Το άσθμα είναι ένα πρόβλημα που όλες οι ηλικίες συνεχώς ασχολούνται με. Εκτός από την παρακολούθηση του γιατρού και τους ειδικούς σας, πάντα να γνωρίζει τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν τα συμπτώματά σας μπορεί να επιδεινώνεται. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει μερικές προτάσεις για το πώς να κάνει το άσθμα σας πιο εύκολο να ασχοληθεί με.

Αν είστε στο δρόμο, είναι βέβαιο ότι θα ταξιδέψουν με τη συσκευή εισπνοής σε όλες τις ώρες. Το άγχος του ταξιδιού μπορεί να αποδυναμώσει προσωρινά το σώμα σας και να σας κάνει πιο ευάλωτο σε επιθέσεις ωθήσεις. Μπορείτε δεν μπορεί να ελέγξει τον καιρό ή το περιβάλλον, όταν ταξιδεύετε, γι ‘αυτό κρατήστε στο μυαλό σας είναι πιο ευάλωτα σε επιθέσεις συμπτώματα και όταν θα πάτε σε μια νέα περιοχή.

Χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής σύμφωνα με τις οδηγίες. Μια συσκευή εισπνοής είναι πιο αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται σε μια χαλαρή θέση και σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή του. Η συσκευή εισπνοής θα μειώσει μόνο τα συμπτώματα, αν η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να πάρει στους πνεύμονές σας. Ψεκάστε την απαιτούμενη δόση στο στόμα σας, ενώ την εισπνοή του αέρα. Να είστε βέβαιος να κρατήσει την ομίχλη στους πνεύμονές σας για περίπου δέκα δευτερόλεπτα.

Μια χούφτα των πρωτογενών εμπνευστές του άσθματος, και την επίθεση του προκαλεί, βρίσκεται ακριβώς στην κατοικία σας. Αυτές οι ένοχοι περιλαμβάνουν τη σκόνη, τα σπόρια και τη μούχλα. Για να μειώσετε τις κρίσεις άσθματος και να παραμείνουν υγιείς, να έχουν ένας επιθεωρητής απομακρύνετε τυχόν επιβλαβείς παράγοντες ετησίως. Βοηθά επίσης να καθαρίσει το σπίτι σας συχνά για να αποφευχθεί η συσσώρευση αυτών των αλλεργιογόνων

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοών σας καθημερινά τακτικά.? Ωστόσο, να προειδοποιήσει ότι το φάρμακο μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε λοιμώξεις του στόματος, ειδικά γύρω από τα ούλα και τα δόντια σας. Ένας καλός τρόπος για να αποφευχθούν αυτές οι επιπλοκές και παρενέργειες είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας και να κάνετε γαργάρες αμέσως μετά τη χρήση συσκευής εισπνοής σας.

Μερικά φάρμακα που είναι γνωστό ότι προκαλούν συμπτώματα άσθματος. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων είναι η ασπιρίνη και άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η φαρμακευτική αγωγή που παίρνετε για την υψηλή πίεση του αίματος μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος. Αν έχετε άσθμα και άλλα προβλήματα, ενημερώσετε τον γιατρό.

Αν βρείτε το άσθμα σας απαιτεί από εσάς να χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοών γρήγορη ανακούφιση σας περισσότερο από μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα, ή αν έχετε τις νυκτερινές ώρες επιθέσεις περισσότερες από μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ενημερώστε το γιατρό σας ήρθε η ώρα για να μεταβείτε σε ένα καλύτερο φάρμακο. Όπως πάντα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη λήψη ενός διακόπτη.

Ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του άσθματος σας είναι να κατανοήσουν τα συγκεκριμένα πράγματα που προκαλούν το άσθμα σας. Για παράδειγμα, το κατοικίδιο ζώο πιτυρίδα ή σκόνη θα μπορούσε να σας στείλει σε μια επίθεση άσθματος. Μόλις ξέρετε τι προκαλεί το άσθμα σας, αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις όσο μπορείτε.

Αν έχετε άσθμα και αλλεργίες, δεν χρησιμοποιούν ένα ψεκαστήρα ή υγραντήρα, εάν δεν έχει πλήρως καθαριστεί. Που επιτρέπει στα βακτήρια να αναπτυχθούν στο εσωτερικό της συσκευής θα οδηγήσει σε ερεθιστικές ουσίες που διασπείρονται στον αέρα που αναπνέουμε.

Άσθμα επιδείνωση, όπως η σκόνη και η γύρη, μπορούν να συλλέγουν σε σεντόνια και μαξιλαροθήκες σας. φύλλα πλύσης σε εβδομαδιαία βάση για να απαλλαγούμε από τα αλλεργιογόνα. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να πλύνετε τα φύλλα. Θα πρέπει επίσης να πλένετε μαξιλαροθήκες. Θα αναπνέουν ευκολότερα τη νύχτα, όταν έχετε φρεσκοπλυμένα σεντόνια και καθαρό κρεβάτι.

Να είστε βέβαιος να αποφύγει τον καπνό του τσιγάρου, αν έχετε άσθμα. Απέχουν από το κάπνισμα! Η ατμοσφαιρική ρύπανση και οι καπνοί από τις σκληρές χημικές ουσίες αυξάνουν επίσης τα συμπτώματα του άσθματος. Αυτά μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή κρίση άσθματος που μπορεί να είναι δύσκολο να πάρει υπό έλεγχο. Κάνετε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου, η ατμοσφαιρική ρύπανση, αλλεργιογόνα και σκληρές χημικές αναθυμιάσεις για να κρατήσει τα συμπτώματα του άσθματος σας υπό έλεγχο.

Περιοδικά αντικαταστήσουν τα μαξιλάρια στο κρεβάτι σας για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του άσθματος. Αν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε μαξιλαροθήκες και οι πετσέτες που είναι εξ ολοκλήρου από βαμβάκι σε ημέρα με την ημέρα σας ρουτίνα, όπως τα ακάρεα της σκόνης μπορεί να διεισδύσει άλλα υλικά. Τρώσης ακάρεα σκόνης είναι ένα συχνό πρόβλημα για όσους πάσχουν από άσθμα. Είναι η πιο κοινή αιτία των κρίσεων άσθματος.

Το άσθμα είναι μια σοβαρή διαταραχή των πνευμόνων που απαιτεί την κατάλληλη ιατρική θεραπεία. Υπάρχουν πολλές σοβαρές συνέπειες για την ανεξέλεγκτη άσθμα, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να το κρατήσει υπό έλεγχο. Δεν πρέπει ποτέ να φύγει από το σπίτι χωρίς τη συσκευή εισπνοής μόνο σε περίπτωση που θα πρέπει να προκύψει μια έκτακτη ανάγκη. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσει να μειώσει το πόσο αλλεργιογόνα και η σκόνη είναι στο σπίτι σας. Είναι δυνατόν να κρατήσει το άσθμα υπό έλεγχο με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και η αποφυγή ορισμένων ουσιών.