Η ακμή είναι ένας ευρύς όρος που καλύπτει τις ατέλειες, τα σπυράκια, σπυράκια, και whiteheads. Ακόμα κι αν η ακμή είναι περισσότερο γνωστή για να είναι ένα πρόβλημα μεταξύ των εφήβων, αυτή η κατάσταση μπορεί να χτυπήσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ακμή μπορεί να είναι μια αηδία, αν δεν ληφθεί μέριμνα off εγκαίρως. Σε περίπτωση που δεν επιθυμείτε να χαλάσει τη διασκέδαση, μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε και να υιοθετήσουν τη μεθοδολογία της φυσικής φροντίδας ακμής και να διατηρούν άψογη επιδερμίδα σας κατά τη διάρκεια της προσπαθεί και τη δοκιμή φορές. Λοιπόν, εδώ είναι το πώς μπορείτε να ελπίζουμε να αφαιρέσετε ατέλειες σας μια μέρα στην άλλη.

1. Για να αποτραπεί η περαιτέρω ζημία, μην καπνίζετε. Να φοράτε αντηλιακό SPF 30 ή υψηλότερο για το πρόσωπό σας όταν πηγαίνετε έξω. Αποφύγετε κρέμες ρυτίδων που κάνουν το πρόσωπό σας ευαίσθητα σε ακτίνες UV. Και ποτέ να πάρει στα υπάρχοντα ουλές ή νέα σπυράκια όταν σχηματίζουν.

2. Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει να αφαιρέσετε τα σημάδια ακμής. Πιο θρεπτικά τρόφιμα για να συμπεριλάβει στο γεύμα, τόσο περισσότερο η ουλή θα επουλωθούν. Συμβάλλει στην κατασκευή των κυττάρων του δέρματος και δίνει στο δέρμα μια υγιή λάμψη.

3. Για να απαλλαγούμε από ακμή σας μια μέρα στην άλλη, πρέπει απλά να πλένετε το πρόσωπό σας με νερό και εφαρμόστε οδοντόκρεμα πάνω από τα σπυράκια σας. Μετά τη διαδικασία αίτησης, θα πρέπει να αφήσει την οδοντόκρεμα για λίγο. Μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση καψίματος, αλλά θα θεραπεύσει την ακμή σας, επίσης, στα σίγουρα. Αν αυτό δεν βοηθήσει, μπορείτε πάντα να προσπαθήσουμε και να κάνουμε μια πάστα από φύλλα μέντας και το γάλα. Εφαρμόστε το παρελθόν για μια περίοδο 15 έως 20 λεπτά. Οι αντι βακτηριακή ιδιότητες στα φύλλα μέντας θα σκοτώσουν το βακτήριο και θα σας επιτρέψει να διατηρήσει ένα ψεγάδι ελεύθερη πρόσωπο.

4. Βγάλει από το αδιέξοδο τους πόρους σας με σαλικυλικό οξύ. Η ακμή αρχίζει να σχηματίζεται όταν οι πόροι πάρει φραγμένο με ένα «βύσμα» κερατίνη και σμήγματος. Σαλικυλικό οξύ χαλαρώνει το βύσμα από μαλάκωμα την κερατίνη (αυτό είναι ένα κερατολυτικό). Σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό ταυτόχρονα, όμως, επειδή το σαλικυλικό οξύ κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο υπεριώδες φως. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά θεραπεία ακμής.

5. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί. Πρόκειται για μια € ~been δείξει ότι το νερό είναι ένα από τα καλύτερα φυσικές μεθόδους για το πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια ακμής και να αποτρέψει την ακμή breakouts. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ή περισσότερο βοηθά το δέρμα σας να απαλλαγούμε από τα ανεπιθύμητα κυτταρικό θάνατο.

6. Σε περίπτωση που πάσχετε από σοβαρή ακμή, μπορεί να θέλετε να καταργήσετε εκρήξεις σας, κάνοντας χρήση του νερού ατμού. Απλά θερμάνει το νερό και αφήστε τον ατμό να ανοίξει τους πόρους σας. Στη συνέχεια, μπορείτε απλά να αποσπάσουν το πύον μέσα από ανοιχτούς πόρους σας και να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με φρέσκα βαμβάκι. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να καλύψει τα σπυράκια σας με μια πάστα από φρέσκο ​​σκόρδο. Μια λεπτή πάστα του σκόρδου και σκελίδες θα αποδειχθεί επωφελής και να παρέχει μια κατευναστική επίδραση στην γκρίνια εκρήξεις δέρμα σας.

Â