναι, επίσης, απελευθερώνεται από την εξάτμιση των αυτοκινήτων οχημάτων. Το αέριο μπορεί να χτίσει επάνω όταν ένα όχημα έχει μείνει σε ένα γκαράζ ή άλλο κλειστό χώρο με τον κινητήρα του. Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμη και αν η πόρτα του γκαράζ είναι ανοιχτή.

Δηλητηρίαση μονοξειδίου του άνθρακα

Πώς ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει το σύστημα Καρδιαγγειακό;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους υπάρχουν υποψίες έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Μερικές μελέτες έχουν δείξει αυξημένο καρδιακό ρυθμό μετά την εισπνοή του μολυσμένου αέρα. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει επιζήμιες αλλαγές των αιμοφόρων αγγείων σε άτομα με χρόνιες εκτίθενται στην ατμοσφαιρική ρύπανση. Στην αθηροσκλήρωση, λιπαρών καταθέσεων γνωστή ως πλάκα συλλέγουν στην επένδυση των αρτηριών, προκαλώντας τις αρτηρίες να γίνει σκληρό. Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιταχύνει την πρόοδο της αθηροσκλήρωσης.

σωματίδια μικρότερα από 2,5 μικρά σε διάμετρο είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό για τους ερευνητές. (Α μικρόν είναι ένα εκατομμυριοστό του μέτρου, ή ένα χιλιοστό του χιλιοστού.) Αυτά τα μικροσκοπικά σωματίδια εύκολα να εισέλθουν στο ανθρώπινο σώμα και ερεθίζουν τους πνεύμονες και τις αρτηρίες που εξυπηρετούν τον καρδιακό μυ.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η το επίπεδο της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP ή) αυξάνει σε τουλάχιστον μερικούς ανθρώπους που εκτίθενται σε ατμοσφαιρικούς ρύπους. Ένα υψηλό επίπεδο αυτής της πρωτεΐνης είναι μια ένδειξη της φλεγμονής μέσα στο σώμα, μερικές φορές συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής των αρτηριών, και έχει συνδεθεί με καρδιακές παθήσεις. Στην πραγματικότητα, το επίπεδο στο αίμα της πρωτεΐνης είναι μερικές φορές δοκιμάζεται για την εκτίμηση του κινδύνου ενός ατόμου καρδιαγγειακών προβλημάτων.

C-αντιδρώσα πρωτεΐνη παράγεται από το ήπαρ. Είναι ένα «δείκτη» για φλεγμονή – δηλαδή, μία ουσία η οποία δείχνει ότι η φλεγμονή είναι παρούσα. Αρκετές φορές έχει προταθεί ότι η πρωτεΐνη είναι επίσης μια αιτία της φλεγμονής, αλλά τα στοιχεία που έχουν ληφθεί μέχρι στιγμής δεν υποστηρίζουν αυτή την ιδέα.

Πώς να αποφύγετε την ατμοσφαιρική ρύπανση

Αποφυγή Εξωτερική ατμοσφαιρικών ρύπων

Εκτός διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και τρόπου ζωής (και να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού σχετικά με την ποσότητα και τη συχνότητα της άσκησης που είναι κατάλληλη για μια συγκεκριμένη ιατρική κατάσταση), υπάρχουν μια σειρά από βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας από τον τραυματισμό που προκλήθηκε από έξω από την ατμοσφαιρική ρύπανση.

Κατ ‘αρχάς, είναι μια καλή ιδέα να ακολουθήσετε τις καθημερινές εκθέσεις των επιπέδων ρύπανσης του αέρα. Η ρύπανση δεν πρέπει να είναι ορατό για να είναι επιβλαβής. Σε πολλές πόλεις υπάρχουν προγράμματα ειδήσεων στην τηλεόραση ή το ραδιόφωνο που υποβάλει έκθεση σχετικά με την ποιότητα του αέρα κάθε μέρα. Υπάρχουν ιστοσελίδες που κάνουν το ίδιο πράγμα. Μια χρήσιμη ιστοσελίδα για τους ανθρώπους που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι η ιστοσελίδα AIRNow, το οποίο περιγράφει την τρέχουσα ποιότητα του αέρα. Υπάρχει μια σύνδεση με την καναδική έκδοση του site στο AIRNow αρχική σελίδα.

Ακόμη και όταν η ποιότητα του αέρα φέρεται να είναι καλή, υπάρχουν κάποιες προφυλάξεις που είναι χρήσιμα για τους ανθρώπους που έχουν σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα. Είναι μια καλή ιδέα να κάνουμε υπαίθρια άσκηση μακριά από την κίνηση, ή τουλάχιστον να αποφευχθεί απασχολημένος κυκλοφορίας, δεδομένου ότι τα καυσαέρια που απελευθερώνεται από τα οχήματα συμβάλλει στην ατμοσφαιρική ρύπανση. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται περιοχές κοντά βιομηχανίες που απελευθερώνουν τα προϊόντα στον αέρα. Είναι επίσης σκόπιμο να σταματήσει υπαίθρια άσκηση, όταν υπάρχει μια δασική πυρκαγιά καπνού που παράγουν. Αν κάποιος κάνει άσκηση σε μολυσμένο αέρα, είναι καλό να κάνουμε μια πιο ήπια μορφή άσκησης που περιλαμβάνει πιο αργή και πιο ρηχή αναπνοή από μια πιο ενεργητική άσκηση.

Αποφυγή Εσωτερική ατμοσφαιρικών ρύπων

Εσωτερική ρύπανση του αέρα μπορεί να μειωθεί σε μεγάλο βαθμό από δεν επιτρέπει το κάπνισμα σε ένα σπίτι. Δοχεία των υλικών καθαρισμού και τα φυτοφάρμακα θα πρέπει να διατηρείται ερμητικά κλεισμένο και μακριά από το καθιστικό. Είναι μια καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε χωρίς άρωμα προϊόντα για τη μείωση της απελευθέρωσης των πτητικών ενώσεων στο περιβάλλον. Φούρνοι, συσκευές παραγωγής θερμότητας και συσκευές που χρησιμοποιούν καύσιμο θα πρέπει να συντηρείται τακτικά για να βεβαιωθείτε ότι ότι λειτουργεί σωστά και δεν απελευθερώνουν επικίνδυνες αναθυμιάσεις. Θα πρέπει επίσης να αερίζεται καλά.

Εγκατάσταση του μονοξειδίου του άνθρακα (CO), συναγερμοί είναι μια μεγάλη ιδέα, ειδικά δίπλα σε ένα χώρο ύπνου. Το μονοξείδιο του άνθρακα είναι ένας ύπουλος δηλητήριο. Είναι αόρατο και δεν έχει οσμή, έτσι ώστε οι άνθρωποι είναι συνήθως γνωρίζουν ότι είναι αυτό εισπνοή. Παράγει τα συμπτώματα που μπορεί να συγχέεται με τη γρίπη, όπως πονοκέφαλος, ζάλη, ναυτία, αδυναμία, κόπωση και σύγχυση. Ένα προσβεβλημένο άτομο μπορεί να χάσει τελικά τη συνείδηση ​​εάν η συγκέντρωση του μονοξειδίου του άνθρακα είναι αρκετά υψηλή.

Ενώ είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι οι χώρες και οι κοινότητες να λάβει μέτρα για τη μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, είναι επίσης σημαντικό το γεγονός ότι εμείς, ως άτομα προσπαθούν να μειώσουν τόσο μας παραγωγή ουσιών που προσθέτουν στην ατμοσφαιρική ρύπανση και η έκθεση μας σε αυτή τη ρύπανση. Η υγεία μας μπορεί να εξαρτάται από αυτό.

Αναφορές

Έρευνες Σχετικά με καρδιακά προβλήματα και ατμοσφαιρική ρύπανση

Η

χρόνια καρδιοπάθεια και την ατμοσφαιρική ρύπανση

Η έκθεση ατμοσφαιρική ρύπανση και η Καρδιά επιθέσεις

Η

Ποιότητα του αέρα σε σχέση με τις καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο

Η

EPA Flyer για Εξωτερική Ατμοσφαιρική ρύπανση

American Heart Association

Η

Ο ρόλος των Εξωτερική και Εσωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση σε καρδιαγγειακά προβλήματα

Η

Uzoigwe JC, Prum Τ, Bresnahan Ε, Garelnabi Μ Ο αναδυόμενος ρόλος των Εξωτερική και Εσωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση στην καρδιαγγειακή νόσο.

North American Journal of Medical Sciences

. 2013? 5 (8): 445-453. doi:. 10.4103 /1947 – 2.714,117290

Η

© 2012 Linda Crampton

Η