Άσθμα Σύμπτωμα Πρόληψη

Το κλειδί για την άσκηση ή τη συμμετοχή του αθλητισμού για οποιονδήποτε με άσθμα είναι να αποφευχθεί η διαδικασία που οδηγεί στη στένωση των αεραγωγών. Παραδοσιακά, ένα βρογχοδιασταλτικό συνταγογραφείται για χρήση πριν από την άσκηση.

Αυτό το φάρμακο είναι συνήθως δίνεται από δοσιμετρικές συσκευές εισπνοής (MDI) και ένα αποστάτη. Το βρογχοδιασταλτικό λειτουργεί με τη χαλάρωση των μυών που περιβάλλουν τους αεραγωγούς. Όταν είναι χαλαροί, οι μύες δεν μπορούν να αποσπάσουν τους αεραγωγούς, και οι αεραγωγοί παραμένουν ανοικτά. Αν και αυτό φαίνεται να λειτουργεί σε κάποιο βαθμό για πολλούς ανθρώπους, ένα βρογχοδιασταλτικό πριν από την άσκηση μπορεί να μην είναι η πιο ολοκληρωμένη θεραπεία επειδή ένα βρογχοδιασταλτικό δεν θεραπεία της φλεγμονής. Το πρήξιμο και βλέννας στους αεραγωγούς, ως εκ τούτου, μπορεί να εξακολουθεί να είναι ένα πρόβλημα. Το βρογχοδιασταλτικό πριν σχέδιο θεραπείας άσκηση, επίσης, δεν καλύπτει τη δυνατότητα αυθόρμητης άσκησης που είναι κοινή μεταξύ των παιδιών, όπως το τρέξιμο έξω για να παίξει μπάλα με τους φίλους ή αγωνιστικά για να πιάσει το σχολικό λεωφορείο. Είναι πιθανό ότι πολλοί άνθρωποι που έχουν μόνο τα συμπτώματα του άσθματος με την άσκηση έχουν χαμηλό επίπεδο της φλεγμονής στους αεραγωγούς τους. Με άλλα λόγια, η φλεγμονή τους δεν είναι αρκετή για να προκαλέσει συμπτώματα, ενώ τα σώματά τους είναι σε κατάσταση ηρεμίας, αλλά το κάνουν έλα με την άσκηση. Τα άτομα αυτά μπορούν επίσης να δοκιμάσουν ήπια συμπτώματα κατά τη διάρκεια άλλες φορές βιολογικών στρες, όπως όταν πιάσει ένα κρύο. Αν υπάρχει αυτή η φλεγμονή χαμηλού επιπέδου, μπορεί να υπάρχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες, καθώς και. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι το άσθμα συνεχή φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στους αεραγωγούς. Δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες έχουν ακόμα γίνει, όμως, για να μάθετε αν υπάρχει μακροχρόνια βλάβη στους πνεύμονες σε άτομα με άσθμα που ασκήθηκε στις μόνο με τη σωματική άσκηση. Η δυνατότητα της φλεγμονής χαμηλού επιπέδου των αεραγωγών θέτει το ερώτημα: Θα πρέπει οι άνθρωποι των οποίων τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο με την άσκηση λαμβάνουν καθημερινά αντιφλεγμονώδες φάρμακο; Αυτή η θεραπεία θα μείωνε ή την εξάλειψη της φλεγμονής. Καθημερινή αντιφλεγμονώδη θεραπεία θα επιτρέψει επίσης την καλύτερη ανοχή της αυθόρμητης άσκηση. Θα μπορούσε επίσης να αυξήσει την αναπνοή τους ικανότητα περισσότερο από ό, τι αν χρησιμοποιούνται μόνο ένα βρογχοδιασταλτικό πριν από την άσκηση. Εξετάστε την κατάσταση του Scott: Όποτε δέκα-year-old Scott ασκείται, ο έβηξε, συριγμό, και είχε σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια. Είχε περιστασιακά συριγμό την άνοιξη, αλλά κατά τα άλλα δεν είχε κανένα σύμπτωμα ή παράπονα. Συνήθιζε ένα βρογχοδιασταλτικό, όταν εμφανίστηκε την άνοιξη συμπτώματα. Ως μια ανταγωνιστική κολυμβητής, αυτός χρησιμοποιείται επίσης πριν από τη συνεδρίαση πρακτική κολύμπι και την ομάδα. Στα μέσα της σεζόν το κολύμπι, ο γιατρός του πρότεινε ότι η Scott δοκιμάστε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο, ακόμα κι αν δεν είχαν κανένα σύμπτωμα. Μετά από μερικές εβδομάδες, οι προπονητές του διαπίστωσαν ότι ο Scott κολυμπούσε αρκετά δευτερόλεπτα πιο γρήγορα. Scott έγινε γνωρίζει επίσης ότι ήταν σε θέση να κολυμπήσετε γρηγορότερα για μεγαλύτερες αποστάσεις. Οι γονείς του, όμως, δεν ανανεώσει τη συνταγή για το αντιφλεγμονώδες φάρμακο, διότι Scott φαινόταν καλύτερα. Δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή του φαρμάκου, φορές Scott έπεσε πίσω εκεί που ήταν πριν αρχίσει το φάρμακο. Scott παρατηρήσει, επίσης, την αλλαγή και ζήτησε από τους γονείς του, αν ο ίδιος θα μπορούσε να ξαναρχίσει την αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Εντός δύο εβδομάδων από την επανεκκίνηση της ημερήσιας θεραπείας, Scott ήταν και πάλι το κολύμπι γρηγορότερα. Μολονότι η καθημερινή αντιφλεγμονώδη θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την απόδοση του αθλητή, υπάρχει το αυξημένο κόστος της καθημερινής θεραπείας τόσο σε χρόνο όσο και χρήμα. Διαφορετικοί επαγγελματίες υγείας θεραπεία του άσθματος με διαφορετικό τρόπο, και κάθε άτομο με άσθμα είναι μοναδική. Εάν το παιδί σας έχει συμπτώματα άσθματος κατά την άσκηση ή παίζοντας αθλήματα, μιλήστε με το γιατρό ή το νοσηλευτή σας ιατρό σχετικά με το αν μια καθημερινή θεραπεία με αντιφλεγμονώδη είναι σωστό για το παιδί σας. Πριν ExercisingIf ένα βρογχοδιασταλτικό συνταγογραφείται για χρήση πριν από την άσκηση, θα πρέπει να λαμβάνεται τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά πριν από την έναρξη της άσκησης να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική. Μια μακρά, αργή προθέρμανσης, όπως η εύκολη τρέξιμο ή κολύμπι, πριν από την πραγματική πρακτική, το παιχνίδι, ή εκδήλωση αρχίζει, μπορεί επίσης να μειώσει τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Σε κρύο καιρό, φορώντας ένα κασκόλ ή προσπαθούν να αναπνέει από τη μύτη κατά τη διάρκεια του πρώτου μέρους του άσκηση μπορεί να βοηθήσει επίσης. Γρήγορη ανακούφιση φάρμακα μαζί με κάθε απαραίτητο εξοπλισμό παράδοσης θα πρέπει να είναι διαθέσιμα κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση των συμπτωμάτων περίπτωση θα προκύψουν. Νεαρούς αθλητές με άσθμα μπορεί να εξακολουθεί να φαίνεται να έχουν συμπτώματα, ακόμη και αν η θεραπεία που χρησιμοποιείται. Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν χρησιμοποιείτε μόνο ένα βρογχοδιασταλτικό πριν από την άσκηση, τότε μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η φλεγμονή των αεραγωγών είναι παρούσα. Προσθέτοντας ένα καθημερινό αντιφλεγμονώδες φάρμακο μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα. Αν αυτά είναι ήδη χρησιμοποιούν αντιφλεγμονώδη θεραπεία και τα συμπτώματα συνεχίζονται κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορεί να χρειάζεται ένα ισχυρότερο φάρμακο. Μερικές φορές, αν ένα παιδί με άσθμα έχει ένα κρύο, έχει προβλήματα με αλλεργίες, ή έχει μια ήπια έξαρση άσθματος, τότε οι αεραγωγοί θα είναι πιο ευαίσθητα και τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της άσκησης θα γίνει πιο εύκολα. Ο περιορισμός της άσκησης σε αυτές τις ημέρες μπορεί να είναι απαραίτητη. Τι άλλοι ενήλικες θα πρέπει KnowCoaches και οι εκπαιδευτικοί γυμναστήριο θα πρέπει να γνωρίζουν ότι το παιδί σας έχει άσθμα και θα πρέπει να επιτρέπει σε αυτόν να σταματήσει, ανάπαυση, ή να πάρετε φάρμακα γρήγορη ανακούφιση, αν παρουσιαστούν συμπτώματα. Ας ελπίσουμε ότι, αυτό μπορεί να γίνει χωρίς να φέρει πάρα πολλή προσοχή σε ένα παιδί με άσθμα, επειδή μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση ή να προκαλέσει αμηχανία. Προπονητές και σχολικές νοσοκόμες πρέπει να ξέρει πώς να διαχειριστεί τα φάρμακα εάν είναι απαραίτητο. Δώστε ένα αντίγραφο του σχεδίου διαχείρισης του άσθματος του παιδιού σας για να τους προπονητές και τους εκπαιδευτικούς και να την επανεξετάζει μαζί τους. ConditioningDespite κατάλληλη θεραπεία, δύσπνοια με την άσκηση μπορεί να συνεχιστεί. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει ένα χαμηλότερο επίπεδο της φυσικής κατάστασης, η οποία μπορεί να θεραπευθεί με την φυσική κατάσταση. Τα παιδιά και οι έφηβοι που ήταν λιγότερο ενεργό, όταν το άσθμα τους δεν ελέγχεται καλά έχουν συνήθως περιορισμένη άσκηση τους σε γενικές γραμμές. Οι μύες τους, ως εκ τούτου, δεν χρησιμοποιούνται στα συνεχή αιτήματα, για παράδειγμα, ένα ανταγωνιστικό παιχνίδι του ποδοσφαίρου, μπάσκετ αιφνιδιασμό, ή μια μακρά, ανηφορική πεζοπορία. Κάποια παιδιά και ενήλικες με άσθμα αναπτύξει μια καθιστική ζωή από νεαρή ηλικία και μπορεί να είναι υπέρβαροι. Αλλά βαθμιαία φυσική κατάσταση που χτίζει αυξημένη δύναμη και αντοχή μπορεί να έχει δια βίου οφέλη όχι μόνο για τους πνεύμονές τους, αλλά και για ολόκληρο το σώμα τους. Νέοι αθλητές μερικές φορές θα πρέπει να είναι υπομονετικοί και να ρυθμίσει τα σώματά τους με τη σταδιακή αύξηση του βαθμού της δραστηριότητάς τους έως ότου μπορούν να συμμετάσχουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Άρθρο Ετικέτες: Βρογχοδιασταλτικό πριν από την άσκηση, βρογχοδιασταλτικό πριν, πριν από την άσκηση, συμπτώματα κατά τη διάρκεια, Καθημερινή αντι-φλεγμονώδη, αντιφλεγμονώδες φάρμακο, αντιφλεγμονώδη θεραπεία, κατά τη διάρκεια άσκησης