Ενώ πολλοί εστίαση από την βιολογική ή ιατρική πλευρά της ακμής, υπάρχουν πολλοί ερευνητές που προσπαθούν να δουν αν θα μπορούσε να υπάρχει μια φυσική θεραπεία για την ασθένεια αυτή? μια ασθένεια που επηρεάζει τόσους πολλούς ανθρώπους.

Ένας κοινά ότι αυτοί οι ερευνητές εύρημα είναι ότι η ακμή, αν και γενετικά μετακυλίεται, μπορεί να ελεγχθεί με δίαιτα. Μερικοί επιστήμονες μπορεί να διαφωνούν, αλλά όλοι έχουμε ακούσει το παλιό γνωμικό, «ό, τι βάζετε στο είναι ό, τι βγει». Αυτό μπορεί να ισχύει με την ακμή? ακόμη και σε αυτό το πιο σοβαρές μορφές.

Πρώτα απ ‘όλα, η παχυσαρκία έχει θεωρηθεί ως ένα σημαντικό παράγοντα που συμβάλλει στην ακμή. Με ένα παχύσαρκο άτομο, υπάρχει μια αυξημένη δραστηριότητα στους αδένες του σώματος, και αυτό περιλαμβάνει τους αδένες κάτω τριχοθυλακίων, τα οποία παράγουν πετρέλαιο. Η απώλεια βάρους και την άσκηση κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ. Αυτό δεν απαιτεί φάρμακα, απλώς αυτο-έλεγχο και την δύναμη της θέλησης.

Η διατροφή είναι μια άλλη σημαντική ανησυχία για φυσιολάτρες αγωνίζονται για μια θεραπεία. Πρόκειται για διαπίστωση ότι μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα βοηθά στην εξισορρόπηση σημαντικά ορμόνες που αδένες αποτέλεσμα. Λαχανικά και φρούτα βοηθούν να κρατήσει το σώμα στην ομοιόσταση, ή σε ισορροπία.

Η πρόσληψη λιπαρών τροφών, όπως τα τρανς λιπαρά, ή εκείνες που γίνονται από ζωικά προϊόντα (προϊόντα με βάση το γάλα, δηλαδή τη μαργαρίνη και ακόμη και τα φυτικά έλαια), αυξάνει επίσης δραστηριότητα αδένας του σώματος. Υπάρχει ένας τύπος λαδιού? Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι καλοί στο να αγωνίζονται κατά της ακμής.

Ωμέγα-3 έλαια, που βρίσκονται συνήθως στα ψάρια και θαλάσσια ζώα, είναι φυσικό έλαιο που είναι καλό για το σώμα, ειδικά για το δέρμα. Άλλα τρόφιμα που περιέχουν έλαια, σάκχαρα, καφεΐνη, απανθράκωση και βαριά ποσότητες αλάτων, πρέπει να αποφευχθεί με κάθε κόστος για τους πάσχοντες από ακμή.

Ο ψευδάργυρος, ένα ορυκτό κερδίζει πολλά δημοτικότητα στον φυσικό κόσμο για τα φάρμακα του ιδιότητες, βοηθά στην καταπολέμηση της απόφραξη των πόρων που οδηγεί στην ακμή. Με τη μορφή γλυκονικό ή θειικό άλας, βοηθά το δέρμα να θεραπεύσει τις ατέλειες και βοηθά στην εξισορρόπηση ορμονική δραστηριότητα.

Ο ψευδάργυρος έχει πρόσφατα βρέθηκε να είναι εξίσου αποτελεσματικό με την τετρακυκλίνη συνταγή δύναμη. Άλλες βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Α και Β6 μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ορμονική ισορροπία, με αποτέλεσμα σαφέστερο, υγιέστερο δέρμα.

Σε κάθε περίπτωση, δεν μπορεί να αγνοηθεί οι θετικές επιδράσεις φαίνεται από τις χρήσεις των φυσικών φαρμάκων και μια σωστή διατροφή. Ακόμα και σε σύγκριση με τα συνθετικά επιλογές θεραπείας, φυσική θεραπεία με βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και τις πιο σοβαρές περιπτώσεις.