Μερικοί λόγοι για την αρθρίτιδα ασθενείς θα πρέπει να ασκούν

Έχετε παρατηρήσει ότι; το τυπικό ασθενή αρθρίτιδας cringes όταν κάποιος αναφέρει άσκηση; Ή, μήπως πεταχτούν και; ακόμη πει πότε να αρχίσουμε; Θα learnd; ότι τα δεδομένα από μια εθνική έρευνα αποκάλυψε ότι το 37% των ατόμων με αρθρίτιδα παίρνουν καμία άσκηση μετά; παρά τα πιθανά οφέλη;

Η Έχετε παρατηρήσει ότι; το τυπικό ασθενή αρθρίτιδας cringes όταν κάποιος αναφέρει άσκηση; Ή, μήπως πεταχτούν και; ακόμη πει πότε να αρχίσουμε; Θα learnd; ότι τα δεδομένα από μια εθνική έρευνα αποκάλυψε ότι το 37% των ατόμων με αρθρίτιδα παίρνουν καμία άσκηση μετά; παρά τα πιθανά οφέλη; Άσκηση είναι πάντα ευεργετική; για την Αρθρίτιδα PatientsJust για ένα και όλα συνειδητοποιεί άσκηση είναι ευεργετική, ακόμη και αν δεν το κάνουν λάβουν μέρος στην τακτική άσκηση. Μερικοί άνθρωποι ακόμη; φοβούνται ότι η άσκηση θα προκαλέσει εξάρσεις της αρθρίτιδας «;» για; καθώς και την αύξηση πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία των αρθρώσεων. Το αντίθετο ισχύει. Η σωστή άσκηση βοηθά; να μειώσει πόνο στις αρθρώσεις και stiffness.Reasons Γιατί Άσκηση Είναι επανεξέταση ImportantLet για μια στιγμή γιατί η άσκηση είναι τόσο σημαντική για τους ασθενείς με αρθρίτιδα. Η άσκηση μπορεί να: 牋 * να ενισχύσει το σώμα τους μυς που περιβάλλουν τις αρθρώσεις σας 牋 * διατήρηση και τη βελτίωση της αντοχής των οστών 牋 * βελτιώσουν το σώμα δύναμη και την ενέργεια 牋 * σας βοηθήσει να επιτευχθεί καλό ύπνο 牋 * βοήθεια με τη διαχείριση του βάρους 牋;;;;;;; ; * να βελτιώσει τη διάθεσή σας και; εμπιστοσύνη συνολική καλά beingGet AdviceYou θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή το φυσιοθεραπευτή για να αποφασίσει τι είδους άσκηση να πάρετε; πιο επωφελής για σας. Για παράδειγμα, το εύρος της κίνησης των ασκήσεων σας βοηθήσει; για να μετακινήσετε τις αρθρώσεις σας μέσα από όλο το φάσμα τους της κίνησης. Ασκήσεις ενδυνάμωσης πάντα; οικοδόμηση των μυών. Αερόβιες ασκήσεις οικοδομήσουμε endurance.If τακτική άσκηση δεν είναι ακριβώς το πράγμα σας τότε; δείξουν μεγαλύτερο ενδιαφέρον σε μια φυσική δραστηριότητα που θα κάνετε θρησκευτικά. Σκεφτείτε εκείνους δραστηριότητες όπως το περπάτημα, η ποδηλασία, το κολύμπι, το tai chi, και η γιόγκα; – για να αναφέρουμε μερικές. Μετακίνηση πέρα ​​από κάθε φόβος μπορεί να έχετε ότι η άσκηση ή η τακτική σωματική δραστηριότητα θα σημειώσει περαιτέρω αρθρίτιδα σας χειρότερα. Αυτό που πραγματικά πρέπει να φοβούνται είναι; – INACTIVITY.Divya Vatari Churna για την Αρθρίτιδα 牋 * Divya Vatari Churna Πολύ χρήσιμο σε όλους τους τύπους Vata-Roga (ασθένειες που προκαλούνται από την επιδείνωση της Βαγιού-dosa και AMA-Vata) ρευματοειδή αρθρίτιδα στην οποία; Vayu παίρνει agaravated λόγω της συσσώρευσης των ama ή συγκεχυμένα προϊόν που προκαλείται από την διαταραχή της πέψης, καθώς και το μεταβολισμό, και προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις του σώματος. 牋; * Divya Vatari Churna είναι ανώδυνη και θεραπεύει ama-Vata (ρευματοειδής αρθρίτιδα) , ισχιαλγία, πόνο στην πλάτη, καθώς και σε οσφυϊκή περιοχή.