Όλοι μας περνούν από κάποια ακατέργαστα φορές στη ζωή. Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν μέσα από τις εμπειρίες που τους κάνουν να αισθάνονται σαν ολόκληρος ο κόσμος κλείνει μέσα σε αυτά. Οικογενειακά ζητήματα, προβλήματα στο σχολείο, και τα προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία μπορεί να προκαλέσει στρες και το άγχος που επηρεάζουν τη σωματική μας, συναισθηματική και ψυχολογική ευεξία. Όταν όλα αισθάνεται ήδη τόσο λάθος και θα σας κυριεύσει από τα προβλήματα, μπορεί να έχετε ήδη μία επιλογή αριστερά: βρείτε λύσεις στα προβλήματά σας μέσω της παροχής συμβουλών και therapy.However, κάνοντας αυτή την απόφαση για να ζητήσουν βοήθεια μέσω της παροχής συμβουλών και θεραπεία μπορεί να είναι μια ευπρόσδεκτη ιδέα σε μερικά οι άνθρωποι, αλλά άλλοι μπορεί να αισθάνονται αμηχανία και σίγουροι για αυτό. Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν κάποια αντίσταση όταν η θεραπεία είναι αναγκασμένοι τους ή ήταν ιδέα κάποιου άλλου. Μπορούν να παραδεχθούν ότι έχουν πρόβλημα, αλλά θα αποφύγει να πάρει ένα ραντεβού με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο λόγω του στίγματος που να επισημανθεί 搃 nsane.?or 揷 Razy; — όρους που συνήθως συνδέονται με τα άτομα που υποβάλλονται σε συμβουλευτικής και θεραπείας. Είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να μάθουν για τα οφέλη της ψυχο-συναισθηματική θεραπεία και πώς γίνεται. Οι άνθρωποι πρέπει να εκπαιδευτούν σχετικά με τις μεθόδους για το πώς να ασχοληθεί με τους φόβους τους ή πώς να εξαλείψει τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα. Ανεξάρτητα από την ηλικία, η θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική για τους ανθρώπους που χρειάζονται συναισθηματική καθοδήγηση και ψυχολογική θεραπεία. ; Μπορεί να χρειαστούν θεραπεία και συμβουλευτική από ένα άτομο που: αισθάνεται λυπημένος, κατάθλιψη, ανήσυχος, ντροπαλός, ή απλώς τόνισε? ? Έχει πρόβλημα με το βάρος?; Προκαλεί πόνο στην αυτο?; Πάσχει από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ADHD)? ; Αντεπεξέρχεται μια χρόνια ασθένεια (όπως ο διαβήτης ή άσθμα) ή μια νέα διάγνωση ενός σοβαρού προβλήματος όπως ο HIV, ο καρκίνος, ή σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια (STD)? ? Ασχολείται με άγχος αποχωρισμού, το διαζύγιο, αλκοολισμό ή τον εθισμό? ? Προσπαθεί να αντιμετωπίσει ένα τραυματικό γεγονός, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, ή ανησυχείτε πάνω από τα παγκόσμια γεγονότα?; Συμπεριφέρεται με ασυνήθιστο τρόπο, όπως το δάγκωμα των νυχιών, τράβηγμα μαλλιών, το κάπνισμα, ή να ξοδεύουν πάρα πολλά χρήματα? ? Είναι εύκολα ερεθισμένο ή εξόργισε? και; είναι υπό σοβαρή πίεση από ομοτίμους. Η θεραπεία δεν είναι μόνο για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας του ατόμου. Μπορεί να εφαρμοστεί ως μια θεραπευτική βοήθεια σε ασθενείς που υποβάλλονται σε ιατρική θεραπεία, φυσική θεραπεία ή χημειοθεραπεία. Αλλά η λέξη «θεραπεία» χρησιμοποιείται συχνά για να σημαίνει ψυχοθεραπείας, η οποία είναι μερικές φορές ονομάζεται «λογοθεραπείας.» Αυτή η μορφή θεραπείας επιτρέπει στους ανθρώπους να μάθουν νέα πράγματα για τον εαυτό τους και να ανακαλύψουν τρόπους για το πώς να ξεπεράσουν τις δυσκολίες, να αναπτύξουν εσωτερικές δυνάμεις ή δεξιότητες, ή να κάνετε αλλαγές στον εαυτό τους ή σε καταστάσεις τους. Χρειάζεται πολύ θάρρος και την ωριμότητα να βρει λύσεις στα προβλήματα αντί να αγνοεί ή να κρύβουν και να τους επιτρέπει να πάρει χειρότερα. Υπάρχουν ακόμα εκείνοι που αντιστέκονται στην ιδέα της θεραπείας, επειδή δεν την κατανοούν πλήρως ή να έχουν ξεπερασμένες ιδέες γι ‘αυτό. Παλαιότερες γενιές έχουν την άποψη ότι η θεραπεία ήταν αποκλειστικά για τα άτομα με τα πιο σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας. Σήμερα, οι θεραπευτικές συνεδρίες θεωρηθεί ως ένα σημαντικό μέρος της αναζήτησης του ατόμου για προσωπική αλλαγή και την εκπλήρωση. Είναι επιλογή σας να πει άλλα άτομα σχετικά με τη θεραπεία σας. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βρίσκουν ότι μιλάμε για λίγους στενούς φίλους για τη θεραπεία τους, τους βοηθά να εργάζονται τα προβλήματά τους και να αισθάνονται ότι δεν είστε μόνοι. Από την άλλη πλευρά, άλλοι άνθρωποι επιλέγουν να μην το πω σε κανέναν, ιδιαίτερα αν αισθάνονται ότι οι άλλοι δεν θα καταλάβουν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτό είναι μια προσωπική decision.Therapy μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα, να είναι ισχυρότερη, και να κάνουν καλές επιλογές καθώς και να ανακαλύψουν περισσότερα για τον εαυτό τους. Εργασία με θεραπευτές μπορεί να τους βοηθήσει να μάθουν για τα κίνητρα που τους οδηγούν να συμπεριφέρονται με συγκεκριμένους τρόπους ή για την εσωτερική δυνάμεις που έχουν. Μπορούν να μάθουν νέες δεξιότητες αντιμετώπισης, την ανάπτυξη περισσότερη υπομονή, ή να μάθουν να αρέσει καλύτερα τον εαυτό τους.