Με μια δραστική αλλαγή των καιρικών συνθηκών, το επίπεδο του νέφους και της ρύπανσης αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Οι στατιστικές δείχνουν ότι υπήρξε μια ορατή αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που παίρνουν επηρεάζονται από το άσθμα αργότερα στη ζωή τους. Αναρωτηθήκατε ποτέ ποια είναι η αιτία για μια τέτοια έκρηξη είναι παρά άνθρωποι επιλέγουν για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Άσθματος στους ενήλικες προκαλείται λόγω της αλλεργίας. Αν είστε κουρασμένοι από τη λήψη φαρμάκων και ανυπομονώ να τη θεραπεία του άσθματος το φυσικό τρόπο, διαβάστε για να μάθετε σχετικά με τα τρόφιμα που βοηθούν στη θεραπεία του άσθματος. Η θεραπεία δεν μπορεί να πάρει πιο απλό από αυτό!

Η

Το άσθμα δεν μπορεί να θεραπευτεί εντελώς, αλλά έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα παιδιά και τους ενήλικες, οι οποίοι έχουν διατηρήσει μια διατροφή που περιλαμβάνει τα τρόφιμα που προέρχονται από σπόρους, έχει παρατηρηθεί μείωση στην συχνότητας των κρίσεων άσθματος τους.

Τρόφιμα όπως ντομάτες, πράσινα φασόλια, αγγούρια, μελιτζάνες, μελιτζάνες, κολοκύθια και τα ψάρια είναι πολύ λιγότερο επιρρεπείς σε ασθματικές καταστάσεις από ό, τι άλλες. Τα ψάρια είναι υψηλή σε ωμέγα-3 που βοηθούν στην πρόληψη των επιθέσεων άσθματος σε μεγάλο βαθμό.

Το άσθμα συμβαίνει λόγω της έλλειψης παροχής οξυγόνου στο αίμα και πρέπει επίσης να περιλαμβάνει μια πλούσια διατροφή σιδήρου στα γεύματά τους. Τρώτε πολλά είδη τροφίμων και χωρίζοντάς το σε τρία γεύματα την ημέρα μπορεί να πάρει σκληρές. Ως εκ τούτου, διαιρέστε την πρόσληψη γεύμα σας σε έξι μέρη την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει στο να τρώει περισσότερο φαγητό για να θεραπεύσει το άσθμα και να επωφεληθούν περισσότερο!

Είναι καιρός να πάμε φυσικά. Έχουν τσάι από βότανα και οργανικές καφέ. Μελέτες επί ένα χρονικό διάστημα έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι, οι οποίοι είχαν καφές δύο φορές ημερησίως σε αναλογική ποσότητα, είχαν λιγότερο αριθμό επιθέσεων. Αυτές οι επιθέσεις ήταν ήσσονος σημασίας και δεν κράτησε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καφές έχει ως στόχο να μειώσει τη φλεγμονή και αυτό μπορεί, πράγματι, να θεραπεύσει το στήθος συστολή σας μέσα σε λίγα λεπτά.

Τα στεροειδή έχουν παρενέργειες και αν είστε ένα χρόνιο ασθενή άσθμα, είναι καιρός να προσαρμοστούν σιγά-σιγά σε ένα διαφορετικό πρότυπο διατροφής καθώς μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει το άσθμα ταυτόχρονα. Θα πρέπει επίσης να καταλάβουμε ότι αν είστε υπό φαρμακευτική αγωγή, δεν είναι σκόπιμο να σταματήσει η φαρμακευτική αγωγή αμέσως και να αρχίσετε να τρώτε υγιεινά, δεδομένου ότι μπορεί να αποβεί μοιραία. Οι αλλαγές θα πρέπει πάντα να ενσωματωθεί αργά για μια μακροπρόθεσμη αποτέλεσμα. Τρόφιμα θα σας παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που θα σας δώσει μια προοδευτική και ολιστική θεραπεία.

Πριν από την έναρξη για το άσθμα ειδικό σχέδιο διατροφής σας, βεβαιωθείτε ότι τα στοιχεία που παρατίθενται φαγητό πάνω δεν συμπίπτουν με την προκαλούν αλλεργία τροφίμων. Ακόμη και αν αυτό είναι απίθανο να συμβεί, ελέγχετε τι προκαλεί τροφική αλλεργία. Για παράδειγμα, γαρίδες μπορεί να προκαλέσει δερματικές αλλεργίες και μερικοί άνθρωποι ακόμα αντιμετωπίζουν στιγμιαία λαχάνιασμα αμέσως μετά το φαγητό γαρίδες. Αν δεν ξέρετε τι τροφικές αλλεργίες που έχετε, πηγαίνετε για ένα τεστ αλλεργίας μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.

Η

Τα τρόφιμα για να θεραπεύσει το άσθμα θα προσθέσει σίγουρα ισορροπία στο σχέδιο αναπνοής σας και να μειώσετε το μέλλον στένωση στους αεραγωγούς για να συμβαίνω. Ευτυχισμένο το φαγητό!