Ερώτηση

Η Hello

Είμαι 51 ετών και μετά τον καρκίνο του τραχήλου, από το 2001 που με έβαλε σε πρόωρη εμμηνόπαυση, λόγω του όγκου που πιέζεται δεξιού νεφρού μου. Ευχαριστώ τον Κύριο κανένα πρόβλημα με αυτόν τον τρόπο. Ήταν ένα 3Β λόγω νεφρικής πρόβλημα από όγκο. Δεν είχα τη χειρουργική επέμβαση, υποβλήθηκε σε επεξεργασία με 7 εβδομάδες χημειο, ακτινοβολία, με 5 εσωτερικό θεραπείες. Είμαι, επίσης, διαβήτη τύπου ΙΙ και έχουν κατά τα τελευταία 2,5 χρόνια αναπτύχθηκε DDD με οστεοαρθρίτιδα, πόνος πλευρά και στις δύο γλουτούς που επηρεάζει τα πόδια μου πολλά και έχω πόνο καθημερινά. Είναι πολύ κακό το βράδυ και κοιμάμαι ως επί το πλείστον από την πλευρά μου και να ξυπνήσουν, τουλάχιστον δύο φορές για να κινηθεί λόγω του πόνου. θέλω να θέσει στην πλάτη μου, αλλά είναι είναι τόσο οδυνηρό. Έχω δοκιμάσει σφήνες ή μαξιλάρια με λίγη βοήθεια. Επίσης είχαν εξετάσεις, MRI, CAT, και σπινθηρογραφήματα οστών για να αποκλείσει οποιαδήποτε καρκίνο των οστών ή άλλα προβλήματα. Υπάρχει κανένας. Οι ενέσεις έχουν δοκιμαστεί στις αρθρώσεις έκφανση, καμία τύχη. Έχω περίπου 50 λίρες για να χάσει και δουλεύω πάνω σε αυτό. Προσπαθώ επίσης να είναι τόσο δραστικές όσο μπορώ να μείνω ευέλικτη. Έχετε κάποιες ιδέες για μένα να θέσει στην πλάτη μου; Όταν ξυπνάω το πρωί, είναι φοβερό για τον πόνο. Κάνει υποχωρούν μετά από περίπου 30 λεπτά. Χρησιμοποιώ ιβουπροφαίνη 600mg ανάλογα με τις ανάγκες και το Tylenol Αρθρίτιδα 650mg. Θα ήθελα επίσης να λάβει πρόσθετα Ωμέγα-3 είναι μια καλή πολυ βιταμίνη και Flexoplex που νομίζω ότι έχει αρχίσει να βοηθήσει λίγο για τις αρθρώσεις. Δεν αντέχω μακριά και τα πόδια είναι περιορισμένη. Αγόρασα επίσης το Gymstick και θα προσπαθήσω να το χρησιμοποιήσει για την κατασκευή του πυρήνα. Θα ήθελα επίσης να λάβει μια καλή ασβεστίου και συμπλήρωμα βιταμίνης D ημερησίως /Χάρη

Η

Απάντηση

Η Hanna σωματικά EducatioHi, Lynda.

Η καθολική αντίδραση στον πόνο είναι να ενισχυθούν? αυτό είναι ένα αντανακλαστικό. Κλιματισμό αντανακλαστικών στάσης αποτελούν από αυτή την απάντηση την πάροδο του χρόνου.

Η Στην περίπτωσή σας, η θέση του πόνου ήταν μέσα σου /χαμηλή πλάτη και οι συσπάσεις είναι εκεί, προφανώς.

Η DDD και έκφανση πόνο στις αρθρώσεις αποτέλεσμα από νωτιαία μυϊκή συστολές. DDD λανθασμένα ονομάζεται? δεν υπάρχει ως νοσολογική οντότητα από μόνη της, αλλά είναι η συνέπεια της συμπίεσης του δίσκου οφείλεται σε σφιχτό μύες της πλάτης. Ίδιο με πτυχή κοινή ερεθισμό και οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης -. Η οποία είναι ο λόγος για ενέσεις στις αρθρώσεις έκφανση δεν λειτούργησε

Η Το κλειδί για την ανακούφιση είναι να ανακτήσει τον έλεγχο εκείνων ραχιαίους μυς και να τους απελευθερώσει για την υγιή κυκλοφορία. Μπορώ να σας προσφέρουμε μια απλοποιημένη ελεύθερη επιλογή, μια σωματική άσκηση για να επανεκπαιδεύσει ραχιαίους μυς (απλοποιημένα): υπάρχει

Η https://www.somatics.com/back_pain.htm

Η Μια πιο πλήρες πρόγραμμα , αλλά να προσπαθήσουμε την απλοποιημένη διαδικασία, πρώτα

Βλέπε επίσης, μου το write-up στη διεύθυνση:.

η https://ezinearticles.com/?id=2336783

η Αν θέλετε επιλογές αυτοβοήθειας, ρωτήστε

Η Για πολύ πιο γρήγορα, μακροπρόθεσμα αποτελέσματα:.

Η Ιατροί:

https://www.hannasomatics.com/practitioners

θεωρώ ότι το πρόβλημά σας είναι αρκετά εύκολο να διορθωθεί, χρησιμοποιώντας τις μεθόδους της κλινικής σωματικής εκπαίδευσης.

Η όσον αφορά,

Lawrence Χρυσό