Από όλες τις διαφορετικές ανθρώπινες συμπεριφορές εκτίθενται από την ανθρωπότητα, το γέλιο φαίνεται σαν αυτό που είναι απολύτως απαραίτητο για την επιβίωση (είμαι σίγουρος άνθρωποι των σπηλαίων δεν λένε αστεία για τη λεία τους για να τους αποσπάσει την προσοχή, αλλά ίσως το έκανε να τους βοηθήσει να πάρει πιο όμορφη συντρόφους; περισσότερα για αυτό αργότερα …). Τέλος πάντων οι επιστήμονες έχουν πάντα αναρωτιόταν πώς το γέλιο είναι τόσο έμφυτη και μοναδική για τα ανθρώπινα όντα (και τα πρωτεύοντα) ότι είναι εγγενώς παρούσα σε ανθρώπους όλων των πολιτισμών και εθνοτήτων.

Γιατί λοιπόν να γελάσει;

Η

καθολική ικανότητα του ανθρώπου να γελάσει έχει κατορθώνω εξελικτικοί βιολόγοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δύο επιστήμονες που έχουν ασχοληθεί με αυτό είναι Pedro Marijuan και Jorge Navarro στο οργάνου Aragones de Ciencias de la Salud στην Ισπανία, οι οποίοι πιστεύουν ότι η ικανότητα να γελούν είναι άμεσα συνδεδεμένη με την εξέλιξη του ανθρώπινου εγκεφάλου. Οι περισσότεροι εξελικτικοί βιολόγοι τουλάχιστον συμφωνούν ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος άρχισε να εξελίσσεται με ιλιγγιώδη ταχύτητα, όταν άρχισαν να ζουν μαζί σε ομάδες. Αυτό οδήγησε σε μεγαλύτερη κοινωνική πολυπλοκότητα και την ανάγκη να εμπλακούν μια μεγαλύτερη ομάδα ατόμων ταυτόχρονα. Δεν είναι δύσκολο να δούμε πώς ένα άτομο που μπορούσε να γοητεύσει ένας μεγαλύτερος αριθμός των ανθρώπων που την ίδια στιγμή θα έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες επιβίωσης. Αυτή η έννοια υποστηρίζεται από την κοινωνική υπόθεση του εγκεφάλου – την πεποίθηση ότι ο εγκέφαλος εξελίχθηκε να μην λύσει τα καθημερινά προβλήματα όπως το πώς να χρησιμοποιούν τα εργαλεία ή το κυνήγι, αλλά για να αντιμετωπίσουν τις απαιτήσεις μιας μεγαλύτερης ομάδας. Έτσι, αυτό είναι το γέλιο που πραγματικά μας (και καλά κοντά τα ξαδέρφια μας τα πρωτεύοντα) διαφορετικό από τα άλλα ζώα κάνει! Αυτό μας φέρνει σε θεραπεία με το γέλιο …

θεραπεία γέλιο: Δεν είναι παίξε-γέλασε

Η

Κατά τις δύο τελευταίες δεκαετίες ή έτσι, η θεραπεία γέλιου έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα στην Ινδία. Δεν είναι ασυνήθιστο να πάει σε ένα πάρκο το πρωί για να βρείτε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων guffawing μακριά και η παράδοση έχει πράγματι μια ινδική σύνδεση.

Hasya γιόγκα

ή το γέλιο γιόγκα διαδόθηκε από τον Δρ Μαντάν Kataria που έγραψε για την πρακτική στο βιβλίο του

Γέλιο δεν υπάρχει λόγος

. Αρχικά, η Δύση (οι φτωχοί Αγγλοσάξονες δεν έχουν το όφελος του 3000-year-old μας κληρονομιάς) παρακινδυνευμένο την πρακτική και απαίτησε «δεδομένα» για να υποστηρίξει τους ισχυρισμούς Δρ Kataria του. Με τον καιρό, αρκετές μελέτες μικρής κλίμακας έδειξαν τα τεράστια οφέλη για την υγεία του γέλιου γιόγκα και θεραπεία.

Το γέλιο γιόγκα είναι στην ουσία μια μοναδική άσκηση που συνδυάζει το γέλιο με αναπνοές. Είναι συνήθως ξεκινά με οποιοδήποτε ερέθισμα και απλή οπτική επαφή με άλλους στην ομάδα. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε πραγματική και μεταδοτική γέλιο που έχει τεράστια οφέλη για την υγεία.

Τα πραγματικά οφέλη για την υγεία του γέλιου

Η

Το γέλιο έχει πραγματικά απτά οφέλη για την υγεία που καλύφθηκαν σε ψυχολόγο βιβλίο Stephanie Davies «

Laughology: Βελτιώστε τη ζωή σας με την επιστήμη του Γέλιου

τα οποία καλύπτονται πολλά οφέλη για την υγεία του. Εξήγησε πώς οι γυναίκες ήταν εξαιρετικά έλκονται από άνδρες που θα μπορούσε να τους κάνει να γελάσουν. Επίσης, έχει μια βαθιά επίδραση στο μυαλό και το σώμα μας. Είναι πλημμυρίζει τον εγκέφαλό μας με την «ευτυχισμένη ορμόνες» που μας κάνει πιο κοινωνικούς και εξωστρεφείς. Επίσης, βοηθά στην παραγωγή μας καλύτερη φυσική κατάσταση και μας βοηθά να φαίνονται νεότεροι!

Μας κάνει επίσης πιο ενεργητικός με τη βελτίωση της παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο μας, η οποία βελτιώνει την απόδοση και τις επιδόσεις. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center διαπίστωσε επίσης ότι το γέλιο μπορεί να κρατήσει πραγματικά καρδιακές παθήσεις στον κόλπο.

Η μελέτη, η οποία είναι η πρώτη για να δείξει ότι το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, διαπίστωσε ότι τα άτομα με καρδιακές παθήσεις ήταν 40 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να γελάσει σε μια ποικιλία καταστάσεων σε σύγκριση με άτομα της ίδιας ηλικίας χωρίς καρδιακή νόσο.

«το παλιό ρητό που λέει ότι« το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο, «σίγουρα φαίνεται να είναι αλήθεια, όταν πρόκειται για την προστασία της καρδιάς σας », λέει ο Michael Miller, MD, διευθυντής του Κέντρου προληπτικής Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center και καθηγητής της ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Maryland School of Medicine. «Δεν ξέρουμε ακόμα γιατί το γέλιο προστατεύει την καρδιά, αλλά γνωρίζουμε ότι η ψυχική καταπόνηση σχετίζεται με δυσλειτουργία του ενδοθηλίου, το προστατευτικό φράγμα που ευθυγραμμίζουν τα αιμοφόρα αγγεία μας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από φλεγμονώδεις αντιδράσεις που οδηγούν σε λίπος και χοληστερόλη συσσώρευση στις στεφανιαίες αρτηρίες και τελικά σε καρδιακή προσβολή. »

Έτσι, πάμε για το γέλιο μακριά τα μπλουζ, επειδή η ζωή είναι πολύ σύντομη για να ληφθούν σοβαρά. Ενώ το γέλιο είναι σημαντικό αυτό απλά δεν μπορεί να κρατήσει όλες τις διαφορετικές ασθένειες στον κόλπο και γι ‘αυτό είναι σημαντικό να διασφαλιστεί το μέλλον σας, έχοντας ένα σχέδιο σε ισχύ.

Ελέγξτε HealthGuard, το μοναδικό ασφάλισης υγείας από την Bajaj Allianz με διάφορες προσφορές και πακέτα. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα για Οικογένεια Floater Ασφάλισης Υγείας τους.

Η