Η ιστορία για την υγεία που είχαν την προσοχή όλων στις αρχές του έτους ήταν η απειλή της γρίπης των χοίρων (γρήγορα μετονομάστηκε H1N1 της γρίπης για να αποφύγετε την καταστροφή της αγοράς για την πώληση των προϊόντων χοιρινού κρέατος). Όλοι είδαν ως το επίπεδο απειλής κατέγραψε οριακά κέρδη μέχρι πανδημία. Ο αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν ήταν σαν να παρακολουθείτε τις τελευταίες τυχερών αριθμών για να δούμε πώς πολλοί έχασαν. Ωστόσο, αν και τα εκατομμύρια των ανθρώπων που έχουν αλιευθεί αυτό γρίπη, μόνο μερικές δεκάδες χιλιάδες έχουν πεθάνει. Η προσοχή μας μετατοπίστηκε αλλού. Αλλά υπάρχει ακόμα ενδιαφέροντα νέα σχετικά με το πρότυπο των θανάτων. Οι άνθρωποι είναι πιθανότερο να πεθάνουν νέοι και, σχεδόν χωρίς εξαίρεση, είναι παχύσαρκοι. Ειλικρινά, αν μεταφέρουν το υπερβολικό βάρος, αυτή η γρίπη είναι ένας δολοφόνος, η οποία θέτει ένα γενικότερο ζήτημα για σας να μασάει. Δεν έχει σημασία τι μπορείτε να επιλέξετε να πιστεύουν, η πλειοψηφία των ανθρώπων που είναι υπέρβαροι, λόγω του τρόπου ζωής τους. Τρώνε πάρα πολύ και την άσκηση πολύ λίγο. Έτσι, οι ΗΠΑ είναι μια χώρα όπου η ατομική ελευθερία είναι η πιο σημαντική ποιότητα ζωής. Είναι στο χέρι κάθε ενός από εμάς να αναλάβουμε την προσωπική ευθύνη για ό, τι κάνουμε και τις συνέπειες αυτών των ενεργειών. Έτσι, αυτό που προσωπικά την ευθύνη θα πρέπει να λάβουν για την υγεία μας; Περαιτέρω, αν είμαστε απέναντι στις μεγάλες κυβέρνηση, θα πρέπει οι άνθρωποι που δεν λαμβάνουν τη φροντίδα της υγείας τους, μόνο και μόνο επιτρέπεται να πεθάνουν εάν δεν έχουν αρκετά χρήματα για να πληρώσει για την ασφάλιση υγείας; Οι τελευταίες στατιστικές δείχνουν ότι, ως έθνος, έχουμε δαπανήσει περίπου 16% του ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος για την υγειονομική περίθαλψη. Αυτό περιλαμβάνει το κόστος των φαρμάκων και είναι διπλάσιο από το μέσο όρο στις χώρες σε όλο τον κόσμο. Αλλά δεν είμαστε ένα υγιές έθνος. Μετρώντας τον αριθμό των συνταγών που εκπληρώθηκε μέσω του πραγματικού κόσμου φαρμακεία, καταναλώνουμε περισσότερα υπνωτικά χάπια και τα αντικαταθλιπτικά ανά κάτοικο από οποιαδήποτε άλλη χώρα. Αυτό είναι πριν αρχίσουμε να μαντέψουν πόσο πολλά φάρμακα που αγοράζονται στο διαδίκτυο. Είμαστε σοβαρά overmedicated. Τα αποτελέσματα είναι εύκολο να δει κανείς. Πολλά φάρμακα προκαλούν αϋπνία ως παρενέργεια. Έτσι, όλοι περπατούν γύρω σαν ζόμπι και να επαιτούν τους γιατρούς μας για την ανακούφιση. Έτσι, τώρα έρχεται η δύσκολη απόφαση. Έχετε μειώσει τις δόσεις των φαρμάκων που παίρνετε, ή να προσθέσετε ambien στο μίγμα για να αντισταθμίσει τις παρενέργειες; Η λογική απάντηση είναι να κάνει χωρίς το πρώτο φάρμακο συνολικά. Αν είναι να παρεμβαίνει με τον ύπνο σας και σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα, θα πρέπει να σταματήσετε τη λήψη του. Προσθέτοντας ένα δεύτερο φάρμακο να εξισορροπηθούν οι παρενέργειες της το πρώτο είναι πιο ακριβά και ενδεχομένως πρόκειται να κάνει να εξαρτάται από ένα ή δύο φάρμακα. Όταν υπάρχει πολύ σαφείς επιστημονικές αποδείξεις που δείχνουν διαλογισμού και τεχνικές χαλάρωσης ως πλήρως αποτελεσματική θεραπεία για την αϋπνία, ποτέ δεν πρέπει να υπάρχει ανάγκη να ληφθούν υπνωτικά χάπια. Οι άνθρωποι θα πρέπει να περάσουν από το απλό πρόγραμμα κατάρτισης και αναδύονται σε καλύτερη θέση να ελέγχουν τις συνήθειες ύπνου τους. Ως αποτέλεσμα, η γενική υγεία τους θα βελτιωθεί. Αλλά, όπως με όλα, υπάρχουν προβλήματα. Οι έμποροι έχουν καταφέρει να πείσει την πλειοψηφία από εμάς ότι τα ναρκωτικά είναι η καλύτερη μορφή θεραπείας. Μας δίδαξε να απορρίψει την ψυχολογία ως χάσιμο χρόνου. Ακόμη χειρότερα, η ιδιωτική ασφάλιση υγείας συχνά δεν θα πληρώσει για τις προπονήσεις. Σε μια περίοδο ύφεσης, αυτό αφήνει πολλά με άλλη επιλογή. Υπάρχει μόνο αρκεί για να αγοράσουν Ambien και δεν είναι αρκετό για να πληρώσει για την εκπαίδευση σε κάτι που δεν εμπιστεύεστε.