Επειδή οι άνθρωποι πηγαίνουν πίσω στα βασικά και να ανακαλύψει ότι οι φυσικές θεραπείες μπορεί να λειτουργήσει για παλινδρόμηση, πολλοί ψάχνουν σε φυσικές επιλογές για θεραπεία. Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα, που έχουν διαγνωστεί με κατάθλιψη, έχουν βρεθεί επιτυχής στην λήψη βότανο γνωστό ως Wort.What Αγίου Ιωάννη είναι Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οξέος; παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση του ανώτερο τμήμα του πεπτικού συστήματος το οποίο σημαίνει ότι συγκεκριμένα η του στομάχου και του οισοφάγου. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η προς τα πίσω κίνηση ή παλινδρόμηση γαστρικού οξέος στον οισοφάγο. Αυτή η παλινδρόμηση οξέος αναδεικνύει μια αίσθηση καψίματος, λόγω της στομαχικό οξύ που ρέει στον οισοφάγο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί αυτή ασθένεια μπορεί να προκαλέσει έλκος του οισοφάγου lining.The Don’ts στη θεραπεία γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Το Φυσικό WayThe δράσεις1) Μην υπερφαγία. Υπάρχει μια συμβουλή για να σταματήσει να τρώει μόλις ικανοποιήσουν την πείνα σας pangs.2) Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα έχει αποδειχθεί για να προκαλέσει ή /και να ερεθίσει ήδη υπάρχουν παλινδρόμηση. Αυτό σημαίνει ότι το κάπνισμα είναι μια διπλή απειλή για τους ανθρώπους σεβάσμια σε παλινδρόμηση. Χρήση των προϊόντων καπνού είναι γνωστό ότι προκαλούν πιο σοβαρές ασθένειες, όπως cancer.3) Μην τρώτε το λάθος είδος των τροφίμων. Μερικά από αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν i) ανθρακούχα beveragesii) αδικαιολόγητη ποσότητες καφεΐνης και όξινα foodsiii) Πικάντικα τρόφιμα. Ακόμη και τρόφιμα που δεν είναι πικάντικη γεύση μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στη δημιουργία παλινδρόμηση, οπότε ξέρω τι είναι στο φαγητό σας και να μείνετε μακριά από τα τρόφιμα με τα μπαχαρικά είναι ένας τρόπος για να θεραπεύσει φυσικά παλινδρόμηση. Συχνά οι άνθρωποι επιλέγουν τη φυσική μέθοδο θεραπείας, λόγω της δυνατότητας πλευρά επηρεάζει παράγεται μέσω της χρήσης των αφύσικη φαρμάκων. Επιπλέον, συχνά όταν ένα φάρμακο που δημιουργεί ένα αποτέλεσμα σε ένα μέρος του σώματος, ένα αποτέλεσμα βιώνεται από ένα άλλο μέρος του body.The Dos στη θεραπεία παλινδρόμηση Το Φυσικό WayThe Θεραπεία Methods1) Ένα βότανο που μπορεί να βοηθήσει ως θεραπεία γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι αψιθιάς. Αρτεμισία μπορεί να είναι αποτελεσματική για την τόνωση και την ενίσχυση της ολόκληρη τη διαδικασία της πέψης. Επιτελεί το έργο αυτό με την εξισορρόπηση της έκκρισης των πεπτικών υγρών. Επιπλέον, αρτεμισία έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντι-παρασιτικές ιδιότητες και βοηθά να μειώσει inflammation.2) Ένα άλλο βότανο που μπορεί να βοηθήσει ως θεραπεία γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι το σκόρδο. Η λειτουργία του σκόρδου είναι να καταστρέψει τα βακτήρια που προκαλούν φλεγμονή του στομάχου. Τα βακτήρια που είναι γνωστό ως H. pylori, είναι τα μόνα βακτήρια που δεν επηρεάζονται από το οξύ που βρίσκεται στο stomach.3) Προσθέστε το τζίντζερ για τα γεύματά σας. Τζίντζερ είναι γνωστό ότι έχουν κάποιες θεραπευτικές ιδιότητες, και οι πάσχοντες παλινδρόμηση να δοκιμάσετε να προσθέσετε τζίντζερ σε μερικά από τα τρόφιμα και τα ποτά τους. Φρέσκο ​​τζίντζερ μπορεί να ληφθεί στα παντοπωλεία, και αυτό μπορεί να αλέθονται και να προστεθεί στο γεύματα. Πιπερόριζα μπορεί επίσης να δοκιμάσετε μεγάλη με το τσάι. Υπάρχουν κάποιες κουζίνες που αποτελούνται από τζίντζερ σε πολλά πιάτα όπως η κινεζική cuisine.4) Πίνετε πράσινο τσάι. Οι άνθρωποι με παλινδρόμηση θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσθέσετε το πράσινο τσάι στη λίστα τους των τροφίμων για τη θεραπεία παλινδρόμηση όπως είναι γνωστό για να βοηθήσει το σώμα να αφομοιώσει άλλα τρόφιμα και ποτά. Επιπλέον, αφεψήματα έχουν ουσίες όπως το χαμομήλι και γλυκόριζα ρίζα η οποία παρέχει ένα μηχανισμό επιδιόρθωσης για το στομάχι, ώστε τα άτομα με παλινδρόμηση θα πρέπει να λάβει αυτά τα τσάγια αν possible.5) Πίνετε άφθονο νερό. Οι άνθρωποι με παλινδρόμηση θα πρέπει να προσπαθήσει να πίνετε άφθονο νερό, το οποίο θα βοηθήσει το σώμα να αποβάλει την περίσσεια του οξέος πιο αποτελεσματικά. 6) Να τρώτε ψωμί, ρύζι και πατάτες. Αυτές οι τροφές είναι καλές για την απορρόφηση όξινων υγρών στο στομάχι σας. Η μέθοδος αυτή δεν σημαίνει ότι τρώτε πάνω από υδατάνθρακες, αλλά με την κατανάλωση ακόμα και ένα κομμάτι ψωμί, μισό φλιτζάνι ρύζι ή μισό της πατάτας κατά τη διάρκεια ενός πλήρους γεύματος, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τις εμφανίσεις της reflux.7) Να περιορίσει ιβουπροφαίνη σας . Αυτό το είδος της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να φορέσει πραγματικά κάτω στο στομάχι που προκαλούν παλινδρόμηση σας τόσο κακό που κρατά ξύπνιο τη νύχτα. Δοκιμάστε ένα διαφορετικό τρόπο για τη θεραπεία των πονοκεφάλων ή πόνου του σώματος για να δούμε αν το φάρμακο που παίρνουν συνήθως επιδεινώνεται το πρόβλημα σας παλινδρόμηση οξέος. 8) Ανυψώστε το κεφάλι όταν κοιμάται. Όταν το πάνω μέρος του σώματος είναι ελαφρώς αυξημένη, το οξύ στο στομάχι τείνει να μείνει εκεί όπου ανήκει. Υπάρχουν μερικά κρεβάτια που έχουν σχεδιαστεί για να αυξήσουν την κεφαλή, η οποία θα βοηθήσει τα άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Μία μέθοδος για την επίλυση για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση περιλαμβάνει την τοποθέτηση μπλοκ κάτω από το ένα άκρο της κλίνης να ανυψώσει το πάνω μέρος του σώματος του ατόμου με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Μερικές από αυτές τις θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος θα λειτουργήσει για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι τόσο καλά για τους άλλους. Ωστόσο, οι άνθρωποι που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση θα πρέπει να μελετήσει αυτές τις θεραπείες για παλινδρόμηση οξέος για να αποκτήσουν τα φυσικά οφέλη.