Ερώτηση

Η Σας ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σας. Η ιστοσελίδα Somatics φαίνεται πολύ ενδιαφέρουσα, αλλά θα μου πάρει λίγο χρόνο για να περάσουν από όλα. Τώρα θυμάμαι την ανάγνωση και να εντυπωσιαστεί πολύ από ένα βιβλίο του Thomas Hanna πολλά πολλά χρόνια πριν. Υποθέτω ότι ένιωθα πως δεν χρειάζεται somatics εκείνη τη στιγμή και να κατατεθεί μακριά κάπου στο μυαλό μου. Ευχαριστώ για υπενθυμίζοντάς μου από αυτό. Έχω ένα ζευγάρι περισσότερες ερωτήσεις, αν δεν σας πειράζει – Διάβασα πρόσφατα ένα βιβλίο από τον Pete Egoscue για τον πόνο και ήταν σχεδιάζουν να αρχίσουν να κάνουν μερικές από τις ασκήσεις του. Αν είστε εξοικειωμένοι με τις ασκήσεις Egoscue, θα μπορούσατε να μου πείτε τι η δική σου άποψη για αυτούς είναι; Νομίζω ότι θα θέλουν να κάνουν είτε τους ή somatics. Επίσης, στην περίπτωσή μου νομίζω ότι έχεις δίκιο ότι ο πόνος και η έλλειψη της εύρος της κίνησης που προκαλείται από την ένταση, αλλά θα μπορούσε οστών σπιρούνια και τον πόνο να προκληθεί από την έλλειψη ή ανισορροπία ασβεστίου ή άλλες διαιτητικές /εσωτερική ανεπάρκεια;

Ευχαριστώ και πάλι – Steve ————————-

Παρακολούθηση Προς

Ερώτηση –

είχα μια ακτινογραφία λόγω της πονόλαιμος. Η ακτινογραφία έδειξε είχα ένα κίνητρο των οστών. Ξέρετε τι προκαλεί ένα κίνητρο και τι θα μπορούσε να απαλλαγούμε από αυτό

Απάντηση; –

Steve,

Η Α μορφές των οστών ώθηση στην κατάσχεση του τένοντα (μυϊκής-end) στα οστά και τα έντυπα σε η κατεύθυνση της έλξης, ως αποτέλεσμα της μακροχρόνιας μυϊκή ένταση τραβώντας την οστεώδη συνημμένο.

μπορεί να προληφθεί με την επανεκπαίδευση των μυών σε φυσιολογικά επίπεδα της χαλάρωσης /έντασης.

η οστών σπιρούνια έχουν γνωστό για να διαλύσει μια φορά η ένταση ανακουφίζεται.

η οστών σπιρούνια δεν είναι συνήθως η αιτία του πόνου, ωστόσο. Είναι η μυϊκή ένταση (πόνος) και λείανση των οστών εναντίον των οστών, όπως σπόνδυλοι τράβηξε πολύ κοντά μεταξύ τους από τους σφιχτούς μυς.

Η Χρειάζεται να επανεκπαιδεύσει τους μύες στον εαυτό σου. Δείτε somatics.com για μια προσέγγιση που λειτουργεί. (Μασάζ /χειροπρακτική δεν θα λειτουργήσει μακροπρόθεσμα, επειδή δεν επανεκπαίδευση του εγκεφάλου, που ελέγχει τους μύες.)

Η Lawrence Χρυσό

Η

Απάντηση

Ο Steve,

η σημασία της διατροφικής ανεπάρκειας (ή πλεόνασμα) δεν θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί οστών σπιρούνια μορφή όπου το κάνουν.

Η Όσον αφορά τις ασκήσεις Pete Egoscue, το έχω δει φωτογραφίες. Δεν φαίνεται να λαμβάνει υπόψη του συντονισμού, η οποία κάνει τη διαφορά όπου η κίνηση (η λειτουργία των μυών) ανησυχεί. Για τους μύες του λαιμού, ο συντονισμός είναι ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς τα εν λόγω μύες εξισορροπήσει το κεφάλι και να αλληλεπιδρούν με τις κινήσεις των ματιών. Μάθετε τι έχει.

Η όσον αφορά,

Lawrence Χρυσό