Ποιες θεραπείες θα βοηθήσει σας Ακμή

Είστε διατεθειμένος να κάνει ό, τι χρειάζεται για να απαλλαγούμε από ακμή ?? Έχει ξεκίνημα το πρόσωπό σας για να δείξει τα σπυράκια και την ακμή ?? Αν θέλετε να σταματήσετε την ακμή , θα πάρει time.?When το σώμα σας σχηματίζει κηλίδες στο πρόσωπό σας το κάνει αυτό για μεγάλο χρονικό period.?Stopping ακμή μπορεί να γίνει, αλλά πρέπει να έχετε τις σωστές πληροφορίες.;

η

Όταν αναπτύξουν την ακμή, μπορεί να έχει μια σημαντική αλλαγή στην ισχυρή και ενεργό personality.?It σας έχει τη δύναμη να σας κάνει να αισθάνονται αβοήθητοι, ανασφαλής, και bashful.?To πάρετε μια ομαλή και σαφή πρόσωπο, θα πρέπει να έχετε μια νέα στάση για health.?Your ακμής και τη θεραπεία σας που χρησιμοποιείτε για αυτό θα πρέπει να ξεκινήσει με τη βελτίωση της υγείας σας.

οι ορμόνες που απελευθερώνονται από τα διάφορα όργανα ελέγχονται από εκλύσεις health.?The σας από την περίσσεια ορμονών, η οποία να προκαλέσει την ακμή, είναι αποτέλεσμα της health.?If σας δεν έχετε ένα υγιές σώμα, τότε θα έχετε μια ανισορροπία στην hormones.?This ανισορροπία σας δεν μπορεί να προκαλέσει την ακμή, αλλά σε πολλά άτομα το κάνει.

Η ιατρική βιομηχανία και πολλοί δερματολόγοι πιστεύουν ότι η διατροφή δεν προκαλεί acne.?The αποτέλεσμα είναι όταν σας τη θεραπεία για την ακμή, και don 抰 σας πω για τη βελτίωση diet.?Their ιδέα θεραπεία της ακμής σας είναι να χρησιμοποιήσετε φάρμακα και αντιβιοτικά. ; Όταν χρησιμοποιείτε ναρκωτικά, που ανισορροπία ορμονών σας, ακόμη και more.?Using φάρμακα μπορεί να σας δώσει προσωρινή ανακούφιση, αλλά η ακμή σας θα έρθει πίσω.

Αν έχετε ήδη αγωνίζεται να απαλλαγούμε από σπυράκια, τότε ο χρόνος του να πάρει σοβαρά για την ακμή σας και treatment.?Take θεραπεία της ακμής σας στο δικό σας hands.?What που έχετε να κάνετε είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι η ακμή προκαλείται από το φαγητό που eat.?The φαγητό που τρώμε καθορίζει το πώς το σώμα σας works.?Put καλό φαγητό στο σώμα σας και να αποκτήσει καλή υγεία και θα έχετε ένα καθαρό πρόσωπο.

Για σας ακμή, τρώει μια καλή φυσική διατροφή είναι μια καλή start.?By αλλαγή της διατροφής σας, δεν θα καθαρίσετε την ακμή σας σε τρεις days.?For διατροφή σας για να κάνετε μια αλλαγή στο σώμα σας, παίρνει τουλάχιστον 3 months.?But, αν δεν μπορείτε να αλλάξετε τη διατροφή σας, στη συνέχεια, θα πάρει για πάντα προτού να δείτε μια βελτίωση στην υγεία σας και μια αλλαγή στην ακμή σας το πρόσωπο.

Για να κάνετε τη διατροφή σας πιο αποτελεσματικά, υπάρχουν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε ότι θα επιταχύνει health.?First σας, μπορείτε να ξεκινήσετε να είναι πιο ενεργό από τη μη βλέποντας τόσο πολύ κίνηση TV.?The των σας σώματος βοηθά στην τοξίνες διαδρομή από το σώμα σας, έτσι ώστε να κάνετε κάποια exercise.?If καπνίζετε ή εργασία όπου υπάρχει πολλή ρύπανση του αέρα, θα πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο changes.?Pollution θα μειώσει σίγουρα τη ζωή σας και να δημιουργήσετε κηλίδες στο δέρμα σας κατά τη διάρκεια της ζωής σας.

λοιπόν, τι θα πρέπει η διατροφή σας αποτελείται από για την ακμή και τη θεραπεία; 牋 Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να σταματήσει να τρώει και να υποκαταστήσει μια καλύτερη ανάγκη choice.?You don 抰 να σταματήσει να τρώει τα τρόφιμα αυτά στη στιγμή. Λίγοι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν αυτό. Θα πρέπει να το κάνετε αυτό σταδιακά. Ξέρω ότι θα είναι δύσκολο να σταματήσει να τρώει μερικά από αυτά τα τρόφιμα που έχετε απολαύσει, όλα αυτά τα χρόνια.

* 牋 Ελαχιστοποιήστε τη χρήση του ψωμιά και άλλα προϊόντα από αλεύρι, εκτός αν γίνονται με multi-δημητριακά.; όταν τρώτε ψωμί, τρώνε πάντα τα λαχανικά με it.?Bread και άλλα προϊόντα από αλεύρι δεν έχουν fiber.?Fiber θα σας βοηθήσει να μετακινήσετε το ψωμί μέσω του παχέος εντέρου πρέπει να γρηγορότερα.

* 牋 Όλα τα τρόφιμα σε συσκευασίες ή κουτιά είναι πρόχειρο φαγητό. Παίρνουν από σας επειδή καταναλώνουν τα ανόργανα άλατα, βιταμίνες, και τα ένζυμα του πεπτικού συστήματος κατά την πέψη τους. Δεν περιέχουν φυτικές ίνες, έτσι ώστε να προκαλούν constipation.?Foods με τις τεχνητές γεύσεις και τα συντηρητικά

* 牋 γάλα είναι επίσης ένα από τα τρόφιμα που είναι πάνω από βαθμολογία και διαφημίσεις έχουν δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα ότι αν don 抰 πίνουν γάλα σας θα στερούνται calcium.?You Don 抰 ανάγκη το γάλα να πάρει όλα τα ασβεστίου needs.?Milk το σώμα σας έχει πολλά λιπαρά, προκαλεί αλλεργίες, και mucus.?Milk θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας και μπορεί να σας αναγκάσει να ξεσπάσει με σπυράκια και λοιμώξεις του δέρματος και άλλες ατέλειες.

* 牋 αν τρώτε τηγανητά τρόφιμα, θα θέλετε να υποχωρήσει ελαφρά από το να κάνει πολλά frying.?The υψηλές θερμοκρασίες που χρησιμοποιούνται στο τηγάνισμα αιτία των ελαίων που χρησιμοποιείτε για την κατανομή σε ελεύθερες ρίζες. ? Αυτές οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για πολλές θανατηφόρες ασθένειες και να προκαλέσει διατάραξη του σώματός functions.?If μαγειρεύετε με λάδι χρήση λάδι καρύδας, δεδομένου ότι μπορεί να αντέξει τις υψηλές θερμοκρασίες χωρίς να σπάσει προς τα κάτω.

για να έχετε περισσότερο έλεγχο πάνω σας ακμής και τη θεραπεία, θα πρέπει να βελτιωθεί health.?If σας έχετε μια κακή διατροφή, τότε η υγεία σας έχει diminished.?By βελτίωση της υγείας σας, θα αρχίσετε να βλέπετε τις αλλαγές στην εμφάνιση του δέρματός σας, το ποσό της ενέργειας που έχετε, και ο ενθουσιασμός που έχετε για τη ζωή.