Ερώτηση

Η μαγνητική τομογραφία «Αγαπητέ DR.lawrence, είμαι Ράσα μητέρα δύο παιδιών 33 ετών, ύψος 5’5. βάρους 132 lb, γυμνάζομαι κάθε μέρα. ενώ έκανα MRI για πυελικό πόνο, ο γιατρός μου είπε ότι έχω L4-L5 διόγκωση διάχυτη στο δίσκο, δεν έχω κανένα σύμπτωμα. η ερώτησή μου είναι τι προκάλεσε αυτή την κατάσταση; είναι κάθε πράγμα που μπορώ να κάνω για να αποφευχθεί η επιδείνωση εκεί η κατάσταση; μπορώ να κρατήσω την άσκηση αιτία να κάνω καρδιο, χαμηλή έως μέτρια άσκηση αντοχής βάρους συμπεριλαμβανομένων πίσω επέκταση και η γιόγκα; δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτά exercise..thanks πολύ και λυπάμαι να σας ενοχλήσω .. «

Απάντηση

Η Γεια σας, Rasha,

Η έχω παρέχεται ένα write-up για να εξηγήσει εξογκώματα δίσκο, εδώ: https://somatics.com/back_pain_terms. htm

η Ωστόσο, πυελικό άλγος μπορεί να σημαίνει ότι μια άλλη κατάσταση αφορά, εδώ: μια στριμμένη ιερού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκές συστολές που προκαλούν διογκώσεις του δίσκου. Παρακαλώ δείτε αυτή την καταχώρηση για την εφαρμογή και σημειώστε το σύνδεσμο στο κάτω μέρος για να ζητήσει από την αγωγή για την πάθηση.

Η https://lawrencegoldsomatics.blogspot.com/2011/04/understanding-sacro-iliac-joint